A2.28 - Ejercicio y estilo de vida
A2.28 - Ejercicio y estilo de vida

A2.28 - Ejercicio y estilo de vida - Ejercicios

Exercice et mode de vie


Ejercicio 1: Emparejar una palabra

Instrucción: Relaciona los elementos que tienen un significado relacionado.

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La salle de sport — l'endroit pour s'entraîner (El gimnasio — el lugar para entrenar)
La musculation — renforcer les muscles (La musculación — fortalecer los músculos)
La course — courir pour faire du sport (La carrera — correr para hacer deporte)
Je suis en pleine forme — je me sens très en forme (Estoy en plena forma — me siento muy en forma)

Ejercicio 2: Preparación del examen (Audio)

Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación

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Note d'information - Bouger au quotidien

Rellena los huecos: sac de sport, se dépenser, souvent, piscine, activité sportive, bien-être, chaussures de sport

(Nota informativa - Moverse en el día a día)

Au travail, vous restez souvent assis ? Le service RH rappelle qu'une régulière aide le et la concentration. Pour rester actif, vous pouvez descendre une station plus tôt, marcher 15 minutes après le déjeuner ou aller à la une fois par semaine. Si vous faites déjà de la course ou de la musculation, pensez à votre et à vos .

Objectif simple : un peu chaque jour. Beaucoup de collègues font du sport le matin, d'autres le soir. L'important est la fréquence : , c'est mieux que longtemps. Si vous commencez, allez-y doucement et notez vos habitudes : je fais du sport toujours, parfois ou jamais.
En el trabajo, ¿sueles quedarte sentado? El departamento de RR. HH. recuerda que una actividad deportiva regular ayuda al bienestar y a la concentración. Para mantenerte activo, puedes bajarte una parada antes, caminar 15 minutos después del almuerzo o ir a la piscina una vez por semana. Si ya haces running o musculación, piensa en tu bolsa de deporte y en tus zapatillas deportivas.

Objetivo sencillo: moverse un poco cada día. Muchos compañeros hacen deporte por la mañana, otros por la tarde. Lo importante es la frecuencia: a menudo, es mejor que durante mucho tiempo. Si empiezas, ve despacio y anota tus hábitos: hago deporte siempre, a veces o nunca.

  1. Quel conseil du texte vous semble le plus facile à appliquer et pourquoi ? Décrivez votre routine et indiquez la fréquence (souvent, parfois, jamais).

    (¿Qué consejo del texto te parece el más fácil de aplicar y por qué? Describe tu rutina e indica la frecuencia (a menudo, a veces, nunca).)

Ejercicio 3: Comprensión auditiva

Instrucción: Escucha el audio y responde a las preguntas.

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Cette semaine, j'essaie d'être plus active. Avant d'aller au bureau, je fais une petite course de vingt minutes près de chez moi avec mes chaussures de sport. Le mardi et le jeudi, je vais à la salle de sport pour de la musculation et un peu d'entraînement. Je prépare mon sac de sport la veille. Je ne vais pas à la piscine en ce moment, il y a trop de monde. Après le sport, je me sens plus énergique et j'ai vraiment du bien-être.
(Esta semana, intento ser más activa. Antes de ir a la oficina, hago una pequeña carrera de veinte minutos cerca de mi casa con mis zapatillas de deporte. Los martes y los jueves, voy al gimnasio para hacer musculación y un poco de entrenamiento. Preparo mi bolsa de deporte la noche anterior. No voy a la piscina en este momento, hay demasiada gente. Después del deporte, me siento con más energía y realmente tengo bienestar.)
Verdadero Falso

(Ella corre un poco antes de irse a trabajar.)

(Ella prepara su bolsa de deporte por la mañana, justo antes de salir.)

(En este momento, evita la piscina porque está demasiado concurrida.)

Ejercicio 4: Opción múltiple

Instrucción: Elige la solución correcta

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1. Le matin, je ___ souvent en faisant de la course avant d'aller au travail.

(Por la mañana, a menudo ___ haciendo carrera antes de ir al trabajo.)

2. Après la journée, tu ___ généralement à la salle de sport avec ton sac de sport.

(Después del día, generalmente ___ en el gimnasio con tu bolsa de deporte.)

3. Le week-end, nous ___ parfois à la piscine pour notre bien-être.

(El fin de semana, a veces ___ en la piscina por nuestro bienestar.)

Ejercicio 5: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.

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Ejercicio 6: Preguntas de debate (IA+)

Instrucción: Hablar: traducir y responder (IA+)

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Expresiones útiles:

En général, je fais... deux ou trois fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport / à la piscine. / Ça me fait du bien et je suis en pleine forme.

  1. Faites-vous du sport ou une autre activité physique pendant la semaine ? Dites quand et ce que vous faites.
    ¿Haces deporte u otra actividad física durante la semana? Di cuándo y qué haces.

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Quels sont, pour vous, les bienfaits du sport dans la vie quotidienne, au travail ou à la maison ? Donnez un exemple.
    ¿Cuáles son, para ti, los beneficios del deporte en la vida cotidiana, en el trabajo o en casa? Da un ejemplo.

    __________________________________________________________________________________________________________

Ejercicio 7: Redacción de correspondencia (IA+)

Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación

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Bonjour,

Merci pour votre message. Nous proposons un cours d'essai gratuit. Vous pouvez venir mardi à 18h30 ou jeudi à 7h30.

Nous avons une salle de musculation et une piscine. Pour l'essai, venez avec des chaussures de sport et un sac de sport.

Quel créneau préférez-vous ?

Cordialement,
Camille Martin
Accueil - Club Sport République


Hola,

Gracias por su mensaje. Ofrecemos una clase de prueba gratuita. Puede venir el martes a las 18:30 o el jueves a las 7:30.

Tenemos una sala de musculación y una piscina. Para la prueba, venga con zapatillas deportivas y una bolsa de deporte.

¿Qué franja horaria prefiere?

Atentamente,
Camille Martin
Recepción - Club Sport République


Frases útiles:

  1. Je préfère venir ... , est-ce que c'est possible ?

    (Prefiero venir ..., ¿es posible?)

  2. Je fais souvent du sport, mais je ne vais jamais à la piscine.

    (Hago deporte a menudo, pero nunca voy a la piscina.)

  3. Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut ... ?

    (¿Puede decirme si la suscripción incluye ...?)

Bonjour Madame Martin,

Merci pour votre réponse. Je préfère venir mardi à 18h30 pour le cours d'essai, si c'est possible.
Je fais souvent de la course le week-end et parfois de la musculation pour mon bien-être. Est-ce qu'il y a aussi des cours le matin ?
Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut l'accès à la piscine et si je peux venir deux ou trois fois par semaine ?

Cordialement,
Alex Nguyen

Hola señora Martin,

Gracias por su respuesta. Prefiero venir el martes a las 18:30 para la clase de prueba, si es posible.
Hago a menudo running el fin de semana y a veces musculación para mi bienestar. ¿También hay clases por la mañana?
¿Puede decirme si la suscripción incluye el acceso a la piscina y si puedo venir dos o tres veces por semana?

Atentamente,
Alex Nguyen