W Polsce śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem. Zwykle je się rano w domu. Często na stole jest chleb, masło, ser, wędlina, jajka i warzywa, na przykład pomidor albo ogórek. Do śniadania wiele osób pije herbatę, kawę albo mleko.
En Pologne, le petit-déjeuner est un repas très important. On le prend généralement le matin à la maison. Souvent, sur la table, il y a du pain, du beurre, du fromage, de la charcuterie, des œufs et des légumes, par exemple une tomate ou un concombre. Pour le petit-déjeuner, beaucoup de gens boivent du thé, du café ou du lait.

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Regardez la vidéo et répondez aux questions associées.

Mot Traduction
Dobre nawyki Bonnes habitudes
Woda z cytryną Eau citronnée
Ścielić łóżko Faire le lit
Dyscyplina Discipline
Zimny prysznic Douche froide
Kawa Café
Zdrowe i pożywne śniadanie Petit-déjeuner sain et nourrissant
Cztery dobre nawyki od razu po przebudzeniu. (Quatre bonnes habitudes dès le réveil.)
Wypij szklankę wody z cytryną. (Buvez un verre d'eau citronnée.)
Dzięki sporej dawce elektrolitów doda ci energii, nawodni organizm i odświeży. (Grâce à une bonne dose d'électrolytes, cela vous donnera de l'énergie, hydratera votre corps et vous rafraîchira.)
Pościel łóżko – to małe zwycięstwo i krok w stronę budowania żelaznej dyscypliny. (Faire le lit — c'est une petite victoire et un pas vers la construction d'une discipline de fer.)
Weź prysznic – pobudzi cię to lepiej niż kawa, a twoje mięśnie ci za to podziękują. (Prenez une douche — elle vous stimulera mieux que le café, et vos muscles vous en seront reconnaissants.)
Zjedz zdrowe, pożywne śniadanie. (Prenez un petit-déjeuner sain et nourrissant.)
Zadbaj o wszystkie makroskładniki, aby dostarczyć energii na cały dzień. (Veillez à inclure tous les macronutriments pour fournir de l'énergie toute la journée.)

1. Co zrobić jako pierwsze po przebudzeniu?

(Que faire en premier après le réveil ?)

2. Dlaczego warto pościelić łóżko rano?

(Pourquoi faire le lit le matin ?)

3. Co pobudza lepiej niż kawa?

(Qu'est-ce qui stimule mieux que le café ?)

4. Jakie powinno być śniadanie według tekstu?

(Comment devrait être le petit-déjeuner selon le texte ?)

Exercice 2: Dialogue

Instruction: Lisez le dialogue et répondez aux questions.

Dlaczego Wiola się spóźnia do pracy?

Pourquoi Wiola est-elle en retard au travail ?
1. Marcin: Hej, czemu ty zawsze spóźniasz się do pracy? (Hé, pourquoi es-tu toujours en retard au travail ?)
2. Wiola: Bo mam długą rutynę rano. Staram się wprowadzać zdrowe nawyki. (Parce que ma routine du matin est longue. J'essaie d'avoir des habitudes saines.)
3. Marcin: No dobrze, ale co takiego robisz rano? (D'accord, mais que fais-tu exactement le matin ?)
4. Wiola: Wstaję, piję szklankę wody i biorę zimny prysznic. (Je me lève, je bois un verre d'eau et je prends une douche froide.)
5. Marcin: Okej, ale to chyba nie zajmuje aż tyle czasu? (Ok, mais ça ne devrait pas prendre autant de temps ?)
6. Wiola: Potem medytuję, jem śniadanie i długo się maluję. (Ensuite, je médite, je prends mon petit-déjeuner et je me maquille longtemps.)
7. Marcin: Aaa, to już wiem, dlaczego się spóźniasz. (Ah, maintenant je sais pourquoi tu es en retard.)
8. Wiola: No widzisz. Ale dla mnie zdrowe nawyki są ważniejsze. (Tu vois. Mais pour moi, les habitudes saines passent avant tout.)
9. Marcin: Rozumiem. Każdy ma swoje priorytety. (Je comprends. Chacun a ses priorités.)

1. Dlaczego Wiola się spóźnia do pracy?

(Pourquoi Wiola est-elle en retard au travail ?)

2. Co Wiola robi po zimnym prysznicu?

(Que fait Wiola après la douche froide ?)