Exercício 1: Corresponder uma palavra
Instruction: Associe os itens que têm um significado relacionado.
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Exercício 2: Preparação para exames (QR: Áudio)
Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo
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Bedrijfsnieuws: lunch in de kantine
Preencha as lacunas: vegetarische, dieet, tussendoortje, frisdrank, ingrediënten, hydrateren
(Notícias da empresa: almoço na cantina)
Vanaf volgende week heeft onze kantine een nieuwe lunchkaart. Er is elke dag een soep en een salade met seizoensgroenten. Bij elk gerecht staan de , zodat je kunt kiezen als je een volgt of geen vlees eet.
We vragen collega’s om minder te kopen en vaker water te nemen. Water helpt bij , vooral als je sport. Neem als fruit of noten. Producten met veel suiker komen minder in het assortiment.A partir da próxima semana, a nossa cantina terá um novo menu de almoço. Há todos os dias uma sopa vegetariana e uma salada com legumes da época. Em cada prato constam os ingredientes, para que possas escolher caso estejas a seguir uma dieta ou não comas carne.
Pedimos aos colegas que comprem menos refrigerantes e que escolham água com mais frequência. A água ajuda a hidratar, sobretudo se praticares desporto. Como lanche, come fruta ou frutos secos. Produtos com muito açúcar passarão a aparecer menos no sortido.
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Welke veranderingen in de kantine vind jij handig en wat neem jij meestal als lunch of tussendoortje?
(Que mudanças na cantina achas úteis e o que costumas comer ao almoço ou como lanche?)
Exercício 3: Compreensão auditiva
Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.
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| Verdadeiro | Falso | |
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(Ela planeia as suas refeições para a semana porque quer comer de forma mais saudável.) |
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(Ela continua a beber refrigerante no escritório porque acha isso mais saudável do que água.) |
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(Ela come vegetariano todos os dias porque é vegetariana.) |
Exercício 4: Escolha Múltipla
Instruction: Escolha a solução correta
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1. De collega die in de pauze met mij meeliep, ___ vorig jaar nog elke week.
(O colega que me acompanhou no intervalo ___ ainda toda semana no ano passado.)2. Het dieet dat ik vorige maand probeerde, werkte niet, want ik ___ elke dag.
(A dieta que eu experimentei no mês passado não funcionou, porque eu ___ todos os dias.)3. De ingrediënten die de diëtist uitlegde, hielpen mij, want ik ___ meer en dronk minder frisdrank.
(Os ingredientes que o nutricionista explicou me ajudaram, porque eu ___ mais esportes e bebia menos refrigerante.)Exercício 5: Cartões de Diálogo
Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.
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Exercício 6: Questões para discussão (QR: IA+)
Instruction: Falar: traduzir e responder (QR: IA+)
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Expressões úteis:
Ik eet meestal ..., dat vind ik (on)gezond. / Een tussendoortje dat ik vaak neem, is ... / Ik kies eten dat ...
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Wat eet en drink je meestal op een gewone werkdag en vind je dat gezond of ongezond?
O que você normalmente come e bebe em um dia útil comum e você considera isso saudável ou não saudável?
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Je wilt volgende week gezonder eten - wat zet je op je weekmenu voor ontbijt, lunch en avondeten?
Você quer comer de forma mais saudável na próxima semana — o que você coloca no seu cardápio semanal para café da manhã, almoço e jantar?
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Exercício 7: Redigir correspondência (QR: IA+)
Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação
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Hoi! Ik wil deze week wat gezonder eten. Zullen we samen een simpel weekmenu maken?
Ik eet maandag en woensdag graag vegetarisch. Ik probeer ook minder frisdrank te drinken en neem liever water.
Kun jij 2–3 ideeën sturen voor avondeten (met ingrediënten), en welke dagen jij kan koken? Dan doe ik morgen de boodschappen.
Groet, Sam
Oi! Quero comer um pouco mais saudável esta semana. Vamos fazer juntos um menu semanal simples?
Na segunda e na quarta eu gosto de comer vegetariano. Também estou tentando beber menos refrigerante e prefiro água.
Você pode me enviar 2–3 ideias para o jantar (com ingredientes) e em quais dias você pode cozinhar? Aí amanhã eu faço as compras.
Abraço, Sam
Frases úteis:
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Zullen we op … eten dat … is?
(Vamos comer … que seja …?)
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Ik kan … koken op …, maar op … lukt het niet.
(Eu posso cozinhar … na …, mas na … não dá.)
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Dit gerecht heeft ingrediënten die je makkelijk kunt kopen, zoals …
(Este prato tem ingredientes que você pode comprar facilmente, como …)
Goed idee om deze week gezonder te eten. Maandag kunnen we vegetarische pasta met groenten eten (tomaat, courgette, paprika en pasta). Woensdag stel ik een curry voor met kikkererwten en spinazie (rijst, kikkererwten, spinazie, kokosmelk).
Ik kan maandag en donderdag koken. Op dinsdag en woensdag lukt het mij niet. Kun jij dan dinsdag koken? In het weekend kunnen we iets simpels doen, zoals een salade met brood.
Ik drink deze week ook minder frisdrank. Ik neem water en thee.
Groetjes,
[Je naam]
Oi Sam,
Boa ideia comer mais saudável esta semana. Na segunda podemos comer massa vegetariana com legumes (tomate, abobrinha, pimentão e massa). Na quarta eu sugiro um curry com grão-de-bico e espinafre (arroz, grão-de-bico, espinafre, leite de coco).
Eu posso cozinhar na segunda e na quinta. Na terça e na quarta não dá para mim. Você consegue cozinhar na terça? No fim de semana podemos fazer algo simples, como uma salada com pão.
Eu também vou beber menos refrigerante esta semana. Vou tomar água e chá.
Abraços,
[Seu nome]