W Polsce śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem. Zwykle je się rano w domu. Często na stole jest chleb, masło, ser, wędlina, jajka i warzywa, na przykład pomidor albo ogórek. Do śniadania wiele osób pije herbatę, kawę albo mleko.
Na Polónia, o pequeno-almoço é uma refeição muito importante. Normalmente come-se de manhã em casa. Muitas vezes há pão, manteiga, queijo, fiambre, ovos e legumes na mesa, por exemplo tomate ou pepino. Para o pequeno-almoço muitas pessoas bebem chá, café ou leite.
Exercício 1: Imersão linguística
Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.
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| Palavra | Tradução |
|---|---|
| Dobre nawyki | Bons hábitos |
| Woda z cytryną | Água com limão |
| Ścielenie łóżka | Arrumar a cama |
| Dyscyplina | Disciplina |
| Zimny prysznic | Banho frio |
| Kawa | Café |
| Zdrowe i pożywne śniadanie | Café da manhã saudável e nutritivo |
1. Co warto wypić zaraz po przebudzeniu?
(O que vale a pena beber logo ao acordar?)2. Jakie działanie ma poranny prysznic?
(Que efeito tem o banho matinal?)3. Co pomaga budować żelazną dyscyplinę?
(O que ajuda a construir uma disciplina de ferro?)4. Dlaczego warto zjeść zdrowe, pożywne śniadanie?
(Por que vale a pena comer um café da manhã saudável e nutritivo?)Exercício 2: Diálogo
Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.
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Marcin zastanawia się, dlaczego jego koleżanka z pracy zawsze się spóźnia
Marcin se pergunta por que a sua colega de trabalho está sempre atrasada
| 1. | Marcin: | Hej, czemu ty zawsze spóźniasz się do pracy? | (Ei, por que você está sempre atrasada para o trabalho?) |
| 2. | Wiola: | Bo mam długą rutynę rano. Staram się wprowadzać zdrowe nawyki. | (Porque tenho uma rotina longa de manhã. Estou tentando adotar hábitos saudáveis.) |
| 3. | Marcin: | No dobrze, ale co takiego robisz? | (Tudo bem, mas o que exatamente você faz?) |
| 4. | Wiola: | Wstaję, piję szklankę wody i biorę zimny prysznic. | (Eu me levanto, bebo um copo de água e tomo um banho frio.) |
| 5. | Marcin: | Okej, ale to chyba nie zajmuje aż tyle czasu? | (Ok, mas isso provavelmente não leva tanto tempo, né?) |
| 6. | Wiola: | Potem medytuję, jem śniadanie i długo się maluję. | (Depois eu medito, tomo café da manhã e demoro muito para me maquiar.) |
| 7. | Marcin: | Aaa, to już wiem, dlaczego się spóźniasz. | (Ahh, então eu já sei por que você se atrasa.) |
| 8. | Wiola: | No widzisz. Ale dla mnie zdrowe nawyki są ważniejsze. | (Tá vendo? Mas, para mim, hábitos saudáveis são mais importantes.) |
| 9. | Marcin: | Rozumiem. Każdy ma swoje priorytety. | (Entendo. Cada um tem as suas prioridades.) |
1. Dlaczego Wiola często spóźnia się do pracy?
(Por que a Wiola costuma se atrasar para o trabalho?)2. Co Wiola robi rano jako zdrowy nawyk?
(O que a Wiola faz de manhã como um hábito saudável?)