Übung 1: Ein Wort zuordnen

Anleitung: Ordne jeden Anfang mit dem richtigen Ende zu.

Po ośmiu godzinach pracy jestem bardzo zmęczony. (Nach acht Stunden Arbeit bin ich sehr müde.)
Po treningu na siłowni jestem cały spocony. (Nach dem Training im Fitnessstudio bin ich völlig verschwitzt.)
Po południu w pracy czuję największe zmęczenie. (Nach einem Nachmittag auf der Arbeit fühle ich mich am erschöpftesten.)
Na spotkaniu mówię szefowi: „Potrzebuję krótkiej przerwy na wodę.” (Bei einer Besprechung sage ich meinem Chef: „Ich brauche eine kurze Pause, um etwas zu trinken.“)

Übung 2: Prüfungsvorbereitung

Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.

Mail od działu HR: przerwa na relaks w pracy

Fülle die Lücken aus: spragniony, sen, zmęczony, zmęczenie, apetyt, senność, odpocząć, przerwę, głodny

(E-Mail von der Personalabteilung: Kurzzeitige Entspannungspause im Büro)

Dzień dobry,

W naszym biurze dużo siedzimy przy komputerze. Po obiedzie wielu pracowników czuje i . Dlatego od dziś wprowadzamy krótką na relaks. O godzinie 14:30 możesz wstać od biurka, napić się wody, zjeść małą zdrową przekąskę i spokojnie . W sali numer 3 jest miękka kanapa, koce i cicha muzyka. Tu możesz się wyciszyć, kiedy jesteś bardzo , lub .

Pamiętaj: dobry odpoczynek pomaga w pracy. Jeśli ciało ma , przerwę i relaks, mamy lepszy , więcej energii i jesteśmy mniej spoceni oraz nerwowi. Urlop jest ważny, ale krótka przerwa w pracy też jest dobra dla zdrowia.
Guten Tag,

In unserem Büro sitzen wir viel am Computer. Nach dem Mittagessen fühlen sich viele Mitarbeitende schläfrig und müde. Deshalb führen wir ab heute eine kurze Pause zur Entspannung ein. Um 14:30 Uhr kannst du vom Schreibtisch aufstehen, etwas Wasser trinken, einen kleinen gesunden Snack essen und ruhig entspannen. In Raum Nummer 3 gibt es ein weiches Sofa, Decken und leise Musik. Dort kannst du zur Ruhe kommen, wenn du sehr müde, hungrig oder durstig bist.

Denke daran: gute Erholung hilft bei der Arbeit. Wenn der Körper Schlaf, Pausen und Entspannung bekommt, haben wir besseren Appetit, mehr Energie und sind weniger verschwitzt und nervös. Urlaub ist wichtig, aber auch eine kurze Pause während der Arbeit ist gut für die Gesundheit.

Übung 3: Hören Sie zu und beantworten Sie die Fragen

Anleitung: Hören Sie sich die Audiofragmente an und wählen Sie die richtige Antwort auf die Fragen.

1. Jest dziewiąta i jestem bardzo śpiący. Potrzebuję teraz krótkiej przerwy i kawy, bo mam najmniej energii rano w pracy.

Dlaczego ten mężczyzna chce przerwę?

(Warum möchte dieser Mann eine Pause?)
2. Wracam z siłowni i jestem spocona oraz zmęczona. Potrzebuję wody i chcę odpoczywać w domu, to dla mnie teraz najlepszy relaks.

Czego najbardziej potrzebuje ta kobieta po siłowni?

(Was braucht diese Frau nach dem Fitnessstudio am meisten?)

Übung 4: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung

1. Po pracy zawsze ___, bo jestem bardzo zmęczony.

(Nach der Arbeit ___ mich immer, weil ich sehr müde bin.)

2. W niedzielę ___ w domu, bo to dla nas najlepszy sposób odpoczynku.

(Am Sonntag ___ uns zu Hause, weil das für uns die beste Art ist, sich zu erholen.)

3. Czy po długim spotkaniu też ___ przy kawie?

(Entspannst du dich nach einem langen Treffen auch ___ bei einer Tasse Kaffee?)

Übung 5: Dialogkarten

Anleitung: Übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

1

Zmęczony w biurze przed spotkaniem

2

Głodny w galerii po pracy

Übung 6: Auf die Situation reagieren

Anleitung: Übe zu zweit oder mit deiner Lehrkraft.

1. Jesteś w pracy na długim spotkaniu. Czujesz silny głód i chcesz krótką przerwę. Poproś szefa o przerwę. (Użyj: głodny, przerwa, może)

(Du bist bei der Arbeit in einer langen Besprechung. Du hast großen Hunger und möchtest eine kurze Pause. Bitte den Chef um eine Pause. (Benutze: hungrig, Pause, vielleicht))

Jestem teraz    

(Ich bin jetzt ...)

Beispiel:

Jestem teraz bardzo głodny, może zrobimy krótką przerwę?

(Ich bin jetzt sehr hungrig, vielleicht machen wir eine kurze Pause?)

2. Jesteś w restauracji z kolegą z pracy. Masz duże pragnienie i chcesz coś do picia. Zamów napój. (Użyj: pragnienie, woda, poproszę)

(Du bist im Restaurant mit einem Kollegen. Du hast großen Durst und möchtest etwas zu trinken. Bestelle ein Getränk. (Benutze: Durst, Wasser, bitte))

Mam duże    

(Ich habe großen ...)

Beispiel:

Mam duże pragnienie, poproszę dużą wodę niegazowaną.

(Ich habe großen Durst, ich hätte gern ein großes stilles Wasser, bitte.)

Übung 7: Korrespondenz verfassen

Anleitung: Schreibe eine Antwort auf folgende Nachricht, die der Situation angemessen ist.

Übersetzung anzeigen

Cześć Aniu! To jak, idziemy dziś na siłownię o 18:30?

Ja jestem trochę zmęczony po pracy i głodny. Może zrobimy krótką przerwę przed treningiem i potem lekki trening?

Daj znać, jak się czujesz.
— Michał

Hallo Ania! Wie sieht's aus, gehen wir heute um 18:30 ins Fitnessstudio?

Ich bin nach der Arbeit ein bisschen müde und hungrig. Vielleicht machen wir vor dem Training eine kurze Pause und danach ein leichtes Training?

Gib Bescheid, wie du dich fühlst.
— Michał

Nützliche Redewendungen:

  1. Cześć Michał, ja też jestem...

    (Hallo Michał, ich bin auch...)

  2. Potrzebuję przerwy i...

    (Ich brauche eine Pause und...)

  3. Może spotkamy się o...?

    (Vielleicht treffen wir uns um...?)

Cześć Michał! Ja jestem bardzo zmęczona i trochę śpiąca. Potrzebuję chwili odpoczynku i coś do picia. Może przyjdę o 19:00 i zrobimy lekki trening przez 30 minut? Po treningu chcę odpocząć w domu.
Hallo Michał! Ich bin sehr müde und ein bisschen schläfrig. Ich brauche kurz Erholung und etwas zu trinken. Vielleicht komme ich um 19:00 und wir machen ein leichtes Training für 30 Minuten? Nach dem Training möchte ich mich zu Hause ausruhen.