Previous Next
A2.25 - Healthy food and habits
A2.25 - Healthy food and habits
A2.25 - Healthy food and habits

A2.25 - Healthy food and habits - Exercises

Gezonde voeding en gewoonten

Exercise 1: Match a word

Instruction: Match the items that have a related meaning.

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

het dieet — het eetpatroon (the diet — the eating pattern)
het ingrediënt — wat je toevoegt (the ingredient — what you add)
de vegetariër — iemand die geen vlees eet (the vegetarian — someone who doesn't eat meat)
zich wegen — op de weegschaal staan (to weigh oneself — to stand on the scale)

Exercise 2: Exam preparation (Audio)

Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

Bedrijfsnieuws: lunch in de kantine

Fill in the gaps: dieet, frisdrank, tussendoortje, ingrediënten, vegetarische, hydrateren

(Company news: lunch in the cafeteria)

Vanaf volgende week heeft onze kantine een nieuwe lunchkaart. Er is elke dag een soep en een salade met seizoensgroenten. Bij elk gerecht staan de , zodat je kunt kiezen als je een volgt of geen vlees eet.

We vragen collega’s om minder te kopen en vaker water te nemen. Water helpt bij , vooral als je sport. Neem als fruit of noten. Producten met veel suiker komen minder in het assortiment.
Starting next week, our cafeteria will have a new lunch menu. There is a vegetarian soup every day and a salad with seasonal vegetables. Each dish lists the ingredients, so you can choose if you follow a diet or don’t eat meat.

We ask colleagues to buy less soft drink and choose water more often. Water helps with hydration, especially if you exercise. Have fruit or nuts as a snack. Products with a lot of sugar will be offered less in the selection.

  1. Welke veranderingen in de kantine vind jij handig en wat neem jij meestal als lunch of tussendoortje?

    (Which changes in the cafeteria do you find useful, and what do you usually have for lunch or as a snack?)

Exercise 3: Listening

Instruction: Listen to the audio and answer the questions.

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

Morgen maak ik mijn weekmenu, want ik wil gezonder eten en een beetje afvallen. Op kantoor drink ik vaak frisdrank, maar nu wil ik dat minder doen. Ik neem liever water mee; dan blijf ik beter gehydrateerd. Als tussendoortje kies ik fruit of yoghurt. Maandag kook ik vegetarisch met bonen en groenten. Ik ben geen vegetariër, maar ik vind het evenwichtig. Woensdag ga ik na het werk weer een sport beoefenen.
(Tomorrow I’m making my weekly menu, because I want to eat healthier and lose a little weight. At the office I often drink soft drinks, but now I want to do that less. I prefer to take water with me; then I stay better hydrated. As a snack I choose fruit or yogurt. On Monday I cook vegetarian with beans and vegetables. I’m not a vegetarian, but I find it balanced. On Wednesday, after work, I’m going to take up a sport again.)
True False

(She plans her meals for the week because she wants to eat healthier.)

(She keeps drinking soft drinks at the office because she thinks that is healthier than water.)

(She eats vegetarian every day because she is a vegetarian.)

Exercise 4: Multiple Choice

Instruction: Choose the correct solution

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

1. De collega die in de pauze met mij meeliep, ___ vorig jaar nog elke week.

(The colleague who walked with me during the break ___ every week last year.)

2. Het dieet dat ik vorige maand probeerde, werkte niet, want ik ___ elke dag.

(The diet that I tried last month didn't work, because I ___ myself every day.)

3. De ingrediënten die de diëtist uitlegde, hielpen mij, want ik ___ meer en dronk minder frisdrank.

(The ingredients that the dietitian explained helped me, because I ___ more and drank less soda.)

Exercise 5: Dialogue Cards

Instruction: Practice the conversation with your teacher or fellow students.

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

1

Gezonde lunch op kantoor plannen

Exercise 6: Discussion questions (AI+)

Instruction: Speaking: translate and respond (AI+)

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

Useful expressions:

Ik eet meestal ..., dat vind ik (on)gezond. / Een tussendoortje dat ik vaak neem, is ... / Ik kies eten dat ...

  1. Wat eet en drink je meestal op een gewone werkdag en vind je dat gezond of ongezond?
    What do you usually eat and drink on a normal workday, and do you think that is healthy or unhealthy?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Je wilt volgende week gezonder eten - wat zet je op je weekmenu voor ontbijt, lunch en avondeten?
    You want to eat healthier next week—what will you put on your weekly menu for breakfast, lunch, and dinner?

    __________________________________________________________________________________________________________

Exercise 7: Writing correspondence (AI+)

Instruction: Write a reply to the following message appropriate to the situation

Fetching your corrections... Please don't close this page yet.

Show translation

Hoi! Ik wil deze week wat gezonder eten. Zullen we samen een simpel weekmenu maken?

Ik eet maandag en woensdag graag vegetarisch. Ik probeer ook minder frisdrank te drinken en neem liever water.

Kun jij 2–3 ideeën sturen voor avondeten (met ingrediënten), en welke dagen jij kan koken? Dan doe ik morgen de boodschappen.

Groet, Sam

Hi! I want to eat a bit healthier this week. Shall we make a simple weekly menu together?

I like to eat vegetarian on Monday and Wednesday. I’m also trying to drink less soft drink and prefer water.

Can you send 2–3 ideas for dinner (with ingredients), and which days you can cook? Then I’ll do the grocery shopping tomorrow.

Greetings, Sam

Useful phrases:

  1. Zullen we op … eten dat … is?

    (Shall we eat … that is …?)

  2. Ik kan … koken op …, maar op … lukt het niet.

    (I can cook … on …, but on … it won’t work.)

  3. Dit gerecht heeft ingrediënten die je makkelijk kunt kopen, zoals …

    (This dish has ingredients that you can easily buy, such as …)

Hoi Sam,

Goed idee om deze week gezonder te eten. Maandag kunnen we vegetarische pasta met groenten eten (tomaat, courgette, paprika en pasta). Woensdag stel ik een curry voor met kikkererwten en spinazie (rijst, kikkererwten, spinazie, kokosmelk).

Ik kan maandag en donderdag koken. Op dinsdag en woensdag lukt het mij niet. Kun jij dan dinsdag koken? In het weekend kunnen we iets simpels doen, zoals een salade met brood.

Ik drink deze week ook minder frisdrank. Ik neem water en thee.

Groetjes,
[Je naam]
Hi Sam,

Good idea to eat healthier this week. On Monday we can eat vegetarian pasta with vegetables (tomato, zucchini, bell pepper and pasta). On Wednesday I suggest a curry with chickpeas and spinach (rice, chickpeas, spinach, coconut milk).

I can cook on Monday and Thursday. It doesn’t work for me on Tuesday and Wednesday. Can you cook on Tuesday then? At the weekend we can do something simple, like a salad with bread.

I’m also drinking less soft drink this week. I’ll have water and tea.

Best,
[Your name]