Ejercicio 1: Emparejar una palabra
Instrucción: Relaciona cada comienzo con su final correcto.
Ejercicio 2: Preparación del examen
Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación
Avviso in ufficio: Prenditi una pausa
Rellena los huecos: fame, forti, deboli, riposate, sudato, sete, dolore, rilassati, stanchi
(Aviso en la oficina: Tómate una pausa)
Nel nostro ufficio c'è una nuova regola: ogni giorno alle 11 tutti fanno una piccola pausa. I lavoratori spesso sono , hanno e e restano seduti molte ore al computer. Con la pausa possono bere un bicchiere d'acqua, mangiare qualcosa di leggero e fare qualche passo nel corridoio.
L'azienda dice: “Il corpo è importante”. Dopo la pausa molte persone si sentono più calme e . Alcuni sono ancora un po' , ma altri si sentono e . Se qualcuno è molto o ha alla schiena, può alzarsi, camminare e riposare qualche minuto in più per prendersi cura di sé.En nuestra oficina hay una nueva norma: todos los días a las 11 todo el mundo hace una pequeña pausa. Los trabajadores a menudo están cansados, tienen hambre y sed y permanecen sentados muchas horas delante del ordenador. En la pausa pueden beber un vaso de agua, comer algo ligero y dar unos pasos por el pasillo.
La empresa dice: “El cuerpo es importante”. Después de la pausa muchas personas se sienten más tranquilas y descansadas. Algunas aún están un poco débiles, pero otras se sienten fuertes y relajadas. Si alguien está muy sudado o tiene dolor de espalda, puede levantarse, caminar y descansar unos minutos más para cuidarse.
Ejercicio 3: Escucha y contesta las preguntas
Instrucción: Escucha los fragmentos de audio y elige la respuesta correcta a las preguntas.
Cosa vuole fare la donna adesso?
Perché l'uomo si ferma durante la corsa?
Ejercicio 4: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Dopo il weekend mi ______ riposato e lunedì lavoro meglio.
(Tras el fin de semana me ______ descansado y el lunes trabajo mejor.)2. Ieri ______ caduto dalle scale e ora ho il ginocchio dolorante.
(Ayer ______ caído por las escaleras y ahora tengo la rodilla dolorida.)3. Dopo il massaggio mi ______ rilassato e non mi sento più stanco.
(Tras el masaje me ______ relajado y ya no me siento cansado.)Ejercicio 5: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.
Ejercicio 6: Responde a la situación
Instrucción: Practica en parejas o con tu profesor.
1. Sei in ufficio e parli con un collega italiano dopo una giornata molto lunga. Spiega come ti senti fisicamente. (Usa: la stanchezza, molto, devo riposare)
(Estás en la oficina y hablas con un colega italiano después de un día muy largo. Explica cómo te sientes físicamente. (Usa: la stanchezza, molto, devo riposare))Sono molto
(Sono molto ...)Ejemplo:
Sono molto stanco, ho molta stanchezza e devo riposare un po'.
(Sono molto stanco, ho molta stanchezza e devo riposare un po'.)2. Sei in un bar durante la pausa lavoro. Hai la bocca secca e vuoi qualcosa da bere. Ordina da bere al cameriere. (Usa: la sete, acqua, per favore)
(Estás en un bar durante la pausa del trabajo. Tienes la boca seca y quieres algo para beber. Pide una bebida al camarero. (Usa: la sete, acqua, per favore))Ho molta
(Ho molta ...)Ejemplo:
Ho molta sete, per favore prendo un'acqua naturale.
(Ho molta sete, per favore prendo un'acqua naturale.)Ejercicio 7: Redacción de correspondencia
Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación
Marco: Ciao! Oggi sono distrutto 😓
Ho lavorato tutto il giorno al computer, sono molto stanco e mi sento un po' debole. Ho sempre fame e sete quando sono a lavoro. A pranzo mangio di corsa e nel pomeriggio sono di nuovo stanco.
Tu cosa fai per prenderti cura di te? Hai qualche idea per riposare e rilassarti dopo il lavoro?
Marco: ¡Hola! Hoy estoy agotado 😓
He trabajado todo el día en el ordenador, estoy muy cansado y me siento un poco débil. Siempre tengo hambre y sed cuando estoy en el trabajo. En el almuerzo como a toda prisa y por la tarde vuelvo a estar cansado.
¿Tú qué haces para cuidarte? ¿Tienes alguna idea para descansar y relajarte después del trabajo?
Frases útiles:
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Ciao Marco, anche io a volte mi sento...
(Hola Marco, yo también a veces me siento...)
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Per prendermi cura di me, io...
(Para cuidarme, yo...)
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Dopo il lavoro mi piace...
(Después del trabajo me gusta...)
Di solito, per prendermi cura di me, mangio una cena equilibrata, bevo molta acqua e mi rilasso sul divano.
Faccio anche una passeggiata corta dopo il lavoro: così non mi sento debole e dormo meglio.
La sera vado a letto presto e il giorno dopo sono più riposato.
Hola Marco, te entiendo. Yo también a veces estoy muy cansado después del trabajo.
Normalmente, para cuidarme, ceno de forma equilibrada, bebo mucha agua y me relajo en el sofá.
También doy un paseo corto después del trabajo: así no me siento débil y duermo mejor.
Por la noche me acuesto pronto y al día siguiente estoy más descansado.