B2.44 - Tratamentos

Mau-estar vagal

Malaise vagal

Comment reconnaître un malaise vagal : les conseils du Dr Gérald Kierzek
Como reconhecer um desmaio vasovagal: os conselhos do Dr. Gérald Kierzek

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

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Palavra Tradução
Le malaise vagal O mal-estar vagal
Le nerf vague O nervo vago
Le rythme cardiaque O ritmo cardíaco
Les symptômes Os sintomas
La chaleur O calor
Les vertiges As tonturas
L'hypoglycémie A hipoglicemia
Le taux de sucre O nível de açúcar
S'asseoir Sentar-se
Consulter un médecin Consultar um médico
On entend souvent parler du malaise vagal quand on voit des étoiles ou quand on a la tête qui tourne. (Ouvimos falar muitas vezes de mal-estar vagal quando vemos estrelas ou quando a cabeça gira.)
On s'assoit et ça passe. (A pessoa senta-se e passa.)
Ce malaise est lié au nerf vague, qui part du cerveau et va jusqu'au cœur. (Esse mal-estar está ligado ao nervo vago, que sai do cérebro e vai até ao coração.)
Quand ce nerf est trop stimulé, par exemple à cause de la chaleur ou après être resté debout longtemps, il peut provoquer un malaise. (Quando esse nervo é estimulado em excesso, por exemplo por causa do calor ou depois de ficar muito tempo de pé, pode provocar um mal-estar.)
Le rythme cardiaque ralentit alors trop fortement. (O ritmo cardíaco então desacelera demasiado.)
On peut ressentir des vertiges, une faiblesse ou un malaise général. (Podem sentir-se tonturas, fraqueza ou um mal-estar geral.)
Je voudrais corriger une idée reçue : le malaise vagal n'est pas une hypoglycémie. (Gostaria de corrigir uma ideia errada: o mal-estar vagal não é uma hipoglicemia.)
Ce n'est pas parce qu'on n'a pas pris de petit-déjeuner qu'on fait une hypoglycémie à onze heures. (Não é por não ter tomado o pequeno-almoço que se faz uma hipoglicemia às onze horas.)
Le corps est capable de réguler le taux de sucre dans le sang. (O corpo é capaz de regular o nível de açúcar no sangue.)
Si vous faites un malaise vagal, asseyez-vous et attendez quelques minutes. En général, les symptômes disparaissent rapidement ; sinon il faut consulter un professionnel de santé. (Se tiver um mal-estar vagal, sente-se e espere alguns minutos. Em geral, os sintomas desaparecem rapidamente; caso contrário, é preciso consultar um profissional de saúde.)

1. Quelle explication décrit le mieux l'origine d'un malaise vagal ?

(Que explicação descreve melhor a origem de um mal-estar vagal?)

2. Quel facteur peut favoriser un malaise vagal ?

(Que fator pode favorecer um mal-estar vagal?)

3. Quelle conduite est recommandée si les symptômes ne disparaissent pas rapidement ?

(Que conduta é recomendada se os sintomas não desaparecerem rapidamente?)

Exercício 2: Use o website ou o texto de leitura

Instruction: Um familiar tem um desmaio vasovagal no metrô e você precisa ajudá-lo a recuperar-se.

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Tarefa: Rédige un message à ton proche avec cinq conseils concrets pour se rétablir vite et précise quand consulter un médecin.

(Escreva uma mensagem para o seu familiar com cinco conselhos concretos para se restabelecer rapidamente e indique quando consultar um médico.)

URL: Comment réagir en cas de malaise vagal ?

Un malaise vagal est une syncope réflexe, c'est-à-dire une perte de connaissance brève accompagnée d'une baisse du tonus musculaire. Il est généralement bénin, mais il peut provoquer une chute si vous perdez l'équilibre. On ressent souvent des signes avant-coureurs : nausées, sueurs froides, bouffées de chaleur, étourdissements, troubles de la vision ou faiblesse des membres.

Dès les premiers symptômes, allongez-vous si possible ou, à défaut, asseyez-vous pour éviter une chute. Si vous êtes allongé, surélevez vos jambes pour faciliter le retour du sang vers le cerveau. Informez les personnes autour de vous afin qu'elles puissent vous aider et surveiller votre état.

Une fois que vous avez repris connaissance, restez assis ou allongé au moins dix minutes avant de vous lever. Contractez puis relâchez les muscles des bras et des jambes plusieurs fois pour relancer la circulation et réhydratez-vous lentement. Par conséquent, bougez prudemment avant de reprendre vos activités.

Enfin, consultez un médecin dès que possible, surtout si le malaise se répète, si la perte de connaissance dure plusieurs minutes ou si vous avez d'autres symptômes inquiétants.

Use in your answer: malaise vagal / perte de connaissance / allongez-vous / surélevez vos jambes / repris connaissance / consultez un médecin