Esercizio e stile di vita
Esercizio e stile di vita
- Parla dei benefici dell'esercizio fisico e dello sport
- Parla delle tue routine di esercizio quotidiano
- I possessivi
Scopri come parlare della tua routine di esercizio e stile di vita sano usando i possessivi: impara termini come palestra, allenamento, pesi, acqua e relax. Esercitati anche con il passato prossimo dei verbi sollevare, fare, mostrare, e bere per descrivere le attività quotidiane.
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Questi esercizi possono essere fatti insieme durante le lezioni di conversazione o come compiti a casa.
Esercizio 1: Tradurre e usare in una frase
Istruzione: Scegli una parola, traducila e usala in una frase o dialogo.
1
Il movimento
Il movimento
2
Fare stretching
Fare stretching
3
Vivere una vita sana
Vivere una vita sana
4
Energetico
Energetico
5
Fare stretching
Fare stretching
Esercizio 2: Esercizio di conversazione
Istruzione:
- Fai esercizio fisico? Se sì, cosa fai? (Fai esercizio fisico? Se sì, cosa fai?)
- Come includi l'esercizio nella tua vita quotidiana? (Come includi l'esercizio nella tua vita quotidiana?)
- Ti senti di solito stanco o pieno di energia dopo aver fatto esercizio? (Di solito ti senti stanco o pieno di energia dopo aver fatto esercizio fisico?)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
|
Faccio yoga ogni giorno. Faccio anche stretching. |
|
Sollevo pesi in palestra tre volte a settimana. Mi piace perché mi fa sentire forte. |
|
Vado a piedi al mio ufficio invece di prendere la macchina. |
|
Ho una piscina, quindi ogni mattina nuoto per mezz'ora. |
|
Mi sento sempre bene dopo aver fatto un po' di esercizio fisico. Mi dà energia. |
|
Mi sento stanco dopo l'allenamento. Di solito vado a letto presto in una giornata del genere. |
| ... |
Esercizio 3: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 4: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Ieri ___ sollevato i pesi per migliorare la mia forza.
2. Dopo l'allenamento, lei ___ fatto stretching vicino alla palestra.
3. Noi ___ sollevato i pesi insieme durante la nostra routine quotidiana.
4. Voi ___ sollevato i pesi con energia e disciplina, bravi!
Esercizio 5: Exercise and Lifestyle
Istruzione:
Tabelle dei verbi
Sollevare - Lift
Passato prossimo
- io ho sollevato
- tu hai sollevato
- lui/lei ha sollevato
- noi abbiamo sollevato
- voi avete sollevato
- loro hanno sollevato
Fare - Do
Passato prossimo
- io ho fatto
- tu hai fatto
- lui/lei ha fatto
- noi abbiamo fatto
- voi avete fatto
- loro hanno fatto
Mostrare - Show
Passato prossimo
- io ho mostrato
- tu hai mostrato
- lui/lei ha mostrato
- noi abbiamo mostrato
- voi avete mostrato
- loro hanno mostrato
Bere - Drink
Passato prossimo
- io ho bevuto
- tu hai bevuto
- lui/lei ha bevuto
- noi abbiamo bevuto
- voi avete bevuto
- loro hanno bevuto
Trovare - Find
Passato prossimo
- io ho trovato
- tu hai trovato
- lui/lei ha trovato
- noi abbiamo trovato
- voi avete trovato
- loro hanno trovato
Esercizio 6: I possessivi
Istruzione: Inserisci la parola corretta.
Grammatica: I possessivi
Mostra la traduzione Mostra le rispostesuo, miei, i vostri, i loro, i tuoi, nostra, la mia, la sua
Grammatica Condividi Copiato!
Non è la cosa più entusiasmante, lo ammettiamo, ma è assolutamente essenziale (e promettiamo che ne varrà la pena)!
Tabelle di coniugazione dei verbi per questa lezione Condividi Copiato!
Sollevare sollevare Condividi Copiato!
Passato prossimo
| Italiano | Italiano |
|---|---|
| (io) ho sollevato | (io) ho sollevato |
| (tu) hai sollevato | (tu) hai sollevato |
| (lui/lei) ha sollevato | (lui/lei) ha sollevato |
| (noi) abbiamo sollevato | (noi) abbiamo sollevato |
| (voi) avete sollevato | (voi) avete sollevato |
| (loro) hanno sollevato | (loro) hanno sollevato |
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Esercizio e stile di vita: guida allo studio
Questa lezione si concentra sull'uso dei possessivi in italiano all'interno di contesti quotidiani legati all'attività fisica e a uno stile di vita sano, ideale per studenti di livello A2. Imparerai a parlare della tua routine sportiva, degli oggetti che utilizzi durante l'allenamento e a discutere consigli importanti per mantenerti in salute.
Che cosa imparerai
- Possessivi per esprimere appartenenza a persone e oggetti, per esempio il mio allenatore, la tua bottiglia d'acqua, i loro esercizi.
- Dialoghi pratici sulla palestra, lo yoga, la corsa, con esempi reali di conversazioni quotidiane.
- Espressioni utili per descrivere sensazioni dopo l'esercizio, come mi sento molto più energico o meno stanchezza.
- Consigli per uno stile di vita sano e parole chiave legate alla salute e all’attività fisica, come costanza, routine, ascoltare il corpo.
Verbi al passato prossimo
La lezione include inoltre una mini-storia che esercita i verbi comuni al passato prossimo: sollevare, fare, mostrare, bere, trovare. Questi verbi sono coniugati con l'ausiliare avere, essenziali per parlare di azioni concluse nella tua routine di allenamento.
Esempi di possessivi in azione
- Il mio allenatore dice che è importante variare gli esercizi.
- Bevo dalla mia bottiglia d’acqua dopo la corsa.
- La tua musica durante l’allenamento è importante?
- I loro esercizi sono molto intensi ma efficaci.
Nota sulle differenze linguistiche
Poiché la lingua d'istruzione e quella di apprendimento coincidono (italiano), non sono necessarie traduzioni. L'attenzione è posta sull'uso corretto e naturale dei possessivi e sul modo in cui queste parole si integrano nelle frasi di uso quotidiano. Ad esempio, in italiano, i possessivi concordano in genere e numero con il sostantivo seguito, non con il possessore (es. le mie scarpe, il tuo orologio). Ciò è diverso dall’inglese dove il possessivo rimane invariato (es. my shoes, your watch).
Alcune parole e frasi utili da memorizzare in questo contesto sono:
- allenamento – training
- stretching – stretching
- cardio – cardio
- routines – routine giornaliere
- ascoltare il corpo – listen to your body
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