A1.29 - Lichamelijke toestanden en sensaties
A1.29 - Lichamelijke toestanden en sensaties

A1.29 - Lichamelijke toestanden en sensaties - Oefeningen

Stany fizyczne i odczucia


Oefening 1: Een woord matchen

Instructie: Koppel elk begin aan het juiste einde.

Jestem głodny, zjem kanapkę. (Ik heb honger, ik eet een boterham.)
Chce mi się pić, poproszę wodę. (Ik heb dorst, ik vraag om water.)
Jestem zmęczony po pracy, muszę odpocząć. (Ik ben moe na het werk, ik moet uitrusten.)
W pracy robię przerwę, żeby się zrelaksować. (Op het werk neem ik een pauze, om even te ontspannen.)

Oefening 2: Examenvoorbereiding

Instructie: Lees de tekst, vul de lege plekken in met de ontbrekende woorden en beantwoord de vragen hieronder


Ogłoszenie w biurze: przerwy i odpoczynek

Vul de lege plekken in: przerwę, urlopie, śpiący, zmęczony, odpoczynek, zrelaksować, ranny, pragnienie, głód

(Kennisgeving op kantoor: pauzes en rust)

Dział HR przypomina: w czasie pracy warto robić krótką . Co 60–90 minut wstań od biurka, napij się wody i zjedz małą przekąskę. Jeśli czujesz lub , zrób chwilę przerwy i wróć do zadania. Po długim spotkaniu możesz być albo — to normalne.

Po pracy zadbaj o sen i . Krótki spacer pomaga się . Jeśli w domu jesteś bardzo zmęczony lub rano budzisz się i bez energii, porozmawiaj z lekarzem. Na łatwiej odpoczywać i jeść spokojnie, wtedy samopoczucie jest zwykle lepsze.
De HR-afdeling herinnert eraan: tijdens het werk is het goed om een korte pauze te nemen. Sta elke 60–90 minuten op van je bureau, drink wat water en eet een kleine snack. Als je honger of dorst voelt, neem dan even pauze en ga daarna weer verder met je taak. Na een lange vergadering kun je moe of slaperig zijn — dat is normaal.

Zorg na het werk voor voldoende slaap en ontspanning. Een korte wandeling helpt om te ontspannen. Als je thuis erg moe bent of 's ochtends wakker wordt met pijn en zonder energie, neem dan contact op met een arts. Op vakantie is het makkelijker om uit te rusten en rustig te eten; meestal voel je je dan beter.

Oefening 3: Luister en beantwoord de vragen

Instructie: Luister naar de audiofragmenten en kies het juiste antwoord op de vragen.

1. Cześć, tu Ania. Jestem bardzo zmęczona i śpiąca, bo dziś długo pracowałam. O 13:00 mam przerwę i chcę tylko chwilę odpocząć.

Co Ania chce robić o 13:00?

(Wat wil Ania om 13:00 doen?)
2. Dzień dobry. Jestem głodny i spragniony po treningu. Poproszę wodę i małą kanapkę, a potem chcę się chwilę zrelaksować.

Co mężczyzna zamawia?

(Wat bestelt de man?)

Oefening 4: Meerkeuze

Instructie: Kies de juiste oplossing

1. Po pracy jestem zmęczony i ___ w domu.

(Na het werk ben ik moe en ___ thuis uit.)

2. W przerwie w biurze ___ i piję wodę, bo mam pragnienie.

(Tijdens de pauze op kantoor ___ en drink ik water, want ik heb dorst.)

3. Dziś masz urlop, więc ___ i nie pracujesz.

(Vandaag heb je vrij, dus ___ en werk je niet.)

Oefening 5: Gesprekskaarten

Instructie: Oefen het gesprek met je docent of medestudenten.

Oefening 6: Reageer op de situatie

Instructie: Oefen in tweetallen of met je docent.

1. Jesteś w pracy i rozmawiasz z koleżanką w kuchni. Powiedz, że jesteś głodny/głodna i chcesz przerwę. (Użyj: głodny/głodna, przerwa, może)

(Je bent op het werk en praat met een collega in de keuken. Zeg dat je honger hebt en dat je een pauze wilt. (Gebruik: honger, pauze, misschien))

Jestem głodny,    

(Ik heb honger, ...)

Voorbeeld:

Jestem głodny. Może zrobimy krótką przerwę na jedzenie?

(Ik heb honger. Misschien zullen we een korte pauze nemen om iets te eten?)

2. W biurze jest bardzo ciepło po spotkaniu. Powiedz koledze, że jesteś spocony/spocona i chcesz chwilę odpocząć lub napić się wody. (Użyj: spocony/spocona, odpoczywać, woda)

(Het is erg warm op kantoor na de vergadering. Zeg tegen een collega dat je gezweet bent en dat je even wilt uitrusten of water wilt drinken. (Gebruik: gezweet, uitrusten, water))

Jestem spocony,    

(Ik heb gezweet, ...)

Voorbeeld:

Jestem spocony. Chcę chwilę odpocząć i napić się wody.

(Ik heb gezweet. Ik wil even uitrusten en wat water drinken.)

Oefening 7: Correspondentie schrijven

Instructie: Schrijf een antwoord op het volgende bericht dat passend is voor de situatie


Cześć! To Marek z biura. Jak się czujesz po obiedzie?

Ja dziś jestem bardzo zmęczony i trochę śpiący. Może zrobimy krótką przerwę o 15:00 i napijemy się kawy albo wody?

Daj znać, czy chcesz.


Hoi! Met Marek van kantoor. Hoe voel je je na de lunch?

Ik ben vandaag erg vermoeid en een beetje slaperig. Zullen we om 15:00 een korte pauze nemen en koffie of water drinken?

Laat even weten of je wilt.


Nuttige zinnen:

  1. Cześć Marku, ja też jestem…

    (Hoi Marek, ik ben ook…)

  2. Potrzebuję teraz…

    (Ik heb nu nodig…)

  3. Możemy zrobić przerwę o…

    (We kunnen om… pauze nemen)

Cześć Marku! Po obiedzie jestem trochę śpiący i zmęczony. Potrzebuję krótkiej przerwy i wody. Przerwa o 15:00 pasuje. Spotkajmy się na kawę.

Hoi Marek! Na de lunch ben ik een beetje slaperig en moe. Ik heb even een korte pauze en wat water nodig. Een pauze om 15:00 komt goed uit. Zullen we elkaar dan voor koffie ontmoeten?