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B2.8 - Ascendir de feina
Nou lloc sense estrès

Nou lloc sense estrès

Consejos para afrontar un nuevo puesto de trabajo sin ansiedad y entender qué esperan realmente los superiores.
Consells per afrontar un nou lloc de treball sense ansietat i entendre què esperen realment els superiors.

Exercici 1: Immersió lingüística

Instrucció: Mira el vídeo i respon les preguntes relacionades.

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No cal que entenguis tot el vídeo. Escolta paraules clau i fes-te una idea general per acostumar-te al so de la llengua.
Paraula Traducció
Devolver la confianza Recuperar la confiança
Los superiores Els superiors
Decepcionar Decepcionar
Liderar un equipo Liderar un equip
Cogemos una nueva posición Assumim una nova posició
Cubrir sus expectativas Cobrir les seves expectatives
Definir una visión Definir una visió
Retadora Reptadora
Definir una estrategia ganadora Definir una estratègia guanyadora
Mantener a raya Mantenir a ratlla
Gratuït ES

Preparant àudio…

ES + CA

Preparant àudio…

Al asumir una promoción, muchas personas temen decepcionar a los superiores si no entregan resultados rápidos. Sin embargo, en un cambio de rol suele ser más valioso comprender a fondo la función, definir una visión retadora y acordar cómo cubrir sus expectativas. Con una estrategia flexible y objetivos realistas, el equipo puede avanzar sin caer en la ansiedad. Ante dudas, tendré que preguntar y ajustar prioridades; ya veremos los primeros indicadores a medio plazo.

Una preocupación común al empezar un nuevo puesto es pensar que hay que tener resultados inmediatos. (Una preocupació habitual en començar un nou lloc és pensar que cal tenir resultats immediats.)
Se cree que si no, se va a decepcionar a los superiores. (Es creu que, si no, es decebrà els superiors.)
Pero esta forma de pensar puede causar mucho estrés y ansiedad. (Però aquesta manera de pensar pot causar molt estrès i ansietat.)
Recuerdo a un director que pasó a liderar un equipo grande y estaba muy preocupado. (Recordo un director que va passar a liderar un equip gran i estava molt preocupat.)
Hay algo importante que mucha gente no sabe. (Hi ha una cosa important que molta gent no sap.)
Cuando empezamos un nuevo puesto, no esperan resultados rápidos. (Quan comencem un nou lloc, no esperen resultats ràpids.)
Esperan que entendamos bien el rol, y esto lleva tiempo, incluso uno o dos años. (Esperen que entenguem bé el rol, i això porta temps, fins i tot un o dos anys.)
Por eso es importante mantener la calma y preguntar qué esperan de nosotros. (Per això és important mantenir la calma i preguntar què esperen de nosaltres.)
Primero, hay que tener una visión clara y motivadora. (Primer, cal tenir una visió clara i motivadora.)
Después, crear una estrategia flexible para lograr los objetivos y controlar los pensamientos negativos. (Després, crear una estratègia flexible per assolir els objectius i controlar els pensaments negatius.)

1. ¿Qué es lo que normalmente se espera de alguien que empieza un nuevo puesto?

(Què és el que normalment s’espera d’algú que comença un nou lloc?)

2. ¿Qué recomendación se da para manejar la presión al liderar un equipo grande?

(Quina recomanació es dona per gestionar la pressió en liderar un equip gran?)

3. ¿Qué pasos se proponen para avanzar en una nueva posición sin caer en pensamientos negativos?

(Quins passos es proposen per avançar en una nova posició sense caure en pensaments negatius?)

Exercici 2: Utilitza el lloc web o el text de lectura

Instrucció: Després d’una avaluació positiva, vols proposar al teu mànager un ascens i millors condicions en el teu lloc actual.

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Tasca: Redacta un correo formal solicitando un ascenso; indica el cargo al que aspiras, tres logros medibles y el porcentaje de aumento que propones.

(Redacta un correu formal sol·licitant un ascens; indica el càrrec al qual aspires, tres assoliments mesurables i el percentatge d’augment que proposes.)

URL: Cómo pedir un ascenso: 7 consejos para defender tu posición

Pedir un ascenso requiere preparación y un objetivo claro: puede significar un nuevo cargo, más salario o ambas cosas. Antes de hablar con tu mánager, define el puesto al que aspiras y qué aspectos son negociables. Es aconsejable asumir responsabilidades adicionales relacionadas con el nuevo papel y demostrar liderazgo en el trabajo en equipo.

Para construir tu solicitud, reúne logros con impacto: aumento de ingresos, ahorro de costes o mejoras de eficiencia. Investiga tu valor en el mercado: un aumento típico tras un ascenso suele situarse entre el 10-20 %, aunque depende de la empresa y del sector. El mejor momento suele ser durante una evaluación de desempeño o justo después de un proyecto exitoso. Si no recibes respuesta inmediata, pide criterios concretos y establece un plan con hitos: tendré que fijar objetivos y fechas para la revisión.

Use in your answer: pedir un ascenso / responsabilidades adicionales / logros / aumento (10-20 %) / evaluación de desempeño / tendré que

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