A2.28 - Exercício e estilo de vida - Exercícios
Exercício 1: Corresponder uma palavra
Instruction: Associe os itens que têm um significado relacionado.
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Exercício 2: Preparação para exames
Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo
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Note d'information - Bouger au quotidien
Au travail, vous restez souvent assis ? Le service RH rappelle qu'une régulière aide le et la concentration. Pour rester actif, vous pouvez descendre une station plus tôt, marcher 15 minutes après le déjeuner ou aller à la une fois par semaine. Si vous faites déjà de la course ou de la musculation, pensez à votre et à vos .
Objectif simple : un peu chaque jour. Beaucoup de collègues font du sport le matin, d'autres le soir. L'important est la fréquence : , c'est mieux que longtemps. Si vous commencez, allez-y doucement et notez vos habitudes : je fais du sport toujours, parfois ou jamais.No trabalho, você fica frequentemente sentado? O departamento de RH lembra que uma atividade física regular ajuda no bem-estar e na concentração. Para se manter ativo, você pode descer uma estação antes, caminhar 15 minutos após o almoço ou ir à piscina uma vez por semana. Se você já faz corrida ou musculação, lembre-se da sua bolsa de esporte e dos seus tênis esportivos.
Objetivo simples: gastar um pouco de energia todos os dias. Muitos colegas praticam esporte de manhã, outros à noite. O importante é a frequência: frequentemente, é melhor do que por muito tempo. Se você está começando, vá com calma e anote seus hábitos: eu faço esporte sempre, às vezes ou nunca.
-
Quel conseil du texte vous semble le plus facile à appliquer et pourquoi ? Décrivez votre routine et indiquez la fréquence (souvent, parfois, jamais).
(Qual conselho do texto parece mais fácil de aplicar e por quê? Descreva sua rotina e indique a frequência (frequentemente, às vezes, nunca).)
Exercício 3: Compreensão auditiva
Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.
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| Verdadeiro | Falso | |
|---|---|---|
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(Ela corre um pouco antes de sair para trabalhar.) |
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(Ela prepara sua bolsa de academia de manhã, logo antes de sair.) |
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(No momento, ela evita a piscina porque ela está muito cheia.) |
Exercício 4: Conjugações verbais
Instruction: Escolha a solução correta
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1. Le matin, je ___ souvent en faisant de la course avant d'aller au travail.
(De manhã, eu ___ frequentemente fazendo corrida antes de ir para o trabalho.)2. Après la journée, tu ___ généralement à la salle de sport avec ton sac de sport.
(Depois do dia, tu ___ geralmente na academia com a tua bolsa de esporte.)3. Le week-end, nous ___ parfois à la piscine pour notre bien-être.
(No fim de semana, nós ___ às vezes na piscina para o nosso bem-estar.)Exercício 5: Compreensão de diálogo
Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.
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Conseil au coach à la salle
Camille (cliente): Mostrar Bonjour, je viens de m'inscrire à la salle de sport et je ne sais pas trop comment organiser mon entraînement.
(Olá, acabei de me inscrever na academia e não sei muito bem como organizar meu treino.)
Yanis (coach): Mostrar Bonjour, pas de souci : vous préférez la course ou la musculation, et votre objectif est surtout le bien-être ou vous voulez vous muscler ?
(Olá, sem problema: você prefere corrida ou musculação, e seu objetivo é mais bem-estar ou você quer ganhar massa muscular?)
Camille (cliente): Mostrar Je veux être plus active et plus énergique, sans me blesser ; je fais un peu de course et je vais parfois à la piscine.
(Quero ser mais ativa e mais energética, sem me machucar; faço um pouco de corrida e às vezes vou à piscina.)
Yanis (coach): Mostrar D'accord, on peut faire simple : 20 minutes de course, puis trois exercices de musculation légers, et pensez à de bonnes chaussures de sport.
(Certo, podemos simplificar: 20 minutos de corrida, depois três exercícios leves de musculação, e pense em bons tênis esportivos.)
Camille (cliente): Mostrar Parfait, je prends mon sac de sport et je commence cet après-midi ; j'aimerais être en pleine forme pour l'été.
(Perfeito, pego minha bolsa de esporte e começo esta tarde; gostaria de estar em plena forma para o verão.)
Questões em aberto:
1. Pourquoi Camille parle-t-elle avec Yanis à la salle de sport ?
Por que Camille fala com Yanis na academia?
Exercício 6: Questões para discussão
Instruction: Falar: traduzir e responder
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Expressões úteis:
En général, je fais... deux ou trois fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport / à la piscine. / Ça me fait du bien et je suis en pleine forme.
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Faites-vous du sport ou une autre activité physique pendant la semaine ? Dites quand et ce que vous faites.
Você pratica esporte ou alguma outra atividade física durante a semana? Diga quando e o que você faz.
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Quels sont, pour vous, les bienfaits du sport dans la vie quotidienne, au travail ou à la maison ? Donnez un exemple.
Quais são, para você, os benefícios do esporte na vida cotidiana, no trabalho ou em casa? Dê um exemplo.
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Exercício 7: Redigir correspondência
Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação
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Bonjour,
Merci pour votre message. Nous proposons un cours d'essai gratuit. Vous pouvez venir mardi à 18h30 ou jeudi à 7h30.
Nous avons une salle de musculation et une piscine. Pour l'essai, venez avec des chaussures de sport et un sac de sport.
Quel créneau préférez-vous ?
Cordialement,
Camille Martin
Accueil - Club Sport République
Olá,
Obrigado pela sua mensagem. Oferecemos uma aula experimental gratuita. Você pode vir na terça-feira às 18h30 ou na quinta-feira às 7h30.
Temos uma sala de musculação e uma piscina. Para a aula experimental, venha com tênis esportivos e uma bolsa de esportes.
Qual horário você prefere?
Atenciosamente,
Camille Martin
Recepção - Club Sport République
Frases úteis:
-
Je préfère venir ... , est-ce que c'est possible ?
(Prefiro vir ...; é possível?)
-
Je fais souvent du sport, mais je ne vais jamais à la piscine.
(Eu pratico esporte com frequência, mas nunca vou à piscina.)
-
Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut ... ?
(Você pode me dizer se a assinatura inclui ... ?)
Merci pour votre réponse. Je préfère venir mardi à 18h30 pour le cours d'essai, si c'est possible.
Je fais souvent de la course le week-end et parfois de la musculation pour mon bien-être. Est-ce qu'il y a aussi des cours le matin ?
Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut l'accès à la piscine et si je peux venir deux ou trois fois par semaine ?
Cordialement,
Alex Nguyen
Olá, Sra. Martin,
Obrigado pela sua resposta. Prefiro vir na terça-feira às 18h30 para a aula experimental, se for possível.
Eu corro com frequência no fim de semana e às vezes faço musculação para o meu bem-estar. Há também aulas de manhã?
Você pode me dizer se a assinatura inclui o acesso à piscina e se eu posso vir duas ou três vezes por semana?
Atenciosamente,
Alex Nguyen
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