A2.22 - Higiene pessoal
A2.22 - Higiene pessoal

A2.22 - Higiene pessoal - Exercícios

Higiena osobista


Exercício 1: Corresponder uma palavra

Instruction: Associe os itens que têm um significado relacionado.

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dbać o higienę — utrzymywać czystość (cuidar da higiene — manter a limpeza)
stosować krem — używać kremu (aplicar creme — usar creme)
myję się — myję siebie (eu me lavo — eu lavo a mim mesmo)
dbam o siebie — troszczę się o siebie (eu cuido de mim — eu me preocupo comigo)

Exercício 2: Preparação para exames (QR: Áudio)

Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo

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Lista zakupów - środki higieniczne

Preencha as lacunas: mydło, stosuj, dbać, dezodoranty, higieny, szampon

(Lista de compras - produtos de higiene)

Drogeria osiedlowa informuje: w tym tygodniu w promocji są podstawowe produkty do osobistej. Na półkach znajdziesz , żel pod prysznic, , papier toaletowy oraz pastę do zębów i szczoteczki. Przy kasie dostępne są też jednorazowe maszynki do golenia i .

Jeśli masz skórę wrażliwą, wybieraj kosmetyki bez mocnego zapachu i krem po myciu. W razie pytań poproś personel o pomoc w wyborze. Pamiętaj, że warto o higienę także w pracy - szczególnie po podróży komunikacją miejską.
A drogaria do bairro informa: nesta semana, os produtos básicos de higiene pessoal estão em promoção. Nas prateleiras você encontrará sabonete, gel de banho, xampu, papel higiênico, além de pasta de dente e escovas de dente. No caixa, também estão disponíveis lâminas de barbear descartáveis e desodorantes.

Se você tem pele sensível, escolha cosméticos sem cheiro forte e use creme após a lavagem. Em caso de dúvidas, peça ajuda ao pessoal na escolha. Lembre-se de que vale a pena cuidar da higiene também no trabalho — especialmente depois de viajar de transporte público.

  1. Które produkty z listy kupiłbyś lub kupiłabyś i dlaczego?

    (Quais produtos da lista você compraria e por quê?)

Exercício 3: Compreensão auditiva

Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.

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Po pracy wstąpiłam do drogerii, bo chcę lepiej dbać o higienę. Szukam delikatnego żelu pod prysznic i nowego szamponu, a także odżywki, bo mam suche włosy. W koszyku mam też mydło i pastę do zębów, ale zapomniałam o szczoteczce do zębów, więc muszę ją jeszcze kupić. Na koniec chcę kupić dezodorant i krem do rąk. Perfum tym razem sobie odpuszczę.
(Depois do trabalho, passei na drogaria, porque quero cuidar melhor da higiene. Procuro um gel de banho suave e um novo champô, e também um condicionador, porque tenho o cabelo seco. No cesto, também tenho sabonete e pasta de dentes, mas esqueci-me da escova de dentes, por isso ainda preciso de a comprar. No fim, quero comprar desodorizante e creme para as mãos. Desta vez, vou passar sem perfume.)
Verdadeiro Falso

(A mulher quer comprar produtos para lavar o corpo e o cabelo, porque quer cuidar melhor da higiene.)

(No cesto dela já há uma escova de dentes.)

(No fim, ela planeia comprar perfume.)

Exercício 4: Escolha Múltipla

Instruction: Escolha a solução correta

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1. Gdybym miał suchą skórę, ___ krem po prysznicu.

(Se eu tivesse pele seca, ___ creme depois do banho.)

2. Gdyby pani miała wrażliwą skórę, ___ pani o siebie i wybierała delikatny żel pod prysznic.

(Se a senhora tivesse pele sensível, ___ de si e escolheria um gel de banho suave.)

3. Gdybyś nie miał pasty do zębów, ___ sobie nową w drogerii.

(Se você não tivesse pasta de dente, ___ uma nova na drogaria.)

Exercício 5: Cartões de Diálogo

Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.

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Exercício 6: Questões para discussão (QR: IA+)

Instruction: Falar: traduzir e responder (QR: IA+)

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Expressões úteis:

Codziennie myję się i myję ręce. / Używam szamponu i żelu pod prysznic. / Szukam mydła i pasty do zębów.

  1. Jak dbasz o higienę w ciągu dnia - co robisz rano i wieczorem?
    Como você cuida da sua higiene durante o dia — o que você faz de manhã e à noite?

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  2. Jesteś w drogerii w Polsce. Jakie produkty do higieny chcesz kupić i dlaczego?
    Você está em uma drogaria na Polônia. Quais produtos de higiene você quer comprar e por quê?

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Exercício 7: Redigir correspondência (QR: IA+)

Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação

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Cześć! Jestem teraz w Rossmannie. W domu skończył się żel pod prysznic i chyba też pasta do zębów. Widzę dużo różnych: dla wrażliwej skóry, rodzinne, „fresh”…

Napisz proszę, co mam kupić:

  • jaki szampon (dla Ciebie czy dla nas?)
  • czy potrzebujesz dezodorant albo krem
  • i czy brać jeszcze papier toaletowy

Chcę zapłacić za 10 minut.


Oi! Estou agora no Rossmann. Em casa acabou o gel de banho e acho que também a pasta de dentes. Vejo muitos diferentes: para pele sensível, familiares, “fresh”…

Por favor, escreva o que devo comprar:

  • que shampoo (para você ou para nós?)
  • se você precisa de desodorante ou creme
  • e se devo levar também papel higiênico

Quero pagar em 10 minutos.


Frases úteis:

  1. Możesz kupić proszę…

    (Você pode comprar, por favor,…)

  2. Dla siebie potrzebuję… / Dla nas weź…

    (Para mim eu preciso de… / Para nós, pegue…)

  3. Jeśli jest, to wybierz… (np. dla wrażliwej skóry)

    (Se tiver, então escolha… (por exemplo, para pele sensível))

Cześć! Kup proszę żel pod prysznic „fresh” i miętową pastę do zębów. Szampon weź jeden dla nas – łagodny dla wrażliwej skóry. Dla siebie wezmę dezodorant, krem nie jest potrzebny. I proszę jedno duże opakowanie papieru toaletowego. Dzięki!

Oi! Por favor, compre gel de banho “fresh” e pasta de dentes de menta. Pegue um shampoo para nós – suave para pele sensível. Para mim, vou pegar desodorante; creme não é necessário. E, por favor, uma embalagem grande de papel higiênico. Obrigado/a!