A2.28 - Exercício e estilo de vida

Treino do filho de um lutador de MMA

Trening syna zawodnika MMA

Znany zawodnik MMA Mateusz Gamrot zabiera pięcioletniego syna na siłownię i basen, żeby pokazać mu zdrowy styl życia i przygotować do kariery sportowej.
O conhecido lutador de MMA Mateusz Gamrot leva o filho de cinco anos ao ginásio e à piscina para lhe mostrar um estilo de vida saudável e prepará‑lo para uma carreira desportiva.

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.

Palavra Tradução
Siłownia Academia
Basen Piscina
Prawidłowe funkcjonowanie Funcionamento correto
Styl życia Estilo de vida
Robić trening Fazer treino
Medal Medalha
Igrzyska olimpijskie Jogos Olímpicos
Trenować Treinar
Jestem z synem na wyjeździe. (Estou viajando com o meu filho.)
Codziennie rano chodzimy razem na siłownię i na basen. (Todas as manhãs vamos juntos à academia e à piscina.)
Mój syn ma pięć lat. (O meu filho tem cinco anos.)
Chcę mu pokazać prawidłowy styl życia i sport. (Quero mostrar a ele um estilo de vida correto e esporte.)
Robimy trening, kiedy przychodzi pani z siłowni. (Fazemos treino quando chega a senhora da academia.)
Mówi, że na siłownię można chodzić dopiero od szesnastego roku życia. (Ela diz que só se pode ir à academia a partir dos dezesseis anos.)
Pytam ją: czy można zdobyć medal olimpijski, jeśli zacznie się trenować w wieku szesnastu lat? (Eu pergunto a ela: é possível conquistar uma medalha olímpica se começar a treinar aos dezesseis anos?)
Ona odpowiada, że nie ma takiej możliwości. (Ela responde que não existe essa possibilidade.)
Przyprowadziłem go tutaj, bo chcę, żeby zdobył medal olimpijski. (Eu o trouxe aqui porque quero que ele conquiste uma medalha olímpica.)
Pani pozwoliła nam zostać jeszcze pięć minut. (A senhora nos permitiu ficar mais cinco minutos.)

1. Dlaczego ojciec przyprowadza syna na siłownię i basen?

(Por que o pai leva o filho à academia e à piscina?)

2. Co mówi pracownica o wieku na siłownię?

(O que a funcionária diz sobre a idade para ir à academia?)

3. Jak pracownica odpowiada na pytanie o zdobycie medalu, jeśli zacznie się trenować od szesnastego roku życia?

(Como a funcionária responde à pergunta sobre conquistar uma medalha, se alguém começar a treinar a partir dos dezesseis anos?)

Exercício 2: Use o website ou o texto de leitura

Instruction: Queres começar a treinar regularmente e procuras o passe OPEN mais barato na Just GYM.

A buscar as suas correções... Por favor, não feche esta página ainda.

Tarefa: Zapisz cenę najtańszego miesięcznego karnetu OPEN i napisz 2 zdania, jak pomoże Ci trenować regularnie.

(Anota o preço do passe OPEN mensal mais barato e escreve 2 frases sobre como ele te vai ajudar a treinar regularmente.)

URL: Karnety Just GYM

Just GYM oferuje różne karnety do klubów i do Just GYM BOX. Najbardziej popularne są karnety OPEN. Dają nielimitowany dostęp do siłowni w jednej lokalizacji lub do wszystkich klubów w Polsce. To dobry wybór, jeśli chcesz ćwiczyć i trenować regularnie, poprawić kondycję i mieć więcej energii.

Możesz też kupić jednorazowe wejście, gdy chcesz trenować tylko raz, bez karnetu. Dodatkową usługą jest zamrożenie karnetu - kosztuje 39,99 zł. Gdy nie możesz ćwiczyć, zamrażasz karnet i nie tracisz dni.

Ćwicz spokojnie, ale nie trenuj za ciężko na początku.

Use in your answer: karnet OPEN / siłownia / jednorazowe wejście / zamrożenie karnetu / trenować / regularnie