Jeszcze nie ma nauczyciela
Chcę nauczyciela!
Jak to działa?

Ćwiczenie 1: Dopasować słowo

Instrukcja: Dopasuj elementy o powiązanym znaczeniu.

het dieet — de manier waarop je eet (het dieet — sposób odżywiania)
gezond eten — voedsel dat goed is voor je gezondheid (gezond eten — jedzenie, które jest dobre dla zdrowia)
de frisdrank — een zoete, koude drank (de frisdrank — słodki, zimny napój)
de vegetariër — iemand die geen vlees eet (de vegetariër — osoba, która nie je mięsa)

Ćwiczenie 2: Przygotowanie do egzaminu

Instrukcja: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below Przeczytaj tekst, uzupełnij luki brakującymi wyrazami i odpowiedz na poniższe pytania.

Nieuwsbrief van de bedrijfs-kantine: Gezonde week

Wypełnij luki: sport, vol, tussendoortje, gezond, evenwichtig, hydrateren, frisdrank, dieet

(Biuletyn stołówki firmowej: Zdrowy tydzień)

Volgende week organiseert de kantine van ons kantoor een gezonde week. Elke dag staat er een ander menu op het bord dat je helpt om te eten. Op maandag is er vegetarische pasta met veel groenten. Dinsdag kun je kiezen voor zalm met salade. Woensdag serveren we een linzensoep die lang een gevoel geeft.

We willen dat collega’s minder drinken. Daarom is water met citroen gratis. Zo kun je je goed tijdens je werkdag. Als verkopen we vanaf nu alleen fruit en een handje noten. Het dat wij aanbieden is niet streng, maar wel : je eet nog steeds lekker, maar ook verstandig. Wie een beoefent, krijgt op vrijdag 10% korting op de lunch.
W przyszłym tygodniu stołówka w naszym biurze organizuje zdrowy tydzień. Każdego dnia na tablicy pojawia się inne menu, które pomaga ci odżywiać się zdrowo . W poniedziałek będzie wegetariański makaron z dużą ilością warzyw. We wtorek możesz wybrać łososia z sałatką. W środę podajemy zupę z soczewicy, która długo daje uczucie sytości .

Chcemy, aby współpracownicy pili mniej napojów gazowanych . Dlatego woda z cytryną jest bezpłatna. Dzięki temu możesz się dobrze nawodnić podczas dnia pracy. Jako przekąskę od teraz sprzedajemy tylko owoce i garść orzechów. Dieta, którą oferujemy, nie jest rygorystyczna, ale zrównoważona : nadal jesz smacznie, ale też rozsądnie. Osoby uprawiające sport otrzymują w piątek 10% zniżki na lunch.

  1. Wat kun je op maandag en dinsdag in de kantine eten?

    (Co możesz zjeść w stołówce w poniedziałek i we wtorek?)

Ćwiczenie 3: Umiejętność słuchania

Instrukcja: Posłuchaj fragmentu audio i zaznacz, czy poniższe stwierdzenia są prawdziwe czy fałszywe.

Ik bel omdat ik hulp wil met mijn dieet. Ik wil een beetje afvallen, maar toch genoeg energie hebben voor mijn werk. Deze week wil ik gezonder eten en een evenwichtig weekmenu maken. Ik ben geen vegetariër, maar ik wil twee dagen per week vegetarisch koken. Ik koop vaak frisdrank, maar ik wil meer water drinken om beter te hydrateren. Als tussendoortje neem ik meestal koekjes, maar ik wil vaker fruit proberen. Kunt u mij adviseren welke ingrediënten handig zijn? Ik wil me ook één keer per week wegen en weer een sport beoefenen.
(Dzwonię, ponieważ chcę popracować nad moją dietą. Chcę nieco schudnąć, ale nadal mieć wystarczająco energii do pracy. W tym tygodniu chcę jeść zdrowiej i ułożyć zrównoważony tygodniowy jadłospis. Nie jestem wegetarianką, ale chcę dwa dni w tygodniu gotować potrawy wegetariańskie. Często kupuję napoje gazowane, ale chcę pić więcej wody, żeby lepiej się nawadniać. Na przekąskę zwykle jem ciasteczka, ale chcę częściej sięgać po owoce. Czy mogą mi Państwo doradzić, jakie składniki będą przydatne? Chcę się też ważyć raz w tygodniu i znów zacząć uprawiać sport.)
Prawda Fałsz

(Mówczyni chce zrównoważony tygodniowy jadłospis, który będzie zdrowszy.)

(Mówczyni mówi, że chce jeść wegetariańsko każdego dnia.)

(Mówczyni chce ważyć się raz w tygodniu i ponownie uprawiać sport.)

Ćwiczenie 4: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Vroeger ___ ik drie keer per week met een collega die ook wilde afvallen.

(Kiedyś ___ ćwiczyłem trzy razy w tygodniu z kolegą, który też chciał schudnąć.)

2. We hadden een schema dat we elke maandag, woensdag en vrijdag samen ___ .

(Mieliśmy plan, że w każdy poniedziałek, środę i piątek razem ___ .)

3. Op zondag ___ ik mezelf altijd op de weegschaal die in de badkamer stond.

(W niedzielę ___ się zawsze na wadze, która stała w łazience.)

Ćwiczenie 5: Karty dialogowe

Instrukcja: Ćwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

1

Lunch plannen met collega

2

Weekmenu maken met partner

Ćwiczenie 6: Pytania do dyskusji

Instrukcja: Odpowiedz na pytania, używając słownictwa z tego rozdziału.

Przydatne wyrażenia:

Ik probeer (minder/more) te eten omdat ... / Een gewoonte die (niet) gezond is, is dat ik ... / Op maandag/tuesday in mijn weekmenu staat ... en dat is (niet) gezond.

  1. Kunt u uw typische ontbijt beschrijven? Vindt u het gezond en waarom?
    Czy możesz opisać swoje typowe śniadanie? Czy uważasz, że jest zdrowe i dlaczego?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Wat eet u meestal als lunch op een werkdag? Neemt u dan ook een tussendoortje mee?
    Co zazwyczaj jesz na lunch w dniu pracy? Czy zabierasz wtedy też przekąskę?

    __________________________________________________________________________________________________________

  3. U wilt volgende maand gezonder eten. Welke twee dingen verandert u in uw weekmenu?
    Chcesz w przyszłym miesiącu jeść zdrowiej. Jakie dwie rzeczy zmienisz w swoim tygodniowym jadłospisie?

    __________________________________________________________________________________________________________

  4. Beoefent u een sport of beweegt u regelmatig? Wat doet u en hoe vaak?
    Czy uprawiasz jakiś sport lub regularnie ćwiczysz? Co robisz i jak często?

    __________________________________________________________________________________________________________

Ćwiczenie 7: Pisanie korespondencji

Instrukcja: Napisz odpowiedź na następującą wiadomość odpowiednią do sytuacji

Pokaż tłumaczenie

Hoi,

Op kantoor willen we graag gezonder eten. Ik maak een weekmenu voor de lunch, dat voor iedereen past. Daarom heb ik een paar vragen:

  • Heb je een speciaal dieet (bijvoorbeeld vegetarisch)?
  • Wat eet je normaal als tussendoortje op een werkdag?
  • Drink je liever frisdrank of water bij de lunch?

Wil je mij kort iets schrijven over je eetgewoontes en één idee geven voor een gezonde lunch die jij lekker vindt?

Groeten,
Lisa

Cześć,

W biurze chcemy jeść zdrowiej. Przygotowuję tygodniowe menu na lunch, które będzie odpowiednie dla wszystkich. Dlatego mam kilka pytań:

  • Czy masz jakąś specjalną dietę (na przykład wegetariańską)?
  • Co zazwyczaj jesz jako przekąskę w dzień roboczy?
  • Wolisz pić napoje gazowane czy wodę przy lunchu?

Czy możesz krótko napisać mi o swoich nawykach żywieniowych i podać jeden pomysł na zdrowy lunch, który Ci smakuje?

Pozdrawiam,
Lisa

Przydatne zwroty:

  1. Bedankt voor je e-mail over het weekmenu.

    (Dziękuję za Twój e-mail dotyczący tygodniowego menu.)

  2. Normaal eet ik op een werkdag …

    (Zazwyczaj w dzień roboczy jem ...)

  3. Een gezonde lunch die ik lekker vind, is …

    (Zdrowy lunch, który lubię, to ...)

Hoi Lisa,

Bedankt voor je e-mail over het weekmenu. Ik heb geen speciaal dieet, maar ik probeer wel gezond te eten. Ik eet niet elke dag vlees, dus een vegetarische lunch vind ik ook goed.

Normaal eet ik yoghurt met fruit als tussendoortje. Soms neem ik een handje noten. Bij de lunch drink ik bijna altijd water. Frisdrank drink ik weinig.

Een gezonde lunch die ik lekker vind, is volkoren brood met hummus en veel groenten, en een stuk fruit erbij.

Groeten,
Ahmed
Cześć Lisa,

Dziękuję za Twój e-mail dotyczący tygodniowego menu. Nie stosuję żadnej specjalnej diety, ale staram się zdrowo odżywiać. Nie jem mięsa codziennie, więc lunch wegetariański też mi odpowiada.

Zazwyczaj jako przekąskę jem jogurt z owocami. Czasami biorę ze sobą garść orzechów. Przy lunchu prawie zawsze piję wodę. Napoje gazowane piję rzadko.

Zdrowy lunch, który lubię, to pełnoziarniste pieczywo z hummusem i dużą ilością warzyw oraz owoc jako dodatek.

Pozdrawiam,
Ahmed