Exercício 1: Corresponder uma palavra
Instruction: Associe cada início à sua terminação correta.
A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.
Exercício 2: Preparação para exames (QR: Áudio)
Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo
A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.
Avviso in ufficio: Prenditi una pausa
Preencha as lacunas: fame, sudato, stanchi, forti, sete, riposate, dolore, deboli, rilassati
(Aviso no escritório: Faça uma pausa)
Nel nostro ufficio c'è una nuova regola: ogni giorno alle 11 tutti fanno una piccola pausa. I lavoratori spesso sono , hanno e e restano seduti molte ore al computer. Con la pausa possono bere un bicchiere d'acqua, mangiare qualcosa di leggero e fare qualche passo nel corridoio.
L'azienda dice: “Il corpo è importante”. Dopo la pausa molte persone si sentono più calme e . Alcuni sono ancora un po' , ma altri si sentono e . Se qualcuno è molto o ha alla schiena, può alzarsi, camminare e riposare qualche minuto in più per prendersi cura di sé.No nosso escritório há uma nova regra: todos os dias, às 11, todos fazem uma pequena pausa. Os trabalhadores muitas vezes estão cansados, têm fome e sede e ficam sentados muitas horas ao computador. Com a pausa, podem beber um copo de água, comer algo leve e dar alguns passos no corredor.
A empresa diz: “O corpo é importante”. Depois da pausa, muitas pessoas sentem-se mais calmas e descansadas. Alguns ainda estão um pouco fracos, mas outros sentem-se fortes e relaxados. Se alguém está muito suado ou tem dor nas costas, pode levantar-se, caminhar e descansar mais alguns minutos para cuidar de si.
Exercício 3: Ouça e responda às perguntas
Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.
A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.
Cosa vuole fare la donna adesso?
Perché l'uomo si ferma durante la corsa?
Exercício 4: Escolha Múltipla
Instruction: Escolha a solução correta
A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.
1. Dopo il weekend mi ______ riposato e lunedì lavoro meglio.
(Depois do fim de semana ______ descansado e na segunda-feira trabalho melhor.)2. Ieri ______ caduto dalle scale e ora ho il ginocchio dolorante.
(Ontem ______ caído das escadas e agora tenho o joelho dolorido.)3. Dopo il massaggio mi ______ rilassato e non mi sento più stanco.
(Depois da massagem ______ relaxado e já não me sinto tão cansado.)Exercício 5: Cartões de Diálogo
Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.
A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.
Exercício 6: Responda à situação (QR: IA+)
Instruction: Pratique em pares ou com o seu professor.
A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.
1. Sei in ufficio e parli con un collega italiano dopo una giornata molto lunga. Spiega come ti senti fisicamente. (Usa: la stanchezza, molto, devo riposare)
(Você está no escritório e fala com um colega italiano depois de um dia muito longo. Explique como você se sente fisicamente. (Use: o cansaço, muito, preciso descansar))Sono molto
(Estou muito ...)Exemplo:
Sono molto stanco, ho molta stanchezza e devo riposare un po'.
(Estou muito cansado, tenho muito cansaço e preciso descansar um pouco.)2. Sei in un bar durante la pausa lavoro. Hai la bocca secca e vuoi qualcosa da bere. Ordina da bere al cameriere. (Usa: la sete, acqua, per favore)
(Você está em um bar durante a pausa do trabalho. Você está com a boca seca e quer algo para beber. Peça uma bebida ao garçom. (Use: a sede, água, por favor))Ho molta
(Estou com muita ...)Exemplo:
Ho molta sete, per favore prendo un'acqua naturale.
(Estou com muita sede, por favor vou querer uma água sem gás.)Exercício 7: Redigir correspondência (QR: IA+)
Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação
A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.
Marco: Ciao! Oggi sono distrutto 😓
Ho lavorato tutto il giorno al computer, sono molto stanco e mi sento un po' debole. Ho sempre fame e sete quando sono a lavoro. A pranzo mangio di corsa e nel pomeriggio sono di nuovo stanco.
Tu cosa fai per prenderti cura di te? Hai qualche idea per riposare e rilassarti dopo il lavoro?
Marco: Olá! Hoje estou acabado 😓
Trabalhei o dia todo no computador, estou muito cansado e me sinto um pouco fraco. Tenho sempre fome e sede quando estou no trabalho. No almoço, como correndo e à tarde fico de novo cansado.
O que você faz para cuidar de você? Você tem alguma ideia para descansar e relaxar depois do trabalho?
Frases úteis:
-
Ciao Marco, anche io a volte mi sento...
(Olá Marco, eu também às vezes me sinto...)
-
Per prendermi cura di me, io...
(Para cuidar de mim, eu...)
-
Dopo il lavoro mi piace...
(Depois do trabalho eu gosto de...)
Di solito, per prendermi cura di me, mangio una cena equilibrata, bevo molta acqua e mi rilasso sul divano.
Faccio anche una passeggiata corta dopo il lavoro: così non mi sento debole e dormo meglio.
La sera vado a letto presto e il giorno dopo sono più riposato.
Olá Marco, entendo. Eu também às vezes fico muito cansado depois do trabalho.
Normalmente, para cuidar de mim, eu como um jantar equilibrado, bebo muita água e relaxo no sofá.
Também faço uma caminhada curta depois do trabalho: assim não me sinto fraco e durmo melhor.
À noite vou para a cama cedo e no dia seguinte estou mais descansado.