A1.22 - Parts del cos - Exercicis
Exercici 1: Associa una paraula
Instrucció: Fes coincidir cada començament amb la seva continuació correcta.
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Exercici 2:
Preparació per als exàmens 
Instrucció: Llegeix el text, completa els espais en blanc amb les paraules que falten i respon a les preguntes següents
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Instrukcja w siłowni firmowej
W naszej firmowej siłowni prosimy o krótką rozgrzewkę całego . Stań prosto, powoli oddychaj i poczuj swoje ciało od do . Na początku poruszaj delikatnie głową, ramionami i . Potem zrób kilka prostych skłonów, żeby rozluźnić i .
Jeśli pracujesz długo przy komputerze, co godzinę wstań od biurka. Wyprostuj plecy, poruszaj i zrób kilka kroków. Kiedy coś cię , na przykład głowa lub plecy, nie ćwicz . Ćwicz krótko i spokojnie. Jeśli czujesz się bardzo , przerwij ćwiczenia i idź do lekarza lub pielęgniarki w pracy.Al gimnàs de la nostra empresa us demanem un escalfament breu de tot el cos. Posa’t dret, respira a poc a poc i sent el teu cos del cap als peus. Al començament, mou suaument el cap, les espatlles i els braços. Després fes alguns flexions simples per relaxar l’esquena i el ventre.
Si treballes molta estona davant de l’ordinador, aixeca’t de l’escriptori cada hora. Redreça l’esquena, mou el coll i fes unes quantes passes. Quan et fa mal alguna cosa, per exemple el cap o l’esquena, no facis exercici de pressa. Fes exercici breu i amb calma. Si et sents molt malament, interromp els exercicis i ves al metge o a la infermera a la feina.
Exercici 3:
Escolta i respon a les preguntes
Instrucció: Escolteu l'àudio i responeu les preguntes.
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1. O czym jest to ogłoszenie w pracy?
2. Dlaczego Marek nie przychodzi dziś do pracy?
Exercici 4: Conjugacions verbals
Instrucció: Trieu la solució correcta
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1. Rano ___ się źle, boli mnie głowa i brzuch.
(Al matí ___ malament, em fa mal el cap i la panxa.)2. Po kawie ___ się dobrze i możemy pracować szybko.
(Després del cafè ___ bé i podem treballar ràpid.)3. Kiedy dużo piszę na komputerze, ___ mnie ręka.
(Quan escric molt a l’ordinador, ___ la mà.)
Exercici 5:
Comprensió del diàleg
Instrucció: Practica la conversa amb el teu professor o companys d'estudi.
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Wizyta u lekarza rodzinnego
Lekarz: Mostra Dzień dobry, co pana boli?
(Bon dia, què li fa mal?)
Pacjent: Mostra Dzień dobry, boli mnie głowa i brzuch.
(Bon dia, em fa mal el cap i la panxa.)
Lekarz: Mostra Rozumiem. Jak się pan teraz czuje?
(Entenc. Com se sent ara?)
Pacjent: Mostra Czuję się źle, mam też ból pleców.
(Em sento malament, també tinc mal d’esquena.)
Preguntes obertes:
1. Co boli pacjenta? Powiedz pełnym zdaniem po polsku.
Què li fa mal al pacient? Digues-ho en una frase completa en polonès.
Rozmowa w biurze o zdrowiu
Piotr: Mostra Cześć Kasia, jak się dziś czujesz?
(Hola, Kasia, com et sents avui?)
Kasia: Mostra Szczerze, czuję się źle. Bolą mnie szyja i plecy.
(Sincerament, em sento malament. Em fan mal el coll i l’esquena.)
Piotr: Mostra Ojej, czy boli cię też głowa albo brzuch?
(Ostres, també et fa mal el cap o la panxa?)
Kasia: Mostra Trochę boli mnie głowa i ręka od komputera.
(Em fa una mica mal el cap i el braç de tant ordinador.)
Preguntes obertes:
1. Które części ciała bolą Kasię? Wymień je po polsku.
Quines parts del cos li fan mal a la Kasia? Anomena-les en polonès.
Exercici 6: Responde a la situació
Instrucció: Practica en parelles o amb el teu professor.
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1. Jesteś w pracy i źle się czujesz. Idziesz do szefa i mówisz, co cię boli oraz że chcesz iść do domu. (Użyj: czuć się, boleć, głowa)
(Ets a la feina i et trobes malament. Vas al cap i dius què et fa mal i que vols anar a casa. (Fes servir: sentir-se, fer mal, cap))Boli mnie głowa i
(Em fa mal el cap i ...)Exemple:
Boli mnie głowa i źle się czuję, chcę iść do domu.
(Em fa mal el cap i em trobo malament, vull anar a casa.)2. Dzwonisz do przychodni i chcesz umówić wizytę u lekarza. Krótko powiedz, co cię boli. (Użyj: brzuch, bardzo, boleć)
(Truques al centre mèdic i vols demanar hora amb el metge. Digues breument què et fa mal. (Fes servir: panxa, molt, fer mal))Boli mnie brzuch i
(Em fa mal la panxa i ...)Exemple:
Boli mnie brzuch, bardzo źle się czuję.
(Em fa mal la panxa, em trobo molt malament.)Exercici 7: Redactar correspondència
Instrucció: Tria una resposta al següent missatge apropiada per a la situació
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Cześć! Tu Marek, twój trener z siłowni.
Wczoraj robiłaś/eś ćwiczenia na plecy i brzuch. Jak się dziś czujesz? Jest dobrze czy raczej źle?
Czy boli Cię głowa, szyja, plecy albo nogi? Napisz proszę. Jeśli coś boli, dam Ci proste ćwiczenia.
Pozdrawiam,
Marek
Hola! Sóc en Marek, el teu entrenador del gimnàs.
Ahir vas fer exercicis d’esquena i abdominals. Com et sents avui? Estàs bé o més aviat malament?
Et fa mal el cap, el coll, l’esquena o les cames? Escriu-m’ho, si us plau. Si et fa mal alguna cosa, et donaré exercicis senzills.
Una salutació,
Marek
Frases útils:
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Dziękuję za wiadomość. Czuję się ...
(Gràcies pel missatge. Em sento ...)
-
Boli mnie ..., ale ...
(Em fa mal ..., però ...)
-
Proszę o ćwiczenia na ...
(Si us plau, exercicis per a ...)
Dziękuję za wiadomość. Dziś czuję się średnio. Boli mnie szyja i plecy, trochę też brzuch, ale głowa nie boli. Mogę chodzić i pracować przy komputerze.
Proszę o proste ćwiczenia na szyję i plecy. Pracuję dużo przy komputerze.
Pozdrawiam,
Anna
Hola Marek,
Gràcies pel missatge. Avui em sento regular. Em fa mal el coll i l’esquena, una mica també l’abdomen, però el cap no em fa mal. Puc caminar i treballar a l’ordinador.
Si us plau, exercicis senzills per al coll i l’esquena. Treballo molt a l’ordinador.
Una salutació,
Anna