A rotina quotidiana
A rotina quotidiana

A rotina quotidiana

La routine quotidiana


Avere una buona routine giornaliera è importante: il video dà consigli per costruire una routine per essere sempre organizzati.
Ter uma boa rotina diária é importante: o vídeo dá conselhos para construir uma rotina para estar sempre organizado.

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

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Palavra Tradução
La routine giornaliera A rotina diária
Il risveglio O despertar
Un orario Um horário
Lavarsi i denti Escovar os dentes
La cura dei capelli O cuidado dos cabelos
La rasatura O barbear
Una colazione Um café da manhã
Lavarsi il viso Lavar o rosto
La cura della pelle O cuidado da pele
Immagina la tua giornata come una serie di momenti. (Imagine o seu dia como uma série de momentos.)
Uno di questi è il risveglio. (Um desses é o despertar.)
Di solito avviene tra le sei e le nove del mattino. (Geralmente acontece entre seis e nove da manhã.)
In questo periodo fai le attività del mattino. (Nesse período você faz as atividades da manhã.)
Una doccia rigenerante, lavarsi i denti, la cura dei capelli, la rasatura e una colazione nutriente. (Um banho revigorante, escovar os dentes, o cuidado dos cabelos, o barbear e um café da manhã nutritivo.)
Un altro momento è quando vai a dormire. (Outro momento é quando você vai dormir.)
Di solito succede tra le nove e le undici di sera. (Geralmente acontece entre nove e onze da noite.)
Prima di andare a letto basta fare azioni semplici e regolari. (Antes de ir para a cama, basta fazer ações simples e regulares.)
Lavarti il viso, seguire una routine di cura della pelle e preparare le cose per il giorno dopo. (Lavar o rosto, seguir uma rotina de cuidados com a pele e preparar as coisas para o dia seguinte.)

1. A che ora è di solito il risveglio?

(A que horas geralmente é o despertar?)

2. Quale attività fa parte della routine del mattino?

(Qual atividade faz parte da rotina da manhã?)

3. Quando vai di solito a dormire?

(Quando você geralmente vai dormir?)

4. Cosa si fa prima di andare a letto?

(O que se faz antes de ir para a cama?)

Exercício 2: Diálogo

Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.

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Giulia e Davide parlano della loro routine mattutina prima del lavoro

Giulia e Davide falam sobre sua rotina matinal antes do trabalho
1. Davide: Stamattina mi sono alzato tardi e ho dimenticato il caffè. (Hoje de manhã acordei tarde e esqueci o café.)
2. Giulia: Cavolo! Le mattine sono sempre difficili! A che ora ti svegli di solito? (Caramba! As manhãs são sempre difíceis! A que horas você costuma acordar?)
3. Davide: Di solito mi sveglio alle sette e un quarto e mi vesto subito. (Normalmente acordo às sete e quinze e me visto logo.)
4. Giulia: Io mi alzo un po' prima per evitare il traffico. (Eu me levanto um pouco mais cedo para evitar o trânsito.)
5. Davide: Fai bene, io invece arrivo sempre all'ultimo minuto. (Você faz bem; eu, em vez disso, sempre chego no último minuto.)
6. Giulia: E hai abbastanza tempo per prepararti o fai tutto di fretta? (E você tem tempo suficiente para se preparar ou faz tudo com pressa?)
7. Davide: Quasi mai! Faccio tutto di corsa! Tu riesci a prepararti con calma? (Quase nunca! Faço tudo correndo! Você consegue se preparar com calma?)
8. Giulia: Riesco a fare tutto, anche a prendermi cura dei capelli, ma poi corro per non fare tardi. (Consigo fazer tudo, até cuidar do cabelo, mas depois corro para não me atrasar.)
9. Davide: Io mi lavo i denti, mi rado e riesco appena a prendere un caffè. (Eu escovo os dentes, faço a barba e mal consigo tomar um café.)
10. Giulia: Però almeno arrivi puntuale. (Mas pelo menos você chega pontualmente.)
11. Davide: Sì, anche se la mia routine mattutina è sempre un po' frenetica. (Sim, embora minha rotina matinal seja sempre um pouco frenética.)

1. A che ora si sveglia di solito Davide?

(A que horas Davide costuma acordar?)

2. Perché Giulia si alza un po' prima?

(Por que Giulia se levanta um pouco mais cedo?)