Maak realistische doelen, die je ook kunt halen! Leer in de video over de SMART-methode.
Maak realistische doelen, die je ook kunt halen! Leer in de video over de SMART-methode.

Oefening 1: Taalonderdompeling

Instructie: Herken de aangegeven woordenschat in de video.

Woord
Het doel
Het plan
Meetbaar
Niet realistisch
Iets willen bereiken
Iets willen doen
Je wilt een doel maken, maar hoe begin je? Hoe pak je dat aan?
In bedrijven en in het onderwijs gebruikt men vaak SMART-doelen.
Een doel halen begint met een goed en duidelijk plan.
Je doel moet specifiek zijn: wat wil je precies doen?
Bijvoorbeeld: ik wil gaan hardlopen.
Dan maak je het doel meetbaar: twee keer per week vijf kilometer.
Vraag jezelf af: is dit doel acceptabel voor mij en past het in mijn leven?
Kies altijd een doel dat realistisch is. Tien kilometer direct lopen is te veel.
Begin bijvoorbeeld met vier kilometer en bouw het rustig op.
Maak positieve doelen over wat je wél wilt doen, en start liever met een klein doel dan met een groot doel.

Begripsvragen:

  1. Waarom is het belangrijk dat een doel specifiek is?

    (Waarom is het belangrijk dat een doel specifiek is?)

  2. Wat betekent het als een doel meetbaar is? Geef een voorbeeld uit de tekst.

    (Wat betekent het dat een doel meetbaar is? Geef een voorbeeld uit de tekst.)

  3. Waarom is het beter om met een kleiner, realistisch doel te beginnen in plaats van met een groot doel?

    (Waarom is het beter om met een kleiner, realistisch doel te beginnen in plaats van met een groot doel?)

Oefening 2: Dialoog

Instructie: Lees de dialoog en beantwoord de vragen.

Bucketlist

1. Joris: Ik wil iets groots bereiken, misschien een wereldreis maken.
2. Nine: Dat klinkt leuk, maar heb je daar al een plan voor?
3. Joris: Nog niet precies, maar ik zou beginnen met Europa.
4. Nine: Slim, dat is een realistisch doel om mee te starten.
5. Joris: Ja, ik wil het specifiek en meetbaar maken: elk jaar één land.
6. Nine: Goed idee, ik zou ook graag mijn dromen willen realiseren.
7. Joris: Wat zou jij graag willen doen of bereiken dan?
8. Nine: Ik droom van een eigen café, maar dat is moeilijk. Ik vind ons leven nu ook fijn.
9. Joris: Ik zou je missen, maar toch zou ik het proberen, stap voor stap, heel realistisch.
10. Nine: Wat bemoedigend. Je hebt gelijk, ik maak eerst een klein plan en dan een groter plan.
11. Joris: Perfect, zo worden onze dromen echte doelen!

1. Lees de dialoog. Wat wil Joris graag doen in de toekomst?


2. Waarom begint Joris met Europa?


Oefening 3: Openingsvragen voor gesprekken

Instructie: Beantwoord de vragen en corrigeer ze met je leraar.

  1. Kunt u één ding van uw bucketlist noemen en kort uitleggen waarom dit belangrijk voor u is?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Welke landen of plaatsen wilt u in de toekomst bezoeken en wanneer zou u dat ongeveer willen doen?

    __________________________________________________________________________________________________________

  3. Heeft u een droom voor uw werk of uw carrière, bijvoorbeeld een andere functie of een eigen bedrijf? Vertel kort.

    __________________________________________________________________________________________________________

  4. Wat is een kleine, realistische stap die u dit jaar kunt nemen om één wens of droom dichterbij te brengen?

    __________________________________________________________________________________________________________