Exercício 1: Imersão linguística
Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.
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| Palavra | Tradução |
|---|---|
| La pasta | A massa |
| I legumi | As leguminosas |
| L'olio extravergine di oliva | O azeite de oliva extravirgem |
| Il pesce | O peixe |
| La carne | A carne |
| La verdura | Os vegetais |
| Le insalate | As saladas |
1. Qual è il cuore della dieta mediterranea?
(Qual é o coração da dieta mediterrânea?)2. Quali cibi si mangiano solo ogni tanto?
(Quais alimentos são consumidos só de vez em quando?)3. Perché frutta e verdura sono importanti?
(Por que frutas e vegetais são importantes?)4. Quale pesce è indicato per il cuore e il cervello?
(Que peixe é indicado para o coração e o cérebro?)Exercício 2: Diálogo
Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.
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Luca parla con la sua dottoressa: dieta mediterranea
| 1. | Luca: | Buongiorno, dottoressa. Ho fatto le analisi: come sono andate? | (Bom dia, doutora. Fiz os exames: como foram?) |
| 2. | Dottoressa: | Buongiorno, Luca. I valori sono buoni, ma può migliorare l'alimentazione. | (Bom dia, Luca. Os valores estão bons, mas você pode melhorar a alimentação.) |
| 3. | Luca: | Davvero? Cerco di seguire una dieta sana ogni giorno. Cosa posso fare in più? | (Sério? Tento seguir uma alimentação saudável todos os dias. O que posso fazer a mais?) |
| 4. | Dottoressa: | Segui già la dieta mediterranea, vero? | (Você já segue a dieta mediterrânea, não é?) |
| 5. | Luca: | Sì, certo. È la mia dieta abituale… però quando lavoro spesso mangio cose veloci. | (Sim, claro. É a minha dieta habitual... porém, quando trabalho, muitas vezes como coisas rápidas.) |
| 6. | Dottoressa: | Capisco. Anche piccoli cambiamenti quotidiani possono aiutare molto. | (Entendo. Até pequenas mudanças diárias podem ajudar muito.) |
| 7. | Luca: | Per esempio? Cerco già di mangiare carne solo un paio di volte alla settimana. | (Por exemplo? Eu já tento comer carne só algumas vezes por semana.) |
| 8. | Dottoressa: | Ottimo. Per una dieta più equilibrata, aggiungi due o tre porzioni di pesce e un po' di legumi: sono ricchi di proteine. | (Ótimo. Para uma alimentação mais equilibrada, acrescente duas ou três porções de peixe e um pouco de leguminosas: são ricas em proteínas.) |
| 9. | Luca: | Sì, li mangio spesso, soprattutto la sera. | (Sim, eu as como com frequência, sobretudo à noite.) |
| 10. | Dottoressa: | Benissimo. Mi raccomando: è importante bere abbastanza acqua durante la giornata. | (Muito bem. Recomendo: é importante beber água suficiente durante o dia.) |
1. Cosa dice la dottoressa delle analisi di Luca?
(O que a doutora diz sobre os exames do Luca?)2. Cosa consiglia la dottoressa per rendere la dieta più equilibrata?
(O que a doutora recomenda para tornar a alimentação mais equilibrada?)