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A1.29 - Estados físicos e sensações
A1.29 - Estados físicos e sensações
A1.29 - Estados físicos e sensações

A1.29 - Estados físicos e sensações - Exercícios

Stany fizyczne i odczucia

Exercício 1: Corresponder uma palavra

Instruction: Associe cada início à sua terminação correta.

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Jestem głodny, zjem kanapkę. (Estou com fome, vou comer um sanduíche.)
Chce mi się pić, poproszę wodę. (Estou com sede, vou pedir água.)
Jestem zmęczony po pracy, muszę odpocząć. (Estou cansado depois do trabalho, preciso descansar.)
W pracy robię przerwę, żeby się zrelaksować. (No trabalho, faço uma pausa, para relaxar.)

Exercício 2: Preparação para exames (QR: Áudio)

Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo

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Ogłoszenie w biurze: przerwy i odpoczynek

Preencha as lacunas: głód, odpoczynek, przerwę, urlopie, zrelaksować, ranny, pragnienie, zmęczony, śpiący

(Aviso no escritório: pausas e descanso)

Dział HR przypomina: w czasie pracy warto robić krótką . Co 60–90 minut wstań od biurka, napij się wody i zjedz małą przekąskę. Jeśli czujesz lub , zrób chwilę przerwy i wróć do zadania. Po długim spotkaniu możesz być albo — to normalne.

Po pracy zadbaj o sen i . Krótki spacer pomaga się . Jeśli w domu jesteś bardzo zmęczony lub rano budzisz się i bez energii, porozmawiaj z lekarzem. Na łatwiej odpoczywać i jeść spokojnie, wtedy samopoczucie jest zwykle lepsze.
O departamento de RH lembra: durante o trabalho vale a pena fazer uma pequena pausa. A cada 60–90 minutos, levante-se da mesa, beba água e coma um pequeno lanche. Se você sentir fome ou sede, faça uma pausa rápida e volte à tarefa. Depois de uma reunião longa, você pode ficar cansado ou com sono — isso é normal.

Depois do trabalho, cuide do sono e do descanso. Uma caminhada curta ajuda a relaxar. Se em casa você estiver muito cansado ou de manhã acordar com dor e sem energia, converse com um médico. Nas férias é mais fácil descansar e comer com calma; então, o bem-estar geralmente é melhor.

Exercício 3: Ouça e responda às perguntas

Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.

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1. Cześć, tu Ania. Jestem bardzo zmęczona i śpiąca, bo dziś długo pracowałam. O 13:00 mam przerwę i chcę tylko chwilę odpocząć.

Co Ania chce robić o 13:00?

(O que a Ania quer fazer às 13:00?)
2. Dzień dobry. Jestem głodny i spragniony po treningu. Poproszę wodę i małą kanapkę, a potem chcę się chwilę zrelaksować.

Co mężczyzna zamawia?

(O que o homem pede?)

Exercício 4: Escolha Múltipla

Instruction: Escolha a solução correta

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1. Po pracy jestem zmęczony i ___ w domu.

(Depois do trabalho estou cansado e ___ em casa.)

2. W przerwie w biurze ___ i piję wodę, bo mam pragnienie.

(No intervalo no escritório, ___ e bebo água, porque estou com sede.)

3. Dziś masz urlop, więc ___ i nie pracujesz.

(Hoje estás de férias, então ___ e não trabalhas.)

Exercício 5: Cartões de Diálogo

Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.

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1

Przerwa w biurze

2

Po treningu na siłowni

Exercício 6: Responda à situação (QR: IA+)

Instruction: Pratique em pares ou com o seu professor.

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1. Jesteś w pracy i rozmawiasz z koleżanką w kuchni. Powiedz, że jesteś głodny/głodna i chcesz przerwę. (Użyj: głodny/głodna, przerwa, może)

(Você está no trabalho e conversa com uma colega na cozinha. Diga que você está com fome e quer uma pausa. (Use: com fome, pausa, talvez))

Jestem głodny,    

(Estou com fome, ...)

Exemplo:

Jestem głodny. Może zrobimy krótką przerwę na jedzenie?

(Estou com fome. Talvez façamos uma pausa curta para comer?)

2. W biurze jest bardzo ciepło po spotkaniu. Powiedz koledze, że jesteś spocony/spocona i chcesz chwilę odpocząć lub napić się wody. (Użyj: spocony/spocona, odpoczywać, woda)

(No escritório está muito quente depois da reunião. Diga ao colega que você está suado/suada e quer descansar um pouco ou beber água. (Use: suado/suada, descansar, água))

Jestem spocony,    

(Estou suado, ...)

Exemplo:

Jestem spocony. Chcę chwilę odpocząć i napić się wody.

(Estou suado. Quero descansar um pouco e beber água.)

Exercício 7: Redigir correspondência (QR: IA+)

Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação

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Show translation

Cześć! To Marek z biura. Jak się czujesz po obiedzie?

Ja dziś jestem bardzo zmęczony i trochę śpiący. Może zrobimy krótką przerwę o 15:00 i napijemy się kawy albo wody?

Daj znać, czy chcesz.

Olá! Aqui é o Marek do escritório. Como você se sente depois do almoço?

Eu hoje estou muito cansado e um pouco com sono. Talvez a gente faça uma pausa rápida às 15:00 e tome um café ou água?

Me avise se você quiser.

Frases úteis:

  1. Cześć Marku, ja też jestem…

    (Olá Marek, eu também estou…)

  2. Potrzebuję teraz…

    (Preciso agora de…)

  3. Możemy zrobić przerwę o…

    (Podemos fazer uma pausa às…)

Cześć Marku! Po obiedzie jestem trochę śpiący i zmęczony. Potrzebuję krótkiej przerwy i wody. Przerwa o 15:00 pasuje. Spotkajmy się na kawę.
Olá Marek! Depois do almoço estou um pouco com sono e cansado. Preciso de uma pausa rápida e de água. A pausa às 15:00 serve. Vamos nos encontrar para um café.