Exercise 1: Match a word
Instruction: Match the items that have a related meaning.
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Exercise 2: Exam preparation
Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below
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Note d'information - Bouger au quotidien
Au travail, vous restez souvent assis ? Le service RH rappelle qu'une régulière aide le et la concentration. Pour rester actif, vous pouvez descendre une station plus tôt, marcher 15 minutes après le déjeuner ou aller à la une fois par semaine. Si vous faites déjà de la course ou de la musculation, pensez à votre et à vos .
Objectif simple : un peu chaque jour. Beaucoup de collègues font du sport le matin, d'autres le soir. L'important est la fréquence : , c'est mieux que longtemps. Si vous commencez, allez-y doucement et notez vos habitudes : je fais du sport toujours, parfois ou jamais.At work, do you often stay seated? The HR department reminds you that regular physical activity helps well-being and concentration. To stay active, you can get off one stop earlier, walk 15 minutes after lunch, or go to the swimming pool once a week. If you already go running or do weight training, remember your gym bag and your sports shoes.
Simple goal: get a bit of exercise every day. Many colleagues do sport in the morning, others in the evening. What matters is frequency: often is better than for a long time. If you are starting out, take it easy and note your habits: I do sport always, sometimes, or never.
-
Quel conseil du texte vous semble le plus facile à appliquer et pourquoi ? Décrivez votre routine et indiquez la fréquence (souvent, parfois, jamais).
(Which piece of advice from the text seems easiest for you to apply and why? Describe your routine and indicate the frequency (often, sometimes, never).)
Exercise 3: Listening
Instruction: Listen to the audio and answer the questions.
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| True | False | |
|---|---|---|
|
(She runs a little before leaving for work.) |
||
|
(She prepares her gym bag in the morning, right before going out.) |
||
|
(At the moment, she avoids the pool because it is too crowded.) |
Exercise 4: Verb conjugations
Instruction: Choose the correct solution
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1. Le matin, je ___ souvent en faisant de la course avant d'aller au travail.
(In the morning, I ___ often by going for a run before going to work.)2. Après la journée, tu ___ généralement à la salle de sport avec ton sac de sport.
(After the day, you ___ generally at the gym with your gym bag.)3. Le week-end, nous ___ parfois à la piscine pour notre bien-être.
(On the weekend, we ___ sometimes at the pool for our well-being.)Exercise 5: Dialogue comprehension
Instruction: Practice the conversation with your teacher or fellow students.
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Conseil au coach à la salle
Camille (cliente): Show Bonjour, je viens de m'inscrire à la salle de sport et je ne sais pas trop comment organiser mon entraînement.
(Hello, I just signed up at the gym and I don't really know how to organize my training.)
Yanis (coach): Show Bonjour, pas de souci : vous préférez la course ou la musculation, et votre objectif est surtout le bien-être ou vous voulez vous muscler ?
(Hello, no problem: do you prefer running or weight training, and is your goal mainly well-being or do you want to build muscle?)
Camille (cliente): Show Je veux être plus active et plus énergique, sans me blesser ; je fais un peu de course et je vais parfois à la piscine.
(I want to be more active and more energetic, without injuring myself; I do a bit of running and I sometimes go to the pool.)
Yanis (coach): Show D'accord, on peut faire simple : 20 minutes de course, puis trois exercices de musculation légers, et pensez à de bonnes chaussures de sport.
(Alright, we can keep it simple: 20 minutes of running, then three light strength-training exercises, and think about good sports shoes.)
Camille (cliente): Show Parfait, je prends mon sac de sport et je commence cet après-midi ; j'aimerais être en pleine forme pour l'été.
(Perfect, I'll take my gym bag and I'll start this afternoon; I'd like to be in great shape for the summer.)
Open questions:
1. Pourquoi Camille parle-t-elle avec Yanis à la salle de sport ?
Why is Camille talking with Yanis at the gym?
Exercise 6: Discussion questions
Instruction: Speaking: translate and respond
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Useful expressions:
En général, je fais... deux ou trois fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport / à la piscine. / Ça me fait du bien et je suis en pleine forme.
-
Faites-vous du sport ou une autre activité physique pendant la semaine ? Dites quand et ce que vous faites.
Do you do sports or another physical activity during the week? Say when and what you do.
__________________________________________________________________________________________________________
-
Quels sont, pour vous, les bienfaits du sport dans la vie quotidienne, au travail ou à la maison ? Donnez un exemple.
What are, for you, the benefits of sports in everyday life, at work, or at home? Give an example.
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Exercise 7: Writing correspondence
Instruction: Write a reply to the following message appropriate to the situation
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Bonjour,
Merci pour votre message. Nous proposons un cours d'essai gratuit. Vous pouvez venir mardi à 18h30 ou jeudi à 7h30.
Nous avons une salle de musculation et une piscine. Pour l'essai, venez avec des chaussures de sport et un sac de sport.
Quel créneau préférez-vous ?
Cordialement,
Camille Martin
Accueil - Club Sport République
Hello,
Thank you for your message. We offer a free trial class. You can come on Tuesday at 6:30 pm or Thursday at 7:30 am.
We have a weight room and a swimming pool. For the trial, come with sports shoes and a gym bag.
Which time slot do you prefer?
Kind regards,
Camille Martin
Reception - Club Sport République
Useful phrases:
-
Je préfère venir ... , est-ce que c'est possible ?
(I prefer to come ... , is that possible?)
-
Je fais souvent du sport, mais je ne vais jamais à la piscine.
(I often do sports, but I never go to the pool.)
-
Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut ... ?
(Can you tell me if the membership includes ... ?)
Merci pour votre réponse. Je préfère venir mardi à 18h30 pour le cours d'essai, si c'est possible.
Je fais souvent de la course le week-end et parfois de la musculation pour mon bien-être. Est-ce qu'il y a aussi des cours le matin ?
Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut l'accès à la piscine et si je peux venir deux ou trois fois par semaine ?
Cordialement,
Alex Nguyen
Hello Ms. Martin,
Thank you for your reply. I would prefer to come on Tuesday at 6:30 pm for the trial class, if that's possible.
I often go running on weekends and sometimes do weight training for my well-being. Are there also classes in the morning?
Can you tell me if the membership includes access to the pool and if I can come two or three times a week?
Kind regards,
Alex Nguyen
Learn French A2 elementary: complete course with app
ISBN 979-13-88253-64-5
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