A2.28 - Exercise and lifestyle

Training of an MMA fighter's son

Trening syna zawodnika MMA

Znany zawodnik MMA Mateusz Gamrot zabiera pięcioletniego syna na siłownię i basen, żeby pokazać mu zdrowy styl życia i przygotować do kariery sportowej.
Famous MMA fighter Mateusz Gamrot takes his five-year-old son to the gym and the swimming pool to show him a healthy lifestyle and prepare him for a sporting career.

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

Word Translation
Siłownia Gym
Basen Swimming pool
Prawidłowe funkcjonowanie Proper functioning
Styl życia Lifestyle
Robić trening Do a workout
Medal Medal
Igrzyska olimpijskie Olympic Games
Trenować Train
Jestem z synem na wyjeździe. (I’m on a trip with my son.)
Codziennie rano chodzimy razem na siłownię i na basen. (Every morning we go together to the gym and to the swimming pool.)
Mój syn ma pięć lat. (My son is five years old.)
Chcę mu pokazać prawidłowy styl życia i sport. (I want to show him a proper lifestyle and sport.)
Robimy trening, kiedy przychodzi pani z siłowni. (We do a workout when the lady from the gym comes.)
Mówi, że na siłownię można chodzić dopiero od szesnastego roku życia. (She says that you can only go to the gym from the age of sixteen.)
Pytam ją: czy można zdobyć medal olimpijski, jeśli zacznie się trenować w wieku szesnastu lat? (I ask her: can you win an Olympic medal if you start training at the age of sixteen?)
Ona odpowiada, że nie ma takiej możliwości. (She replies that there is no such possibility.)
Przyprowadziłem go tutaj, bo chcę, żeby zdobył medal olimpijski. (I brought him here because I want him to win an Olympic medal.)
Pani pozwoliła nam zostać jeszcze pięć minut. (The lady let us stay for another five minutes.)

1. Dlaczego ojciec przyprowadza syna na siłownię i basen?

(Why does the father bring his son to the gym and the swimming pool?)

2. Co mówi pracownica o wieku na siłownię?

(What does the employee say about the age for the gym?)

3. Jak pracownica odpowiada na pytanie o zdobycie medalu, jeśli zacznie się trenować od szesnastego roku życia?

(How does the employee answer the question about winning a medal if you start training from the age of sixteen?)

Exercise 2: Use the website or the reading text

Instruction: You want to start exercising regularly and you are looking for the cheapest OPEN membership at Just GYM.

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

Task: Zapisz cenę najtańszego miesięcznego karnetu OPEN i napisz 2 zdania, jak pomoże Ci trenować regularnie.

(Write down the price of the cheapest monthly OPEN membership and write 2 sentences about how it will help you train regularly.)

URL: Karnety Just GYM

Just GYM oferuje różne karnety do klubów i do Just GYM BOX. Najbardziej popularne są karnety OPEN. Dają nielimitowany dostęp do siłowni w jednej lokalizacji lub do wszystkich klubów w Polsce. To dobry wybór, jeśli chcesz ćwiczyć i trenować regularnie, poprawić kondycję i mieć więcej energii.

Możesz też kupić jednorazowe wejście, gdy chcesz trenować tylko raz, bez karnetu. Dodatkową usługą jest zamrożenie karnetu - kosztuje 39,99 zł. Gdy nie możesz ćwiczyć, zamrażasz karnet i nie tracisz dni.

Ćwicz spokojnie, ale nie trenuj za ciężko na początku.

Use in your answer: karnet OPEN / siłownia / jednorazowe wejście / zamrożenie karnetu / trenować / regularnie