Exercise 1: Match a word

Instruction: Match each beginning with its correct ending.

Po ośmiu godzinach pracy jestem bardzo zmęczony. (After eight hours of work I'm very tired.)
Po treningu na siłowni jestem cały spocony. (After a workout at the gym I'm all sweaty.)
Po południu w pracy czuję największe zmęczenie. (After an afternoon at work I feel the most tired.)
Na spotkaniu mówię szefowi: „Potrzebuję krótkiej przerwy na wodę.” (At the meeting I say to my boss: “I need a short break to get some water.”)

Exercise 2: Exam preparation

Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below

Mail od działu HR: przerwa na relaks w pracy

Fill in the gaps: senność, odpocząć, przerwę, apetyt, zmęczenie, głodny, zmęczony, spragniony, sen

(Email from HR: a short relaxation break at work)

Dzień dobry,

W naszym biurze dużo siedzimy przy komputerze. Po obiedzie wielu pracowników czuje i . Dlatego od dziś wprowadzamy krótką na relaks. O godzinie 14:30 możesz wstać od biurka, napić się wody, zjeść małą zdrową przekąskę i spokojnie . W sali numer 3 jest miękka kanapa, koce i cicha muzyka. Tu możesz się wyciszyć, kiedy jesteś bardzo , lub .

Pamiętaj: dobry odpoczynek pomaga w pracy. Jeśli ciało ma , przerwę i relaks, mamy lepszy , więcej energii i jesteśmy mniej spoceni oraz nerwowi. Urlop jest ważny, ale krótka przerwa w pracy też jest dobra dla zdrowia.
Hello,

In our office we spend a lot of time sitting at computers. After lunch many employees feel drowsy and fatigued. Therefore, starting today we are introducing a short relaxation break. At 14:30 you can get up from your desk, pour yourself some water, eat a small healthy snack and rest for a while. Room 3 has a soft sofa, blankets and quiet music. There you can unwind when you are very tired, hungry or thirsty.

Remember: good rest helps at work. If the body gets sleep, breaks and relaxation, we have a better appetite, more energy and are less sweaty and nervous. Vacation is important, but a short break at work is also good for your health.

Exercise 3: Listen and answer the questions

Instruction: Listen to the audio fragments and choose the correct answer to the questions.

1. Jest dziewiąta i jestem bardzo śpiący. Potrzebuję teraz krótkiej przerwy i kawy, bo mam najmniej energii rano w pracy.

Dlaczego ten mężczyzna chce przerwę?

(Why does this man want a break?)
2. Wracam z siłowni i jestem spocona oraz zmęczona. Potrzebuję wody i chcę odpoczywać w domu, to dla mnie teraz najlepszy relaks.

Czego najbardziej potrzebuje ta kobieta po siłowni?

(What does this woman need most after the gym?)

Exercise 4: Multiple Choice

Instruction: Choose the correct solution

1. Po pracy zawsze ___, bo jestem bardzo zmęczony.

(After work I always ___ because I'm very tired.)

2. W niedzielę ___ w domu, bo to dla nas najlepszy sposób odpoczynku.

(On Sundays ___ at home because it's the best way for us to unwind.)

3. Czy po długim spotkaniu też ___ przy kawie?

(Do you also ___ with a coffee after a long meeting?)

Exercise 5: Dialogue Cards

Instruction: Practice the conversation with your teacher or fellow students.

1

Zmęczony w biurze przed spotkaniem

2

Głodny w galerii po pracy

Exercise 6: Respond to the situation

Instruction: Practice in pairs or with your teacher.

1. Jesteś w pracy na długim spotkaniu. Czujesz silny głód i chcesz krótką przerwę. Poproś szefa o przerwę. (Użyj: głodny, przerwa, może)

(You are at work in a long meeting. You feel very hungry and want a short break. Ask your boss for a break. (Use: hungry, break, maybe))

Jestem teraz    

(I am now ...)

Example:

Jestem teraz bardzo głodny, może zrobimy krótką przerwę?

(I am really hungry right now; maybe we could take a short break?)

2. Jesteś w restauracji z kolegą z pracy. Masz duże pragnienie i chcesz coś do picia. Zamów napój. (Użyj: pragnienie, woda, poproszę)

(You are in a restaurant with a colleague from work. You are very thirsty and want something to drink. Order a drink. (Use: thirst, water, I'll have))

Mam duże    

(I am very ...)

Example:

Mam duże pragnienie, poproszę dużą wodę niegazowaną.

(I am very thirsty; I'll have a large still water, please.)

Exercise 7: Writing correspondence

Instruction: Write a reply to the following message appropriate to the situation

Show translation

Cześć Aniu! To jak, idziemy dziś na siłownię o 18:30?

Ja jestem trochę zmęczony po pracy i głodny. Może zrobimy krótką przerwę przed treningiem i potem lekki trening?

Daj znać, jak się czujesz.
— Michał

Hi Ania! So, are we going to the gym today at 6:30 PM?

I'm a bit tired after work and hungry. Maybe we could take a short break before the workout and then do a light session?

Let me know how you feel.
— Michał

Useful phrases:

  1. Cześć Michał, ja też jestem...

    (Hi Michał, I'm also...)

  2. Potrzebuję przerwy i...

    (I need a break and...)

  3. Może spotkamy się o...?

    (Maybe we can meet at...?)

Cześć Michał! Ja jestem bardzo zmęczona i trochę śpiąca. Potrzebuję chwili odpoczynku i coś do picia. Może przyjdę o 19:00 i zrobimy lekki trening przez 30 minut? Po treningu chcę odpocząć w domu.
Hi Michał! I'm very tired and a little sleepy. I need a short rest and something to drink. Maybe I'll come at 7:00 PM and we'll do a light 30-minute workout? After training I want to relax at home.