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A2.28 - Exercise and lifestyle
A2.28 - Exercise and lifestyle
A2.28 - Exercise and lifestyle

A2.28 - Exercise and lifestyle - Exercises

Exercice et mode de vie

Exercise 1: Match a word

Instruction: Match the items that have a related meaning.

faire du sport — pratiquer une activité sportive (faire du sport — play sports)
Je suis en pleine forme. — Je me sens très bien (Je suis en pleine forme. — I'm in great shape.)
Je vais souvent à la piscine. — Je vais à la piscine régulièrement (Je vais souvent à la piscine. — I often go to the swimming pool.)
Je ne fais jamais de musculation. — Je ne fais aucune musculation (Je ne fais jamais de musculation. — I never lift weights.)

Exercise 2: Exam preparation

Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below

Note d'information du CSE : pause sportive au bureau

Fill in the gaps: se dépenser, bien-être, musculation, course, chaussures de sport, souvent, en pleine forme, sac de sport

(CSE information note: sports break at the office)

Le CSE propose une « pause sportive » à l’heure du déjeuner, deux fois par semaine. L’objectif est simple : un peu et préserver le au travail. Les séances sont ouvertes à tous : légère autour du bâtiment ou au poids du corps. Une salle est disponible pour se changer.

Pour participer, apportez un et des . Si vous venez en tenue de ville, vous pouvez laisser vos affaires dans un casier. Les coachs rappellent que l’important est la régularité : bougez , même un peu, et écoutez votre corps. Si vous n’êtes pas , venez quand même : vous pouvez marcher et faire des exercices plus doux.
The CSE offers a “sports break” at lunchtime, twice a week. The goal is simple: get a bit of exercise and maintain well‑being at work. The sessions are open to everyone: light jogging around the building or bodyweight strength training. A room is available to change.

To participate, bring a sports bag and training shoes. If you come in work clothes, you can leave your things in a locker. The coaches remind everyone that consistency is important: move regularly, even a little, and listen to your body. If you’re not feeling great, come anyway: you can walk and do gentler exercises.

  1. Quels types d’activités propose le CSE et à quels moments ont lieu les séances ?

    (What types of activities does the CSE offer and when do the sessions take place?)

  2. Que faut-il apporter et quels conseils donnent les coachs pour participer régulièrement ?

    (What should you bring and what advice do the coaches give for participating regularly?)

Exercise 3: Listening

Instruction: Listen to the audio fragment and indicate whether the following statements are true or false.

Après le travail, je fais du sport trois fois par semaine. Aujourd'hui, je vais à la salle de sport avec mon sac de sport et mes chaussures. Je commence par quinze minutes de course, puis je fais un peu de musculation. Quand je peux, je vais aussi à la piscine le samedi matin. Cette activité sportive me procure du bien‑être. Je me sens plus active et plus énergique, et le soir je dors mieux.
(After work, I exercise three times a week. Today I’m going to the gym with my gym bag and my trainers. I start with fifteen minutes of running, then I do some strength training. When I can, I also go to the pool on Saturday mornings. This physical activity gives me a sense of well‑being. I feel more active and energetic, and in the evening I sleep better.)
True False

(She trains during the week and brings her things to go to the gym.)

(Today, she starts her session with weight training, then she goes running.)

(Exercising helps her feel better and sleep better.)

Exercise 4: Multiple Choice

Instruction: Choose the correct solution

1. Quand j'habitais à Lyon, je ___ toujours après le travail à la salle de sport.

(When I lived in Lyon, I ___ always work out after work at the gym.)

2. Avant, tu ne ___ jamais le dimanche : tu restais à la maison.

(Before, you never ___ on Sundays: you stayed at home.)

3. Pendant cette période, elle ___ souvent en faisant de la course au parc.

(During that period, she ___ often by running in the park.)

Exercise 5: Dialogue Cards

Instruction: Practice the conversation with your teacher or fellow students.

1

Inscription à la salle de sport

Exercise 6: Discussion questions

Instruction: Answer the questions using the vocabulary from this chapter.

Useful expressions:

En général, je fais du sport ... fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport pour m'entraîner. / Ça me donne de l'énergie et du bien-être.

  1. Quels sports ou activités physiques pratiques-tu en ce moment et pourquoi les apprécies-tu ?
    Which sports or physical activities are you practicing right now, and why do you enjoy them?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. En semaine, à quelle fréquence fais-tu du sport (par exemple la course, la musculation ou la piscine) et à quel moment de la journée ?
    On weekdays, how often do you exercise (for example running, weight training, or swimming), and at what time of day?

    __________________________________________________________________________________________________________

Exercise 7: Writing correspondence

Instruction: Write a reply to the following message appropriate to the situation

Show translation

Bonjour,

Merci pour votre message. Nous avons une salle de sport avec cours et espace musculation, et une piscine (réservation en ligne).

Pour vous conseiller, pouvez-vous nous dire :

  • à quelle fréquence vous faites du sport (toujours, souvent, parfois, jamais) ?
  • si vous préférez la course, la piscine ou la musculation ?
  • quel jour et quelle heure vous êtes disponible ?

Cordialement,
Camille Martin
Accueil – Sportiva Paris 12

Hello,

Thank you for your message. We have a gym with classes and a weight-training area, and a swimming pool (online booking).

To advise you, can you tell us:

  • how often you exercise (always, often, sometimes, never)?
  • whether you prefer running, swimming, or weight training?
  • which days and times you are available?

Best regards,
Camille Martin
Reception – Sportiva Paris 12

Useful phrases:

  1. Je fais du sport ... fois par semaine, généralement le ...

    (I exercise ... times per week, usually on ...)

  2. Je préfère ..., mais je fais aussi ... de temps en temps.

    (I prefer ..., but I also do ... from time to time.)

  3. Pouvez-vous me dire si ... ? / Est-ce que je peux ... ?

    (Can you tell me if ...? / Can I ...?)

Bonjour Madame Martin,

Merci pour votre réponse. Je fais du sport souvent : environ 2 à 3 fois par semaine. Je préfère la course et la piscine, et je fais de la musculation parfois. Je suis disponible le soir après 18h en semaine et le samedi matin.

Pouvez-vous me dire si la piscine est incluse dans l’abonnement ? Est-il possible d’avoir une séance d’essai ?

Cordialement,
Alex Dupont
Hello Ms. Martin,

Thank you for your reply. I exercise often: about 2 to 3 times per week. I prefer running and the pool, and I do weight training occasionally. I am available evenings after 6 p.m. on weekdays and Saturday mornings.

Can you tell me if the pool is included in the membership? Is it possible to have a trial session?

Best regards,
Alex Dupont