Esercizio 1: Abbaia
Istruzione: Abbina gli elementi che hanno un significato correlato.
Esercizio 2: Preparazione all'esame
Istruzione: Leggi il testo, riempi gli spazi con le parole mancanti e rispondi alle domande qui sotto
Note d'information du CSE : pause sportive au bureau
Compila gli spazi vuoti: souvent, se dépenser, sac de sport, en pleine forme, chaussures de sport, course, bien-être, musculation
(Nota informativa del CSE: pausa sportiva in ufficio)
Le CSE propose une « pause sportive » à l’heure du déjeuner, deux fois par semaine. L’objectif est simple : un peu et préserver le au travail. Les séances sont ouvertes à tous : légère autour du bâtiment ou au poids du corps. Une salle est disponible pour se changer.
Pour participer, apportez un et des . Si vous venez en tenue de ville, vous pouvez laisser vos affaires dans un casier. Les coachs rappellent que l’important est la régularité : bougez , même un peu, et écoutez votre corps. Si vous n’êtes pas , venez quand même : vous pouvez marcher et faire des exercices plus doux.Il CSE propone una «pausa sportiva» all'ora di pranzo, due volte alla settimana. L'obiettivo è semplice: fare un po' di attività fisica e preservare il benessere sul lavoro. Le sessioni sono aperte a tutti: corsa leggera intorno all'edificio o allenamento a corpo libero. È disponibile uno spogliatoio per cambiarsi.
Per partecipare, portate una borsa da palestra e delle scarpe da ginnastica. Se venite in abiti civili, potete lasciare le vostre cose in un armadietto. I coach ricordano che l'importante è la regolarità: muovetevi spesso, anche poco, e ascoltate il vostro corpo. Se non siete in perfetta forma, venite comunque: potete camminare e fare esercizi più leggeri.
-
Quels types d’activités propose le CSE et à quels moments ont lieu les séances ?
(Quali tipi di attività propone il CSE e quando si tengono le sessioni?)
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Que faut-il apporter et quels conseils donnent les coachs pour participer régulièrement ?
(Cosa bisogna portare e quali consigli danno i coach per partecipare regolarmente?)
Esercizio 3: Comprensione orale
Istruzione: Ascolta il frammento audio e indica se le seguenti affermazioni sono vere o false.
| Vero | Falso | |
|---|---|---|
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(Si allena durante la settimana e porta le sue cose per andare in palestra.) |
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(Oggi inizia la sua sessione con l'allenamento con i pesi, poi corre.) |
||
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(Fare sport l'aiuta a sentirsi meglio e a dormire meglio.) |
Esercizio 4: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Quand j'habitais à Lyon, je ___ toujours après le travail à la salle de sport.
(Quando abitavo a Lione, io ___ sempre dopo il lavoro in palestra.)2. Avant, tu ne ___ jamais le dimanche : tu restais à la maison.
(Prima, la domenica tu ___ mai: restavi a casa.)3. Pendant cette période, elle ___ souvent en faisant de la course au parc.
(In quel periodo, lei ___ spesso correndo nel parco.)Esercizio 5: Carte di dialogo
Istruzione: Esercita la conversazione con il tuo insegnante o i compagni di classe.
Esercizio 6: Domande di discussione
Istruzione: Rispondi alle domande usando il vocabolario di questo capitolo.
Espressioni utili:
En général, je fais du sport ... fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport pour m'entraîner. / Ça me donne de l'énergie et du bien-être.
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Quels sports ou activités physiques pratiques-tu en ce moment et pourquoi les apprécies-tu ?
Quali sport o attività fisiche pratichi al momento e perché ti piacciono?
__________________________________________________________________________________________________________
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En semaine, à quelle fréquence fais-tu du sport (par exemple la course, la musculation ou la piscine) et à quel moment de la journée ?
Durante la settimana, con quale frequenza pratichi sport (per esempio corsa, allenamento con i pesi o nuoto) e in quale momento della giornata?
__________________________________________________________________________________________________________
Esercizio 7: Corrispondenza scritta
Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione
Bonjour,
Merci pour votre message. Nous avons une salle de sport avec cours et espace musculation, et une piscine (réservation en ligne).
Pour vous conseiller, pouvez-vous nous dire :
- à quelle fréquence vous faites du sport (toujours, souvent, parfois, jamais) ?
- si vous préférez la course, la piscine ou la musculation ?
- quel jour et quelle heure vous êtes disponible ?
Cordialement,
Camille Martin
Accueil – Sportiva Paris 12
Bonjour,
Merci pour votre message. Nous avons une salle de sport avec cours et espace musculation, et une piscine (réservation en ligne).
Pour vous conseiller, pouvez-vous nous dire :
- à quelle fréquence vous faites du sport (toujours, souvent, parfois, jamais) ?
- si vous préférez la course, la piscine ou la musculation ?
- quel jour et quelle heure vous êtes disponible ?
Cordialement,
Camille Martin
Accueil – Sportiva Paris 12
Frasi utili:
-
Je fais du sport ... fois par semaine, généralement le ...
(Je fais du sport ... fois par semaine, généralement le ...)
-
Je préfère ..., mais je fais aussi ... de temps en temps.
(Je préfère ..., mais je fais aussi ... de temps en temps.)
-
Pouvez-vous me dire si ... ? / Est-ce que je peux ... ?
(Pouvez-vous me dire si ... ? / Est-ce que je peux ... ?)
Merci pour votre réponse. Je fais du sport souvent : environ 2 à 3 fois par semaine. Je préfère la course et la piscine, et je fais de la musculation parfois. Je suis disponible le soir après 18h en semaine et le samedi matin.
Pouvez-vous me dire si la piscine est incluse dans l’abonnement ? Est-il possible d’avoir une séance d’essai ?
Cordialement,
Alex Dupont
Bonjour Madame Martin,
Merci pour votre réponse. Je fais du sport assez spesso: circa 2–3 volte alla settimana. Preferisco la corsa e la piscina; faccio anche allenamento con i pesi qualche volta. Sono disponibile la sera dopo le 18 nei giorni feriali e il sabato mattina.
Mi può dire se la piscina è inclusa nell'abbonamento? È possibile fare una lezione di prova?
Cordiali saluti,
Alex Dupont