B1.45 - En la conferencia

Cómo controlar los nervios al hablar en público

Cómo controlar los nervios al hablar en público

Consejos para controlar los nervios antes y durante una presentación, y cómo empezar con confianza.
Consejos para controlar los nervios antes y durante una presentación, y cómo empezar con confianza.

Ejercicio 1: Inmersión lingüística

Instrucción: Reconoce el vocabulario indicado en el vídeo y responde a las preguntas.

Palabra
El orador
Al inicio y al cierre
Tienes al público delante
Romper los nervios
Dar una clase
Estás en tensión
Empezar la sesión
El orador es más vulnerable al inicio y al final de la presentación.
Al principio tienes que enfrentar los nervios y empezar la charla; es normal sentir tensión antes de hablar.
Todos hemos sentido nervios antes de dar una clase o una presentación.
Los primeros minutos pueden ser tensos, pero después la tensión suele desaparecer.
Un truco que inventé para reducir los nervios es pedir que otra persona comience.
Por ejemplo, le pido a alguien que hable primero.
Así yo me relajo mientras esa persona está nerviosa.
Esto ayuda a disminuir la ansiedad de ambos.
Al darle el control a otra persona al principio, los nervios bajan y me siento más cómodo.

Preguntas de comprensión:

  1. (¿En qué momentos de una presentación el orador suele sentirse más vulnerable?)

  2. (¿Qué truco utiliza el ponente para reducir los nervios al empezar la sesión?)

  3. (¿Cómo beneficia ese truco a las dos personas que participan en la charla?)