A2.28 - Bewegung und Lebensstil
A2.28 - Bewegung und Lebensstil

A2.28 - Bewegung und Lebensstil - Übungen

Exercice et mode de vie


Übung 1: Ein Wort zuordnen

Anleitung: Ordne die Elemente mit verwandter Bedeutung zu.

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La salle de sport — l'endroit pour s'entraîner (Der Fitnessraum — der Ort, um zu trainieren)
La musculation — renforcer les muscles (Das Krafttraining — die Muskeln stärken)
La course — courir pour faire du sport (Das Laufen — laufen, um Sport zu treiben)
Je suis en pleine forme — je me sens très en forme (Ich bin topfit — ich fühle mich sehr fit)

Übung 2: Prüfungsvorbereitung (Audio)

Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.

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Note d'information - Bouger au quotidien

Fülle die Lücken aus: souvent, activité sportive, piscine, sac de sport, bien-être, chaussures de sport, se dépenser

(Infoblatt – Sich im Alltag bewegen)

Au travail, vous restez souvent assis ? Le service RH rappelle qu'une régulière aide le et la concentration. Pour rester actif, vous pouvez descendre une station plus tôt, marcher 15 minutes après le déjeuner ou aller à la une fois par semaine. Si vous faites déjà de la course ou de la musculation, pensez à votre et à vos .

Objectif simple : un peu chaque jour. Beaucoup de collègues font du sport le matin, d'autres le soir. L'important est la fréquence : , c'est mieux que longtemps. Si vous commencez, allez-y doucement et notez vos habitudes : je fais du sport toujours, parfois ou jamais.
Bei der Arbeit bleiben Sie oft sitzen? Die Personalabteilung erinnert daran, dass regelmäßige sportliche Aktivität das Wohlbefinden und die Konzentration fördert. Um aktiv zu bleiben, können Sie eine Station früher aussteigen, 15 Minuten nach dem Mittagessen spazieren gehen oder einmal pro Woche ins Schwimmbad gehen. Wenn Sie bereits joggen oder Krafttraining machen, denken Sie an Ihre Sporttasche und Ihre Sportschuhe.

Einfaches Ziel: sich jeden Tag ein wenig bewegen. Viele Kolleginnen und Kollegen treiben morgens Sport, andere abends. Wichtig ist die Häufigkeit: oft ist besser als lange. Wenn Sie anfangen, gehen Sie es langsam an und notieren Sie Ihre Gewohnheiten: Ich mache immer, manchmal oder nie Sport.

  1. Quel conseil du texte vous semble le plus facile à appliquer et pourquoi ? Décrivez votre routine et indiquez la fréquence (souvent, parfois, jamais).

    (Welcher Tipp aus dem Text erscheint Ihnen am einfachsten umzusetzen und warum? Beschreiben Sie Ihre Routine und geben Sie die Häufigkeit an (oft, manchmal, nie).)

Übung 3: Hörverstehen

Anleitung: Hören Sie sich die Audioaufnahme an und beantworten Sie die Fragen.

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Cette semaine, j'essaie d'être plus active. Avant d'aller au bureau, je fais une petite course de vingt minutes près de chez moi avec mes chaussures de sport. Le mardi et le jeudi, je vais à la salle de sport pour de la musculation et un peu d'entraînement. Je prépare mon sac de sport la veille. Je ne vais pas à la piscine en ce moment, il y a trop de monde. Après le sport, je me sens plus énergique et j'ai vraiment du bien-être.
(Diese Woche versuche ich, aktiver zu sein. Bevor ich ins Büro gehe, mache ich in der Nähe meines Zuhauses einen kleinen Lauf von zwanzig Minuten mit meinen Sportschuhen. Am Dienstag und am Donnerstag gehe ich ins Fitnessstudio für Krafttraining und ein bisschen Training. Ich packe meine Sporttasche am Abend vorher. Im Moment gehe ich nicht ins Schwimmbad, es ist zu voll. Nach dem Sport fühle ich mich energiegeladener und ich habe wirklich ein Wohlbefinden.)
Wahr Falsch

(Sie läuft ein bisschen, bevor sie zur Arbeit geht.)

(Sie packt ihre Sporttasche am Morgen, kurz bevor sie rausgeht.)

(Im Moment meidet sie das Schwimmbad, weil es zu voll ist.)

Übung 4: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung

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1. Le matin, je ___ souvent en faisant de la course avant d'aller au travail.

(Am Morgen ___ ich mich oft beim Laufen aus, bevor ich zur Arbeit gehe.)

2. Après la journée, tu ___ généralement à la salle de sport avec ton sac de sport.

(Nach dem Tag ___ du dich normalerweise im Fitnessstudio mit deiner Sporttasche aus.)

3. Le week-end, nous ___ parfois à la piscine pour notre bien-être.

(Am Wochenende ___ wir uns manchmal im Schwimmbad zu unserem Wohlbefinden aus.)

Übung 5: Dialogkarten

Anleitung: Übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

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Übung 6: Diskussionsfragen (KI+)

Anleitung: Sprechen: übersetzen und antworten (KI+)

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Nützliche Ausdrücke:

En général, je fais... deux ou trois fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport / à la piscine. / Ça me fait du bien et je suis en pleine forme.

  1. Faites-vous du sport ou une autre activité physique pendant la semaine ? Dites quand et ce que vous faites.
    Treiben Sie unter der Woche Sport oder eine andere körperliche Aktivität? Sagen Sie, wann und was Sie machen.

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Quels sont, pour vous, les bienfaits du sport dans la vie quotidienne, au travail ou à la maison ? Donnez un exemple.
    Welche Vorteile hat Sport für Sie im Alltag, bei der Arbeit oder zu Hause? Nennen Sie ein Beispiel.

    __________________________________________________________________________________________________________

Übung 7: Korrespondenz verfassen (KI+)

Anleitung: Schreibe eine Antwort auf folgende Nachricht, die der Situation angemessen ist.

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Bonjour,

Merci pour votre message. Nous proposons un cours d'essai gratuit. Vous pouvez venir mardi à 18h30 ou jeudi à 7h30.

Nous avons une salle de musculation et une piscine. Pour l'essai, venez avec des chaussures de sport et un sac de sport.

Quel créneau préférez-vous ?

Cordialement,
Camille Martin
Accueil - Club Sport République


Guten Tag,

Vielen Dank für Ihre Nachricht. Wir bieten eine kostenlose Probestunde an. Sie können am Dienstag um 18:30 Uhr oder am Donnerstag um 7:30 Uhr kommen.

Wir haben einen Kraftraum und ein Schwimmbad. Für die Probestunde bringen Sie bitte Sportschuhe und eine Sporttasche mit.

Welchen Termin bevorzugen Sie?

Mit freundlichen Grüßen,
Camille Martin
Empfang – Club Sport République


Nützliche Redewendungen:

  1. Je préfère venir ... , est-ce que c'est possible ?

    (Ich komme lieber ... , ist das möglich?)

  2. Je fais souvent du sport, mais je ne vais jamais à la piscine.

    (Ich mache oft Sport, aber ich gehe nie ins Schwimmbad.)

  3. Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut ... ?

    (Können Sie mir sagen, ob das Abonnement ... beinhaltet?)

Bonjour Madame Martin,

Merci pour votre réponse. Je préfère venir mardi à 18h30 pour le cours d'essai, si c'est possible.
Je fais souvent de la course le week-end et parfois de la musculation pour mon bien-être. Est-ce qu'il y a aussi des cours le matin ?
Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut l'accès à la piscine et si je peux venir deux ou trois fois par semaine ?

Cordialement,
Alex Nguyen

Guten Tag Frau Martin,

vielen Dank für Ihre Antwort. Ich komme lieber am Dienstag um 18:30 Uhr zur Probestunde, wenn das möglich ist.
Ich gehe am Wochenende oft joggen und mache manchmal Krafttraining für mein Wohlbefinden. Gibt es auch Kurse am Morgen?
Können Sie mir sagen, ob das Abonnement den Zugang zum Schwimmbad beinhaltet und ob ich zwei- oder dreimal pro Woche kommen kann?

Mit freundlichen Grüßen
Alex Nguyen