Maak realistische doelen, die je ook kunt halen! Leer in de video over de SMART-methode.
Maak realistische doelen, die je ook kunt halen! Leer in de video over de SMART-methode.

Oefening 1: Taalonderdompeling

Instructie: Bekijk de video en beantwoord de bijbehorende vragen.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Woord
Het doel
Het plan
Meetbaar
Niet realistisch
Iets willen bereiken
Iets willen doen
Je wilt doelen opstellen, maar hoe begin je?
Hoe pak je zoiets aan?
In het bedrijfsleven en het onderwijs gebruikt men vaak SMART-doelen.
Een doel halen start met een goed plan.
Je doel moet specifiek zijn: wat wil je precies?
Bijvoorbeeld: "Ik wil gaan hardlopen."
Dan maak je het doel meetbaar: twee keer per week vijf kilometer.
Vraag jezelf af: is dit acceptabel voor mij? Kies een doel dat realistisch is.
Hardlopen is mooi, maar tien kilometer direct is onmogelijk.
Begin met vier kilometer en bouw het op.

1. Wat is een voorbeeld van een specifiek doel?


2. Hoe wordt het hardloopdoel meetbaar gemaakt?


3. Waarom is het beter om niet meteen tien kilometer te gaan hardlopen?


Oefening 2: Dialoog

Instructie: Lees de dialoog en beantwoord de vragen.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Twee collega's praten over nieuwe uitdagingen en bucketlistdromen

1. Joris: Ik wil iets groots bereiken, misschien een wereldreis maken.
2. Nine: Dat klinkt leuk, maar heb je daar al een plan voor?
3. Joris: Nog niet precies, maar ik wil beginnen met Europa.
4. Nine: Slim, dat is een realistisch doel om mee te starten.
5. Joris: Ja, ik wil het specifiek en meetbaar maken: elk jaar één land.
6. Nine: Goed idee. Ik zou ook graag mijn dromen willen realiseren.
7. Joris: Wat zou jij dan graag willen doen of bereiken?
8. Nine: Ik droom van een eigen café, maar dat is moeilijk. Ik hou ook van wat we nu doen.
9. Joris: Ik zou je missen, maar ik zou het toch proberen - stap voor stap, heel realistisch.
10. Nine: Wat bemoedigend. Je hebt gelijk: ik maak eerst een klein plan en daarna een groter plan.
11. Joris: Perfect, zo worden onze dromen echte doelen!

1. Wat is het plan van Joris voor zijn wereldreis?


2. Waar droomt Nine van?