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A2.25 - Comida y hábitos saludables
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A2.25 - Comida y hábitos saludables - Ejercicios

Alimentation saine et habitudes

Ejercicio 1: Emparejar una palabra

Instrucción: Relaciona los elementos que tienen un significado relacionado.

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Manger sainement — Avoir une alimentation saine (Comer de forma saludable — Tener una alimentación sana)
On mange une salade — Nous mangeons une salade (Comemos una ensalada — Nosotros comemos una ensalada)
On boit du thé — Nous buvons du thé (Bebemos té — Nosotros bebemos té)
Un régime équilibré — Un menu varié (Una dieta equilibrada — Un menú variado)

Ejercicio 2: Preparación del examen (Audio)

Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación

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Affiche interne - Semaine « déjeuner équilibré » au bureau

Rellena los huecos: fruit, régime, soupe, légumes, boire, équilibré

(Cartel interno - Semana de «almuerzo equilibrado» en la oficina)

Cette semaine, le service RH propose une « semaine déjeuner ». À la cantine, on trouve chaque jour une de , une salade et un plat avec poisson ou viande. Pour le dessert, il y a toujours un . On conseille aussi de de l’eau ou du thé et de limiter les boissons sucrées.

Pour planifier vos repas, on peut préparer un menu pour la semaine et faire une liste de courses. Si vous suivez un , choisissez des plats simples et variés. Petit rappel : hier, plusieurs collègues ont mangé au bureau et ont dit que les portions étaient plus légères, mais rassasiantes.
Esta semana, el departamento de RR. HH. propone una «semana de almuerzo equilibrado». En la cantina, se encuentra cada día una sopa de verduras, una ensalada y un plato con pescado o carne. De postre, siempre hay una fruta. También se recomienda beber agua o té y limitar las bebidas azucaradas.

Para planificar sus comidas, se puede preparar un menú para la semana y hacer una lista de compras. Si sigue una dieta, elija platos sencillos y variados. Pequeño recordatorio: ayer, varios compañeros comieron en la oficina y dijeron que las porciones eran más ligeras, pero saciantes.

  1. Quels plats et boissons sont proposés dans l’affiche et que recommande-t-on pour organiser ses repas de la semaine ?

    (¿Qué platos y bebidas se proponen en el cartel y qué se recomienda para organizar sus comidas de la semana?)

Ejercicio 3: Comprensión auditiva

Instrucción: Escucha el audio y responde a las preguntas.

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Cette semaine, je veux manger plus sainement parce que je me sens fatiguée au travail. J'ai préparé mon menu dimanche soir. Le midi, j'emporte une salade avec des légumes et un fruit. Le soir, je fais souvent une soupe, et deux fois je cuisine du poisson. Je limite la viande à une seule fois. Je bois moins de café et plus de thé et d'eau. Avant de dormir, je fais cinq minutes de méditation et des exercices de respiration.
(Esta semana, quiero comer más saludablemente porque me siento cansada en el trabajo. Preparé mi menú el domingo por la noche. Al mediodía, llevo una ensalada con verduras y una fruta. Por la noche, a menudo preparo una sopa, y en dos ocasiones cocino pescado. Limito la carne a una sola vez. Bebo menos café y más té y agua. Antes de dormir, hago cinco minutos de meditación y ejercicios de respiración.)
Verdadero Falso

(Ella preparó su menú antes del comienzo de la semana laboral.)

(Por la noche, come sobre todo ensaladas y casi nunca sopa.)

(Planea comer carne varias veces en la semana.)

Ejercicio 4: Opción múltiple

Instrucción: Elige la solución correcta

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1. En ce moment, on ___ chaque lundi matin pour suivre son régime équilibré.

(En este momento, uno ___ cada lunes por la mañana para seguir su dieta equilibrada.)

2. Hier soir, on ___ ___ une soupe et une salade au lieu de viande.

(Anoche, uno ___ ___ una sopa y una ensalada en lugar de carne.)

3. Ce midi au bureau, on ___ ___ du thé après le repas.

(Este mediodía en la oficina, uno ___ ___ té después de la comida.)

Ejercicio 5: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.

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Déjeuner sain au bureau

Ejercicio 6: Preguntas de debate (IA+)

Instrucción: Hablar: traducir y responder (IA+)

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Expresiones útiles:

En général, on mange… et on boit… / Pour être plus équilibré(e), je préfère… / On peut aussi… pour manger sainement.

  1. En général, qu'est-ce que vous mangez et buvez pendant une journée de travail, et qu'est-ce qui est, selon vous, sain ou moins sain ?
    En general, ¿qué come y bebe durante un día de trabajo, y qué es, según usted, saludable o menos saludable?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Vous voulez manger plus équilibré la semaine prochaine - quels deux repas prévoyez-vous et pourquoi ?
    Quiere comer de forma más equilibrada la semana que viene: ¿qué dos comidas tiene previstas y por qué?

    __________________________________________________________________________________________________________

Ejercicio 7: Redacción de correspondencia (IA+)

Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación

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Mostrar traducción

Salut !

Cette semaine, j'aimerais que on mange plus sainement. Tu peux m'aider à faire un petit menu ?

  • 2-3 idées de repas simples (avec fruits/légumes, poisson ou viande)
  • et un moment pour faire les courses (mardi ou mercredi soir)

Moi, je peux faire une soupe et une salade. Tu préfères quoi ?
À+
Camille

¡Hola!<\/p>

Esta semana, me gustaría que comamos<\/strong> más saludable<\/strong>. ¿Puedes ayudarme a hacer un pequeño menú<\/strong>?<\/p>

  • 2-3 ideas de comidas sencillas (con frutas<\/strong>/verduras<\/strong>, pescado o carne)<\/li>
  • y un momento para hacer las compras (martes o miércoles por la tarde/noche)<\/li><\/ul>

    Yo puedo hacer una sopa<\/strong> y una ensalada<\/strong>. ¿Qué prefieres?
    Hasta luego
    Camille<\/em><\/p>

Frases útiles:

  1. On peut manger... (par exemple une soupe, une salade)...

    (Podemos comer... (por ejemplo una sopa, una ensalada)...)

  2. Je propose... et je peux acheter...

    (Propongo... y puedo comprar...)

  3. Mardi soir, ça te va ? Sinon, on peut...

    (¿El martes por la tarde/noche te viene bien? Si no, podemos...)

Salut Camille ! Bonne idée : on peut manger plus sainement cette semaine. Je propose : lundi une salade avec des légumes et du poulet, jeudi du poisson avec du riz complet et des légumes, et samedi une soupe de légumes avec du pain. Pour les fruits, on peut prendre des pommes et des bananes pour la semaine. Mardi soir à 18h30, ça me va pour faire les courses. Tu préfères le supermarché du quartier ou celui près du mercato ?
¡Hola Camille! Buena idea: podemos comer más saludable esta semana. Propongo: el lunes una ensalada con verduras y pollo, el jueves pescado con arroz integral y verduras, y el sábado una sopa de verduras con pan. Para la fruta, podemos coger manzanas y plátanos para la semana. El martes por la tarde/noche a las 18:30 me va bien para hacer las compras. ¿Prefieres el supermercado del barrio o el que está cerca del mercado?