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A1.29 - Physical states and sensations
A1.29 - Physical states and sensations
A1.29 - Physical states and sensations

A1.29 - Physical states and sensations - Exercises

Stati fisici e sensazioni

Exercise 1: Match a word

Instruction: Match each beginning with its correct ending.

Dopo otto ore al computer mi sento molto stanco. (After eight hours at the computer I feel very tired.)
Dopo la riunione difficile ho bisogno di riposare. (After the difficult meeting I need to rest.)
Dopo la corsa in palestra sono tutto sudato. (After running at the gym I'm completely sweaty.)
Stasera voglio rilassarmi e prendermi cura di me. (Tonight I want to relax and take care of myself.)

Exercise 2: Exam preparation

Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below

Avviso in ufficio: Prenditi una pausa

Fill in the gaps: sete, sudato, stanchi, dolore, forti, deboli, riposate, rilassati, fame

(Office notice: Take a break)

Nel nostro ufficio c'è una nuova regola: ogni giorno alle 11 tutti fanno una piccola pausa. I lavoratori spesso sono , hanno e e restano seduti molte ore al computer. Con la pausa possono bere un bicchiere d'acqua, mangiare qualcosa di leggero e fare qualche passo nel corridoio.

L'azienda dice: “Il corpo è importante”. Dopo la pausa molte persone si sentono più calme e . Alcuni sono ancora un po' , ma altri si sentono e . Se qualcuno è molto o ha alla schiena, può alzarsi, camminare e riposare qualche minuto in più per prendersi cura di sé.
In our office there is a new rule: every day at 11 everyone takes a short break. Workers are often tired, hungry and thirsty and stay seated for many hours at the computer. During the break they can drink a glass of water, eat something light and take a few steps in the corridor.

The company says: “The body is important”. After the break many people feel calmer and more rested. Some are still a bit weak, but others feel strong and relaxed. If someone is very sweaty or has back pain, they can stand up, walk and rest for a few extra minutes to take care of themselves.

Exercise 3: Listen and answer the questions

Instruction: Listen to the audio fragments and choose the correct answer to the questions.

1. Sono in ufficio da stamattina e sono molto stanca. Ho fame e un po' di mal di testa. Adesso ho bisogno di una pausa per riposare e bere qualcosa.

Cosa vuole fare la donna adesso?

(What does the woman want to do now?)
2. Esco a correre e dopo venti minuti sono già sudato e senza forza. Ho sete e mi sento un po' debole. Mi fermo, bevo acqua e cerco di rilassarmi.

Perché l'uomo si ferma durante la corsa?

(Why does the man stop during the run?)

Exercise 4: Multiple Choice

Instruction: Choose the correct solution

1. Dopo il weekend mi ______ riposato e lunedì lavoro meglio.

(After the weekend I ______ rested and on Monday I work better.)

2. Ieri ______ caduto dalle scale e ora ho il ginocchio dolorante.

(Yesterday ______ fallen down the stairs and now I have a sore knee.)

3. Dopo il massaggio mi ______ rilassato e non mi sento più stanco.

(After the massage I ______ relaxed and I don't feel tired anymore.)

Exercise 5: Dialogue Cards

Instruction: Practice the conversation with your teacher or fellow students.

1

Stanco in ufficio prima della riunione

2

Caduta leggera durante la corsa

Exercise 6: Respond to the situation

Instruction: Practice in pairs or with your teacher.

1. Sei in ufficio e parli con un collega italiano dopo una giornata molto lunga. Spiega come ti senti fisicamente. (Usa: la stanchezza, molto, devo riposare)

(You are in the office and you talk with an Italian colleague after a very long day. Explain how you feel physically. (Use: tiredness, very, I need to rest))

Sono molto    

(I am very ...)

Example:

Sono molto stanco, ho molta stanchezza e devo riposare un po'.

(I am very tired, I have a lot of tiredness and I need to rest a bit.)

2. Sei in un bar durante la pausa lavoro. Hai la bocca secca e vuoi qualcosa da bere. Ordina da bere al cameriere. (Usa: la sete, acqua, per favore)

(You are in a bar during your work break. You have a dry mouth and you want something to drink. Order a drink from the waiter. (Use: thirst, water, please))

Ho molta    

(I am very ...)

Example:

Ho molta sete, per favore prendo un'acqua naturale.

(I am very thirsty, please I’ll have a still water.)

Exercise 7: Writing correspondence

Instruction: Write a reply to the following message appropriate to the situation

Show translation

Marco: Ciao! Oggi sono distrutto 😓

Ho lavorato tutto il giorno al computer, sono molto stanco e mi sento un po' debole. Ho sempre fame e sete quando sono a lavoro. A pranzo mangio di corsa e nel pomeriggio sono di nuovo stanco.

Tu cosa fai per prenderti cura di te? Hai qualche idea per riposare e rilassarti dopo il lavoro?

Marco: Hi! Today I’m exhausted 😓

I worked at the computer all day, I’m very tired and I feel a bit weak. I’m always hungry and thirsty when I’m at work. At lunch I eat in a hurry and in the afternoon I’m tired again.

What do you do to take care of yourself? Do you have any ideas to rest and relax after work?

Useful phrases:

  1. Ciao Marco, anche io a volte mi sento...

    (Hi Marco, sometimes I also feel...)

  2. Per prendermi cura di me, io...

    (To take care of myself, I...)

  3. Dopo il lavoro mi piace...

    (After work I like to...)

Ciao Marco, capisco. Anch'io a volte sono molto stanco dopo il lavoro.
Di solito, per prendermi cura di me, mangio una cena equilibrata, bevo molta acqua e mi rilasso sul divano.
Faccio anche una passeggiata corta dopo il lavoro: così non mi sento debole e dormo meglio.
La sera vado a letto presto e il giorno dopo sono più riposato.
Hi Marco, I understand. Sometimes I’m also very tired after work.
Usually, to take care of myself, I eat a balanced dinner, drink a lot of water, and relax on the couch.
I also go for a short walk after work: that way I don’t feel weak and I sleep better.
In the evening I go to bed early and the next day I’m more rested.