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A2.28 - Exercício e estilo de vida

Treino do filho de um lutador de MMA

Znany zawodnik MMA Mateusz Gamrot zabiera pięcioletniego syna na siłownię i basen, żeby pokazać mu zdrowy styl życia i przygotować do kariery sportowej.
O conhecido lutador de MMA Mateusz Gamrot leva o filho de cinco anos ao ginásio e à piscina para lhe mostrar um estilo de vida saudável e prepará‑lo para uma carreira desportiva.

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

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Não precisa de compreender todo o vídeo. Ouça palavras-chave e perceba a ideia principal da mensagem.
Palavra Tradução
Siłownia Ginásio
Basen Piscina
Prawidłowe funkcjonowanie Funcionamento correto
Styl życia Estilo de vida
Robić trening Fazer treino
Medal Medalha
Igrzyska olimpijskie Jogos Olímpicos
Trenować Treinar
Jestem z synem na wyjeździe. (Estou numa viagem com o meu filho.)
Codziennie rano chodzimy razem na siłownię i na basen. (Todas as manhãs vamos juntos ao ginásio e à piscina.)
Mój syn ma pięć lat. (O meu filho tem cinco anos.)
Chcę mu pokazać prawidłowy styl życia i sport. (Quero mostrar-lhe um estilo de vida correto e o desporto.)
Robimy trening, kiedy przychodzi pani z siłowni. (Fazemos treino quando vem a senhora do ginásio.)
Mówi, że siłownia jest tylko od szesnastego roku życia. (Ela diz que o ginásio é só a partir dos dezasseis anos.)
Pytam ją: czy można zdobyć medal olimpijski, jeśli zacznie się trenować w wieku szesnastu lat? (Pergunto-lhe: é possível conquistar uma medalha olímpica se se começar a treinar aos dezasseis anos?)
Ona mówi, że nie ma takiej możliwości. (Ela diz que não há essa possibilidade.)
Przyprowadziłem go tutaj, bo chcę, żeby zdobył medal olimpijski. (Trouxe-o aqui porque quero que ele conquiste uma medalha olímpica.)
Pani pozwoliła nam zostać jeszcze pięć minut. (A senhora permitiu-nos ficar mais cinco minutos.)

1. Dlaczego ojciec chodzi z synem na siłownię i na basen?

(Porque é que o pai vai com o filho ao ginásio e à piscina?)

2. Co mówi pracownica siłowni o minimalnym wieku?

(O que diz a funcionária do ginásio sobre a idade mínima?)

3. Jak kończy się rozmowa z pracownicą?

(Como termina a conversa com a funcionária?)

Exercício 2: Use o website ou o texto de leitura

Instruction: Você está comparando os preços dos passes na academia para escolher o plano mensal mais barato.

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Tarefa: Znajdź cenę najtańszego miesięcznego karnetu OPEN i napisz, dlaczego to dobra opcja, aby ćwiczyć regularnie.

(Encontre o preço do passe OPEN mensal mais barato e escreva por que essa é uma boa opção para treinar regularmente.)

URL: Karnety Just GYM

Just GYM ma różne opcje dla osób, które chcą poprawić kondycję i mieć więcej energii. Można wybrać Karnety OPEN – nielimitowany dostęp do siłowni w jednej lokalizacji lub do wszystkich klubów. Są też wejściówki na pojedyncze wejście oraz karnety dla trenerów.

Jest też nowa strefa Just GYM BOX – mała, samoobsługowa przestrzeń ze sprzętem premium. Wchodzisz kodem QR i trenuj! kiedy chcesz, nawet 24/7 w wybranych miejscach.

Dodatkowa usługa to zamrożenie karnetu – koszt 39,99 zł. Jeśli nie masz karnetu, możesz kupić jednorazowe wejście na siłownię. Aby spalać kalorie i mieć sprawne mięśnie, ćwicz regularnie i dbaj o swoje ciało.

Use in your answer: Karnety OPEN / jednorazowe wejście / siłownia / trenujesz / zamrożenie karnetu / cena

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