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A2.25 - Healthy food and habits
A2.25 - Healthy food and habits
A2.25 - Healthy food and habits

A2.25 - Healthy food and habits - Exercises

Alimentation saine et habitudes

Exercise 1: Match a word

Instruction: Match the items that have a related meaning.

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Manger sainement — Avoir une alimentation saine (Eat healthily — Have a healthy diet)
On mange une salade — Nous mangeons une salade (We eat a salad — We eat a salad)
On boit du thé — Nous buvons du thé (We drink tea — We drink tea)
Un régime équilibré — Un menu varié (A balanced diet — A varied menu)

Exercise 2: Exam preparation (Audio)

Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below

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Affiche interne - Semaine « déjeuner équilibré » au bureau

Fill in the gaps: soupe, fruit, légumes, boire, équilibré, régime

(Internal poster - “Balanced lunch” week at the office)

Cette semaine, le service RH propose une « semaine déjeuner ». À la cantine, on trouve chaque jour une de , une salade et un plat avec poisson ou viande. Pour le dessert, il y a toujours un . On conseille aussi de de l’eau ou du thé et de limiter les boissons sucrées.

Pour planifier vos repas, on peut préparer un menu pour la semaine et faire une liste de courses. Si vous suivez un , choisissez des plats simples et variés. Petit rappel : hier, plusieurs collègues ont mangé au bureau et ont dit que les portions étaient plus légères, mais rassasiantes.
This week, the HR department is offering a “balanced lunch week”. In the cafeteria, you can find every day a vegetable soup, a salad, and a dish with fish or meat. For dessert, there is always a piece of fruit. They also recommend drinking water or tea and limiting sugary drinks.

To plan your meals, you can prepare a menu for the week and make a shopping list. If you follow a diet, choose simple and varied dishes. Quick reminder: yesterday, several colleagues ate at the office and said that the portions were lighter, but filling.

  1. Quels plats et boissons sont proposés dans l’affiche et que recommande-t-on pour organiser ses repas de la semaine ?

    (What dishes and drinks are offered on the poster, and what is recommended for organizing your meals for the week?)

Exercise 3: Listening

Instruction: Listen to the audio and answer the questions.

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Cette semaine, je veux manger plus sainement parce que je me sens fatiguée au travail. J'ai préparé mon menu dimanche soir. Le midi, j'emporte une salade avec des légumes et un fruit. Le soir, je fais souvent une soupe, et deux fois je cuisine du poisson. Je limite la viande à une seule fois. Je bois moins de café et plus de thé et d'eau. Avant de dormir, je fais cinq minutes de méditation et des exercices de respiration.
(This week, I want to eat healthier because I feel tired at work. I prepared my menu on Sunday evening. At lunchtime, I take a salad with vegetables and a piece of fruit. In the evening, I often make soup, and twice I cook fish. I limit meat to just once. I drink less coffee and more tea and water. Before going to sleep, I do five minutes of meditation and breathing exercises.)
True False

(She prepared her menu before the start of the work week.)

(In the evening, she mostly eats salads and almost never soup.)

(She plans to eat meat several times during the week.)

Exercise 4: Multiple Choice

Instruction: Choose the correct solution

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1. En ce moment, on ___ chaque lundi matin pour suivre son régime équilibré.

(Right now, we ___ every Monday morning to follow our balanced diet.)

2. Hier soir, on ___ ___ une soupe et une salade au lieu de viande.

(Last night, we ___ ___ a soup and a salad instead of meat.)

3. Ce midi au bureau, on ___ ___ du thé après le repas.

(At noon at the office, we ___ ___ tea after the meal.)

Exercise 5: Dialogue Cards

Instruction: Practice the conversation with your teacher or fellow students.

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1

Déjeuner sain au bureau

Exercise 6: Discussion questions (AI+)

Instruction: Speaking: translate and respond (AI+)

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Useful expressions:

En général, on mange… et on boit… / Pour être plus équilibré(e), je préfère… / On peut aussi… pour manger sainement.

  1. En général, qu'est-ce que vous mangez et buvez pendant une journée de travail, et qu'est-ce qui est, selon vous, sain ou moins sain ?
    In general, what do you eat and drink during a workday, and what, in your opinion, is healthy or less healthy?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Vous voulez manger plus équilibré la semaine prochaine - quels deux repas prévoyez-vous et pourquoi ?
    You want to eat a more balanced diet next week—what two meals are you planning and why?

    __________________________________________________________________________________________________________

Exercise 7: Writing correspondence (AI+)

Instruction: Write a reply to the following message appropriate to the situation

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Show translation

Salut !

Cette semaine, j'aimerais que on mange plus sainement. Tu peux m'aider à faire un petit menu ?

  • 2-3 idées de repas simples (avec fruits/légumes, poisson ou viande)
  • et un moment pour faire les courses (mardi ou mercredi soir)

Moi, je peux faire une soupe et une salade. Tu préfères quoi ?
À+
Camille

Hi!

This week, I'd like us to eat healthier. Can you help me make a small menu?

  • 2-3 ideas for simple meals (with fruit/vegetables, fish or meat)
  • and a time to do the grocery shopping (Tuesday or Wednesday evening)

As for me, I can make a soup and a salad. What do you prefer?
See you!
Camille

Useful phrases:

  1. On peut manger... (par exemple une soupe, une salade)...

    (We can eat... (for example a soup, a salad)...)

  2. Je propose... et je peux acheter...

    (I suggest... and I can buy...)

  3. Mardi soir, ça te va ? Sinon, on peut...

    (Tuesday evening, does that work for you? Otherwise, we can...)

Salut Camille ! Bonne idée : on peut manger plus sainement cette semaine. Je propose : lundi une salade avec des légumes et du poulet, jeudi du poisson avec du riz complet et des légumes, et samedi une soupe de légumes avec du pain. Pour les fruits, on peut prendre des pommes et des bananes pour la semaine. Mardi soir à 18h30, ça me va pour faire les courses. Tu préfères le supermarché du quartier ou celui près du mercato ?
Hi Camille! Great idea: we can eat healthier this week. I suggest: on Monday a salad with vegetables and chicken, on Thursday fish with brown rice and vegetables, and on Saturday a vegetable soup with bread. For fruit, we can get apples and bananas for the week. Tuesday evening at 6:30 p.m. works for me to do the grocery shopping. Do you prefer the neighborhood supermarket or the one near the market?