Ejercicio 1: Preparación del examen
Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación
Correo del servicio médico de la empresa
Words to use: alimentación, lechuga, refresco, merienda, menú, atún, pollo, fruta, equilibrado, deporte, dieta
(Correo del servicio médico de la empresa)
Buenos días, Ana:
Desde el servicio médico de la empresa queremos ayudarte a mejorar tu . Te proponemos un semanal sencillo y para los días de trabajo. Para el desayuno, puedes tomar café o té, una pieza de y una tostada. A media mañana, es mejor elegir un yogur o un puñado de frutos secos, en lugar de un . Para la comida, recomendamos ensalada de con , arroz o pasta y carne de o pescado. Por la tarde, una ligera con fruta o cereales integrales. En la cena, es importante cenar pronto y elegir verduras, un poco de proteína y agua o zumo de naranja natural.
Te recordamos que es bueno practicar un dos o tres veces por semana y beber agua durante todo el día. Si sigues una sana y variada, tendrás más energía para el trabajo y para tu vida personal. Si quieres, puedes pedir una cita con la enfermera que diseña los menús saludables de la empresa.
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¿Qué recomienda el servicio médico para el desayuno y para la merienda?
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Según el texto, ¿qué tipo de comida se aconseja para la cena?
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¿Qué haces tú normalmente para llevar una vida sana o qué te gustaría cambiar?
Ejercicio 2: Emparejar una palabra
Instrucción: Relaciona los elementos que tienen un significado relacionado.
Ejercicio 3: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Cuando vivía en Madrid, siempre ___ una merienda que era ligera y saludable.
2. En mi antiguo trabajo ___ un menú que incluía mucha verdura y poca carne.
3. Cuando estaba a dieta, siempre ___ el zumo de naranja que no llevaba azúcar.
4. Antes, ___ un menú semanal que era equilibrado, pero ahora comemos más rápido y peor.
Ejercicio 4: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 5: Preguntas de debate
Instrucción: Responde a las preguntas usando el vocabulario de este capítulo.
Expresiones útiles:
Normalmente desayuno… y creo que es (bastante) sano/no muy sano. / En mi menú semanal quiero incluir más… porque… / Creo que lo más importante para una vida saludable es…
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¿Qué sueles desayunar un día normal de trabajo? ¿Crees que es un desayuno sano? ¿Por qué?
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Piensa en tu semana: ¿qué comida del día (desayuno, comida o cena) te gustaría hacer más saludable y cómo lo harías?
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En el trabajo, ¿qué sueles comer al mediodía? Describe un menú semanal sencillo que sería bueno para ti.
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Imagina que vas al médico porque estás cansado. ¿Qué tres cambios en tu dieta o en tus hábitos saludables te recomendaría y cuál de ellos quisieras probar?
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Ejercicio 6: Ejercicio de escritura
Instrucción: Escribe 5 o 6 líneas sobre lo que sueles comer un día de trabajo y qué cambios quieres hacer para tener una dieta más saludable.
Expresiones útiles:
Normalmente como… / Me gustaría cambiar… / Creo que es más saludable… / En mi opinión, para una buena dieta es importante…