B2.8 - Getting a promotion
New job without stress
New job without stress

New job without stress

Nuevo puesto sin estrés

Consejos para afrontar un nuevo puesto de trabajo sin ansiedad y entender qué esperan realmente los superiores.
Tips for tackling a new job without anxiety and understanding what supervisors really expect.

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Word Translation
Devolver la confianza Restoring confidence
Los superiores Superiors
Decepcionar Disappoint
Liderar un equipo Leading a team
Cogemos una nueva posición We take on a new position
Cubrir sus expectativas Meeting their expectations
Definir una visión Defining a vision
Retadora Challenging
Definir una estrategia ganadora Defining a winning strategy
Mantener a raya Keeping at bay
Una preocupación común al empezar un nuevo puesto es pensar que hay que tener resultados inmediatos. (A common concern when starting a new position is thinking that you have to deliver immediate results.)
Se cree que si no, se va a decepcionar a los superiores. (It is believed that otherwise, you will disappoint your superiors.)
Pero esta forma de pensar puede causar mucho estrés y ansiedad. (But this way of thinking can cause a lot of stress and anxiety.)
Recuerdo a un director que pasó a liderar un equipo grande y estaba muy preocupado. (I remember a director who moved on to lead a large team and was very worried.)
Hay algo importante que mucha gente no sabe. (There is something important that many people don't know.)
Cuando empezamos un nuevo puesto, no esperan resultados rápidos. (When we start a new position, they don't expect quick results.)
Esperan que entendamos bien el rol, y esto lleva tiempo, incluso uno o dos años. (They expect us to understand the role well, and this takes time, even one or two years.)
Por eso es importante mantener la calma y preguntar qué esperan de nosotros. (That's why it is important to stay calm and ask what they expect from us.)
Primero, hay que tener una visión clara y motivadora. (First, you need to have a clear and motivating vision.)
Después, crear una estrategia flexible para lograr los objetivos y controlar los pensamientos negativos. (Then, create a flexible strategy to achieve the objectives and control negative thoughts.)

1. ¿Qué es lo que normalmente se espera de alguien que empieza un nuevo puesto?

(What is normally expected of someone who starts a new position?)

2. ¿Qué recomendación se da para manejar la presión al liderar un equipo grande?

(What recommendation is given to handle the pressure when leading a large team?)

3. ¿Qué pasos se proponen para avanzar en una nueva posición sin caer en pensamientos negativos?

(What steps are proposed to move forward in a new position without falling into negative thoughts?)

Exercise 2: Use the website or the reading text

Instruction: After a positive evaluation, you want to propose a promotion and better conditions in your current position to your manager.

Task: Redacta un correo formal solicitando un ascenso; indica el cargo al que aspiras, tres logros medibles y el porcentaje de aumento que propones.

(Write a formal email requesting a promotion; indicate the position you aspire to, three measurable achievements, and the percentage increase you are proposing.)

URL: Cómo pedir un ascenso: 7 consejos para defender tu posición

Pedir un ascenso requiere preparación y un objetivo claro: puede significar un nuevo cargo, más salario o ambas cosas. Antes de hablar con tu mánager, define el puesto al que aspiras y qué aspectos son negociables. Es aconsejable asumir responsabilidades adicionales relacionadas con el nuevo papel y demostrar liderazgo en el trabajo en equipo.

Para construir tu solicitud, reúne logros con impacto: aumento de ingresos, ahorro de costes o mejoras de eficiencia. Investiga tu valor en el mercado: un aumento típico tras un ascenso suele situarse entre el 10-20 %, aunque depende de la empresa y del sector. El mejor momento suele ser durante una evaluación de desempeño o justo después de un proyecto exitoso. Si no recibes respuesta inmediata, pide criterios concretos y establece un plan con hitos: tendré que fijar objetivos y fechas para la revisión.

Use in your answer: pedir un ascenso / responsabilidades adicionales / logros / aumento (10-20 %) / evaluación de desempeño / tendré que