A2.31 - Lista de desejos
Objetivos SMART
Objetivos SMART

Objetivos SMART

SMART doelen

Maak realistische doelen, die je ook kunt halen! Leer in de video over de SMART-methode.
Defina metas realistas que você também possa alcançar! Aprenda no vídeo sobre o método SMART.

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

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Palavra Tradução
Het doel O objetivo
Het plan O plano
Meetbaar Mensurável
Niet realistisch Não realista
Iets willen bereiken Querer alcançar algo
Iets willen doen Querer fazer algo
Je wilt doelen opstellen, maar hoe begin je? (Você quer definir objetivos, mas como começar?)
Hoe pak je zoiets aan? (Como você faz algo assim?)
In het bedrijfsleven en het onderwijs gebruikt men vaak SMART-doelen. (No mundo dos negócios e na educação, muitas vezes se usam objetivos SMART.)
Een doel halen start met een goed plan. (Alcançar um objetivo começa com um bom plano.)
Je doel moet specifiek zijn: wat wil je precies? (Seu objetivo deve ser específico: o que exatamente você quer?)
Bijvoorbeeld: "Ik wil gaan hardlopen." (Por exemplo: "Eu quero começar a correr.")
Dan maak je het doel meetbaar: twee keer per week vijf kilometer. (Então você torna o objetivo mensurável: duas vezes por semana cinco quilômetros.)
Vraag jezelf af: is dit acceptabel voor mij? Kies een doel dat realistisch is. (Pergunte a si mesmo: isso é aceitável para mim? Escolha um objetivo que seja realista.)
Hardlopen is mooi, maar tien kilometer direct is onmogelijk. (Correr é ótimo, mas dez quilômetros de imediato é impossível.)
Begin met vier kilometer en bouw het op. (Comece com quatro quilômetros e aumente aos poucos.)

1. Wat is een voorbeeld van een specifiek doel?

(Qual é um exemplo de um objetivo específico?)

2. Hoe wordt het hardloopdoel meetbaar gemaakt?

(Como o objetivo de corrida é tornado mensurável?)

3. Waarom is het beter om niet meteen tien kilometer te gaan hardlopen?

(Por que é melhor não começar correndo dez quilômetros de imediato?)

Exercício 2: Diálogo

Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.

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Twee collega's praten over nieuwe uitdagingen en bucketlistdromen

Dois colegas falam sobre novos desafios e sonhos da lista de desejos
1. Joris: Ik wil iets groots bereiken, misschien een wereldreis maken. (Quero alcançar algo grande, talvez fazer uma viagem ao redor do mundo.)
2. Nine: Dat klinkt leuk, maar heb je daar al een plan voor? (Isso parece divertido, mas você já tem um plano para isso?)
3. Joris: Nog niet precies, maar ik wil beginnen met Europa. (Ainda não exatamente, mas quero começar pela Europa.)
4. Nine: Slim, dat is een realistisch doel om mee te starten. (Boa ideia, esse é um objetivo realista para começar.)
5. Joris: Ja, ik wil het specifiek en meetbaar maken: elk jaar één land. (Sim, quero torná-lo específico e mensurável: um país por ano.)
6. Nine: Goed idee. Ik zou ook graag mijn dromen willen realiseren. (Boa ideia. Eu também gostaria de realizar meus sonhos.)
7. Joris: Wat zou jij dan graag willen doen of bereiken? (O que você gostaria de fazer ou alcançar?)
8. Nine: Ik droom van een eigen café, maar dat is moeilijk. Ik hou ook van wat we nu doen. (Sonho em ter um café próprio, mas é difícil. Também gosto do que fazemos agora.)
9. Joris: Ik zou je missen, maar ik zou het toch proberen - stap voor stap, heel realistisch. (Eu sentiria sua falta, mas mesmo assim eu tentaria — passo a passo, de forma bem realista.)
10. Nine: Wat bemoedigend. Je hebt gelijk: ik maak eerst een klein plan en daarna een groter plan. (Que encorajador. Você tem razão: primeiro faço um pequeno plano e depois um plano maior.)
11. Joris: Perfect, zo worden onze dromen echte doelen! (Perfeito, assim nossos sonhos se tornam objetivos reais!)

1. Wat is het plan van Joris voor zijn wereldreis?

(Qual é o plano do Joris para sua viagem ao redor do mundo?)

2. Waar droomt Nine van?

(Com o que a Nine sonha?)