A2.25 - Cibo e abitudini salutari - Esercizi
Acquista il tuo libroEsercizio 1: Abbaia
Istruzione: Abbina gli elementi che hanno un significato correlato.
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Esercizio 2:
Preparazione all'esame 
Istruzione: Leggi il testo, riempi gli spazi con le parole mancanti e rispondi alle domande qui sotto
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Affiche interne - Semaine « déjeuner équilibré » au bureau
Cette semaine, le service RH propose une « semaine déjeuner ». À la cantine, on trouve chaque jour une de , une salade et un plat avec poisson ou viande. Pour le dessert, il y a toujours un . On conseille aussi de de l’eau ou du thé et de limiter les boissons sucrées.
Pour planifier vos repas, on peut préparer un menu pour la semaine et faire une liste de courses. Si vous suivez un , choisissez des plats simples et variés. Petit rappel : hier, plusieurs collègues ont mangé au bureau et ont dit que les portions étaient plus légères, mais rassasiantes.Questa settimana, il servizio Risorse Umane propone una «settimana del pranzo equilibrato». In mensa, si trova ogni giorno una zuppa di verdure, un’insalata e un piatto con pesce o carne. Per dessert, c’è sempre un frutto. Si consiglia anche di bere acqua o tè e di limitare le bevande zuccherate.
Per pianificare i vostri pasti, si può preparare un menu per la settimana e fare una lista della spesa. Se seguite una dieta, scegliete piatti semplici e vari. Piccolo promemoria: ieri, diversi colleghi hanno mangiato in ufficio e hanno detto che le porzioni erano più leggere, ma sazianti.
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Quels plats et boissons sont proposés dans l’affiche et que recommande-t-on pour organiser ses repas de la semaine ?
(Quali piatti e bevande sono proposti nel manifesto e che cosa si raccomanda per organizzare i propri pasti della settimana?)
Esercizio 3:
Comprensione orale
Istruzione: Ascolta l'audio e rispondi alle domande.
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| Vero | Falso | |
|---|---|---|
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(Ha preparato il suo menu prima dell’inizio della settimana lavorativa.) |
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(La sera mangia soprattutto insalate e quasi mai zuppa.) |
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(Prevede di mangiare carne più volte durante la settimana.) |
Esercizio 4: Coniugazioni verbali
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
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1. En ce moment, on ___ chaque lundi matin pour suivre son régime équilibré.
(In questo momento, ci ___ ogni lunedì mattina per seguire la nostra dieta equilibrata.)2. Hier soir, on ___ ___ une soupe et une salade au lieu de viande.
(Ieri sera, ___ ___ una zuppa e un’insalata invece della carne.)3. Ce midi au bureau, on ___ ___ du thé après le repas.
(Oggi a mezzogiorno in ufficio, ___ ___ del tè dopo il pasto.)
Esercizio 5:
Comprensione del dialogo
Istruzione: Esercita la conversazione con il tuo insegnante o i compagni di classe.
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Déjeuner sain au bureau
Claire (collègue): Mostra Tu vas à la cafétéria ? Je veux manger plus sain cette semaine.
(Vai in mensa? Voglio mangiare più sano questa settimana.)
Nicolas (collègue): Mostra Oui… mais j’hésite : aujourd’hui j’ai envie de viande, et après je suis lourd tout l’après-midi.
(Sì… ma sono indeciso: oggi ho voglia di carne, e dopo mi sento pesante per tutto il pomeriggio.)
Claire (collègue): Mostra Prends plutôt une salade avec des légumes, et une soupe en entrée, c’est plus équilibré.
(Prendi piuttosto un’insalata con delle verdure e una zuppa come antipasto, è più equilibrato.)
Nicolas (collègue): Mostra Bonne idée, et je peux ajouter un peu de poisson. Et comme fruit, une pomme.
(Buona idea, e posso aggiungere un po’ di pesce. E come frutta, una mela.)
Claire (collègue): Mostra Parfait, et pour boire, un thé ou de l’eau - pas de soda.
(Perfetto, e da bere, un tè o dell’acqua - niente bibita gassata.)
Domande aperte:
1. Qu’est-ce que Nicolas choisit finalement pour son déjeuner (deux éléments) ?
Che cosa sceglie finalmente Nicolas per il suo pranzo (due elementi)?
Esercizio 6: Domande di discussione
Istruzione: Parlare: traduci e rispondi
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Espressioni utili:
En général, on mange… et on boit… / Pour être plus équilibré(e), je préfère… / On peut aussi… pour manger sainement.
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En général, qu'est-ce que vous mangez et buvez pendant une journée de travail, et qu'est-ce qui est, selon vous, sain ou moins sain ?
In generale, che cosa mangi e bevi durante una giornata lavorativa e che cosa è, secondo te, sano o meno sano?
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Vous voulez manger plus équilibré la semaine prochaine - quels deux repas prévoyez-vous et pourquoi ?
Vuoi mangiare in modo più equilibrato la prossima settimana: quali due pasti hai in programma e perché?
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Esercizio 7: Scrivere corrispondenza
Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione
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Salut !
Cette semaine, j'aimerais que on mange plus sainement. Tu peux m'aider à faire un petit menu ?
- 2-3 idées de repas simples (avec fruits/légumes, poisson ou viande)
- et un moment pour faire les courses (mardi ou mercredi soir)
Moi, je peux faire une soupe et une salade. Tu préfères quoi ?
À+
Camille
Ciao!
Questa settimana, mi piacerebbe che noi mangiassimo più sanamente. Puoi aiutarmi a fare un piccolo menu?
- 2-3 idee di pasti semplici (con frutta/verdura, pesce o carne)
- e un momento per fare la spesa (martedì o mercoledì sera)
Io posso fare una zuppa e una insalata. Cosa preferisci?
A+
Camille
Frasi utili:
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On peut manger... (par exemple une soupe, une salade)...
(Possiamo mangiare... (per esempio una zuppa, un'insalata)...)
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Je propose... et je peux acheter...
(Propongo... e posso comprare...)
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Mardi soir, ça te va ? Sinon, on peut...
(Martedì sera, ti va bene? Altrimenti, possiamo...)
Ciao Camille! Buona idea: possiamo mangiare più sanamente questa settimana. Propongo: lunedì un'insalata con verdure e pollo, giovedì del pesce con riso integrale e verdure, e sabato una zuppa di verdure con del pane. Per la frutta, possiamo prendere mele e banane per la settimana. Martedì sera alle 18:30, per me va bene per fare la spesa. Preferisci il supermercato del quartiere o quello vicino al mercato?
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