B2.44 - Tratamientos

Mareo vagal

Malaise vagal

Comment reconnaître un malaise vagal : les conseils du Dr Gérald Kierzek
Cómo reconocer un desmayo vasovagal: los consejos del Dr. Gérald Kierzek

Ejercicio 1: Inmersión lingüística

Instrucción: Mira el vídeo y responde a las preguntas relacionadas.

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Palabra Traducción
Le malaise vagal El malestar vagal
Le nerf vague El nervio vago
Le rythme cardiaque El ritmo cardíaco
Les symptômes Los síntomas
La chaleur El calor
Les vertiges Los mareos
L'hypoglycémie La hipoglucemia
Le taux de sucre El nivel de azúcar
S'asseoir Sentarse
Consulter un médecin Consultar a un médico
On entend souvent parler du malaise vagal quand on voit des étoiles ou quand on a la tête qui tourne. (A menudo se oye hablar del malestar vagal cuando se ven estrellitas o cuando se siente que la cabeza da vueltas.)
On s'assoit et ça passe. (Uno se sienta y se pasa.)
Ce malaise est lié au nerf vague, qui part du cerveau et va jusqu'au cœur. (Este malestar está relacionado con el nervio vago, que parte del cerebro y llega hasta el corazón.)
Quand ce nerf est trop stimulé, par exemple à cause de la chaleur ou après être resté debout longtemps, il peut provoquer un malaise. (Cuando este nervio está demasiado estimulado, por ejemplo a causa del calor o después de haber permanecido de pie durante mucho tiempo, puede provocar un malestar.)
Le rythme cardiaque ralentit alors trop fortement. (Entonces el ritmo cardíaco se ralentiza demasiado.)
On peut ressentir des vertiges, une faiblesse ou un malaise général. (Se pueden sentir mareos, debilidad o un malestar general.)
Je voudrais corriger une idée reçue : le malaise vagal n'est pas une hypoglycémie. (Quisiera corregir una idea preconcebida: el malestar vagal no es una hipoglucemia.)
Ce n'est pas parce qu'on n'a pas pris de petit-déjeuner qu'on fait une hypoglycémie à onze heures. (No es porque no se haya desayunado que se tiene una hipoglucemia a las once.)
Le corps est capable de réguler le taux de sucre dans le sang. (El cuerpo es capaz de regular el nivel de azúcar en la sangre.)
Si vous faites un malaise vagal, asseyez-vous et attendez quelques minutes. En général, les symptômes disparaissent rapidement ; sinon il faut consulter un professionnel de santé. (Si tiene un malestar vagal, siéntese y espere unos minutos. Por lo general, los síntomas desaparecen rápidamente; si no, hay que consultar a un profesional de la salud.)

1. Quelle explication décrit le mieux l'origine d'un malaise vagal ?

(¿Qué explicación describe mejor el origen de un malestar vagal?)

2. Quel facteur peut favoriser un malaise vagal ?

(¿Qué factor puede favorecer un malestar vagal?)

3. Quelle conduite est recommandée si les symptômes ne disparaissent pas rapidement ?

(¿Qué conducta se recomienda si los síntomas no desaparecen rápidamente?)

Ejercicio 2: Utiliza el sitio web

Instrucción: Un familiar sufre un malestar vagal en el metro y debes ayudarlo a recuperarse.

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Task: Rédige un message à ton proche avec cinq conseils concrets pour se rétablir vite et précise quand consulter un médecin.

(Redacta un mensaje a tu familiar con cinco consejos concretos para recuperarse rápido e indica cuándo consultar a un médico.)

URL: Comment réagir en cas de malaise vagal ?

Un malaise vagal est une syncope réflexe, c'est-à-dire une perte de connaissance brève accompagnée d'une baisse du tonus musculaire. Il est généralement bénin, mais il peut provoquer une chute si vous perdez l'équilibre. On ressent souvent des signes avant-coureurs : nausées, sueurs froides, bouffées de chaleur, étourdissements, troubles de la vision ou faiblesse des membres.

Dès les premiers symptômes, allongez-vous si possible ou, à défaut, asseyez-vous pour éviter une chute. Si vous êtes allongé, surélevez vos jambes pour faciliter le retour du sang vers le cerveau. Informez les personnes autour de vous afin qu'elles puissent vous aider et surveiller votre état.

Une fois que vous avez repris connaissance, restez assis ou allongé au moins dix minutes avant de vous lever. Contractez puis relâchez les muscles des bras et des jambes plusieurs fois pour relancer la circulation et réhydratez-vous lentement. Par conséquent, bougez prudemment avant de reprendre vos activités.

Enfin, consultez un médecin dès que possible, surtout si le malaise se répète, si la perte de connaissance dure plusieurs minutes ou si vous avez d'autres symptômes inquiétants.

Use in your answer: malaise vagal / perte de connaissance / allongez-vous / surélevez vos jambes / repris connaissance / consultez un médecin