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A2.28 - Bewegung und Lebensstil
A2.28 - Bewegung und Lebensstil
A2.28 - Bewegung und Lebensstil

A2.28 - Bewegung und Lebensstil - Übungen

Exercice et mode de vie

Übung 1: Ein Wort zuordnen

Anleitung: Ordne die Elemente mit verwandter Bedeutung zu.

faire du sport — pratiquer une activité sportive (faire du sport — Sport treiben)
Je suis en pleine forme. — Je me sens très bien (Je suis en pleine forme. — Ich bin fit / in Bestform)
Je vais souvent à la piscine. — Je vais à la piscine régulièrement (Je vais souvent à la piscine. — Ich gehe oft ins Schwimmbad)
Je ne fais jamais de musculation. — Je ne fais aucune musculation (Je ne fais jamais de musculation. — Ich mache nie Krafttraining)

Übung 2: Prüfungsvorbereitung

Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.

Note d'information du CSE : pause sportive au bureau

Fülle die Lücken aus: course, chaussures de sport, bien-être, en pleine forme, se dépenser, sac de sport, musculation, souvent

(Hinweis des CSE: sportliche Pause im Büro)

Le CSE propose une « pause sportive » à l’heure du déjeuner, deux fois par semaine. L’objectif est simple : un peu et préserver le au travail. Les séances sont ouvertes à tous : légère autour du bâtiment ou au poids du corps. Une salle est disponible pour se changer.

Pour participer, apportez un et des . Si vous venez en tenue de ville, vous pouvez laisser vos affaires dans un casier. Les coachs rappellent que l’important est la régularité : bougez , même un peu, et écoutez votre corps. Si vous n’êtes pas , venez quand même : vous pouvez marcher et faire des exercices plus doux.
Der CSE bietet zur Mittagszeit zweimal pro Woche eine „sportliche Pause“ an. Das Ziel ist einfach: sich ein wenig zu bewegen und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu erhalten. Die Einheiten sind für alle offen: ein leichter Lauf rund um das Gebäude oder Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Raum steht zum Umziehen zur Verfügung.

Um teilzunehmen, bringen Sie eine Sporttasche und Sportschuhe mit. Wenn Sie in Alltagskleidung kommen, können Sie Ihre Sachen in einem Spind lassen. Die Trainer erinnern daran, dass Regelmäßigkeit wichtig ist: bewegen Sie sich häufig, auch nur ein wenig, und hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie nicht ganz fit sind, kommen Sie trotzdem: Sie können spazierengehen und sanftere Übungen machen.

  1. Quels types d’activités propose le CSE et à quels moments ont lieu les séances ?

    (Welche Arten von Aktivitäten bietet der CSE an und wann finden die Einheiten statt?)

  2. Que faut-il apporter et quels conseils donnent les coachs pour participer régulièrement ?

    (Was sollte man mitbringen und welche Ratschläge geben die Trainer, um regelmäßig teilzunehmen?)

Übung 3: Hörverstehen

Anleitung: Hören Sie sich das Audiofragment an und geben Sie an, ob die folgenden Aussagen wahr oder falsch sind.

Après le travail, je fais du sport trois fois par semaine. Aujourd'hui, je vais à la salle de sport avec mon sac de sport et mes chaussures. Je commence par quinze minutes de course, puis je fais un peu de musculation. Quand je peux, je vais aussi à la piscine le samedi matin. Cette activité sportive me procure du bien‑être. Je me sens plus active et plus énergique, et le soir je dors mieux.
(Nach der Arbeit treibe ich drei Mal pro Woche Sport. Heute gehe ich mit meiner Sporttasche und meinen Sportschuhen ins Fitnessstudio. Ich beginne mit fünfzehn Minuten Laufband, dann mache ich etwas Krafttraining. Wenn es geht, gehe ich samstagmorgens auch ins Schwimmbad. Diese sportliche Tätigkeit verschafft mir Wohlbefinden. Ich fühle mich aktiver und energiegeladener, und abends schlafe ich besser.)
Wahr Falsch

(Sie trainiert während der Woche und bringt ihre Sachen mit, um ins Fitnessstudio zu gehen.)

(Heute beginnt sie ihre Einheit mit Krafttraining, dann läuft sie.)

(Sport hilft ihr, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen.)

Übung 4: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung

1. Quand j'habitais à Lyon, je ___ toujours après le travail à la salle de sport.

(Als ich in Lyon lebte, ich ___ mich nach der Arbeit im Fitnessstudio aus.)

2. Avant, tu ne ___ jamais le dimanche : tu restais à la maison.

(Früher ___ du sonntags nie: du bliebst zu Hause.)

3. Pendant cette période, elle ___ souvent en faisant de la course au parc.

(In dieser Zeit ___ sie sich oft beim Laufen im Park.)

Übung 5: Dialogkarten

Anleitung: Übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

1

Inscription à la salle de sport

Übung 6: Diskussionsfragen

Anleitung: Beantworte die Fragen unter Verwendung des Vokabulars aus diesem Kapitel.

Nützliche Ausdrücke:

En général, je fais du sport ... fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport pour m'entraîner. / Ça me donne de l'énergie et du bien-être.

  1. Quels sports ou activités physiques pratiques-tu en ce moment et pourquoi les apprécies-tu ?
    Welche Sportarten oder körperlichen Aktivitäten übst du zurzeit aus und warum magst du sie?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. En semaine, à quelle fréquence fais-tu du sport (par exemple la course, la musculation ou la piscine) et à quel moment de la journée ?
    Wie häufig treibst du unter der Woche Sport (z. B. Laufen, Krafttraining oder Schwimmen) und zu welcher Tageszeit?

    __________________________________________________________________________________________________________

Übung 7: Korrespondenz verfassen

Anleitung: Schreibe eine Antwort auf folgende Nachricht, die der Situation angemessen ist.

Übersetzung anzeigen

Bonjour,

Merci pour votre message. Nous avons une salle de sport avec cours et espace musculation, et une piscine (réservation en ligne).

Pour vous conseiller, pouvez-vous nous dire :

  • à quelle fréquence vous faites du sport (toujours, souvent, parfois, jamais) ?
  • si vous préférez la course, la piscine ou la musculation ?
  • quel jour et quelle heure vous êtes disponible ?

Cordialement,
Camille Martin
Accueil – Sportiva Paris 12

Bonjour,

Merci pour votre message. Nous avons une salle de sport avec cours et espace musculation, et une piscine (réservation en ligne).

Pour vous conseiller, pouvez-vous nous dire :

  • à quelle fréquence vous faites du sport (toujours, souvent, parfois, jamais) ?
  • si vous préférez la course, la piscine ou la musculation ?
  • quel jour et quelle heure vous êtes disponible ?

Cordialement,
Camille Martin
Accueil – Sportiva Paris 12

Nützliche Redewendungen:

  1. Je fais du sport ... fois par semaine, généralement le ...

    (Je fais du sport ... fois par semaine, généralement le ...)

  2. Je préfère ..., mais je fais aussi ... de temps en temps.

    (Je préfère ..., mais je fais aussi ... de temps en temps.)

  3. Pouvez-vous me dire si ... ? / Est-ce que je peux ... ?

    (Pouvez-vous me dire si ... ? / Est‑ce que je peux ... ?)

Bonjour Madame Martin,

Merci pour votre réponse. Je fais du sport souvent : environ 2 à 3 fois par semaine. Je préfère la course et la piscine, et je fais de la musculation parfois. Je suis disponible le soir après 18h en semaine et le samedi matin.

Pouvez-vous me dire si la piscine est incluse dans l’abonnement ? Est-il possible d’avoir une séance d’essai ?

Cordialement,
Alex Dupont
Bonjour Madame Martin,

Merci pour votre réponse. Je fais du sport souvent : environ 2 à 3 fois par semaine. Je préfère la course et la piscine, et je fais de la musculation parfois. Je suis disponible en semaine le soir après 18 h et le samedi matin.

Pouvez‑vous me dire si la piscine est incluse dans l’abonnement ? Est‑il possible d’avoir une séance d’essai ?

Cordialement,
Alex Dupont