Oefening 1: Een woord matchen

Instructie: Koppel de items die een verwante betekenis hebben.

het dieet — de manier waarop je eet
gezond eten — voedsel dat goed is voor je gezondheid
de frisdrank — een zoete, koude drank
de vegetariër — iemand die geen vlees eet

Oefening 2: Examenvoorbereiding

Instructie: Lees de tekst, vul de lege plekken in met de ontbrekende woorden en beantwoord de vragen hieronder

Nieuwsbrief van de bedrijfs-kantine: Gezonde week

Vul de lege plekken in: sport, dieet, frisdrank, vol, tussendoortje, gezond, evenwichtig, hydrateren

(Nieuwsbrief van de bedrijfs-kantine: Gezonde week)

Volgende week organiseert de kantine van ons kantoor een gezonde week. Elke dag staat er een ander menu op het bord dat je helpt om te eten. Op maandag is er vegetarische pasta met veel groenten. Dinsdag kun je kiezen voor zalm met salade. Woensdag serveren we een linzensoep die lang een gevoel geeft.

We willen dat collega’s minder drinken. Daarom is water met citroen gratis. Zo kun je je goed tijdens je werkdag. Als verkopen we vanaf nu alleen fruit en een handje noten. Het dat wij aanbieden is niet streng, maar wel : je eet nog steeds lekker, maar ook verstandig. Wie een beoefent, krijgt op vrijdag 10% korting op de lunch.

  1. Wat kun je op maandag en dinsdag in de kantine eten?

Oefening 3: Luistervaardigheid

Instructie: Luister naar het audiofragment en geef aan of de volgende uitspraken waar of onwaar zijn.

Ik bel omdat ik hulp wil met mijn dieet. Ik wil een beetje afvallen, maar toch genoeg energie hebben voor mijn werk. Deze week wil ik gezonder eten en een evenwichtig weekmenu maken. Ik ben geen vegetariër, maar ik wil twee dagen per week vegetarisch koken. Ik koop vaak frisdrank, maar ik wil meer water drinken om beter te hydrateren. Als tussendoortje neem ik meestal koekjes, maar ik wil vaker fruit proberen. Kunt u mij adviseren welke ingrediënten handig zijn? Ik wil me ook één keer per week wegen en weer een sport beoefenen.
Waar Onwaar

Oefening 4: Meerkeuze

Instructie: Kies de juiste oplossing

1. Vroeger ___ ik drie keer per week met een collega die ook wilde afvallen.


2. We hadden een schema dat we elke maandag, woensdag en vrijdag samen ___ .


3. Op zondag ___ ik mezelf altijd op de weegschaal die in de badkamer stond.


Oefening 5: Gesprekskaarten

Instructie: Oefen het gesprek met je docent of medestudenten.

1

Lunch plannen met collega

2

Weekmenu maken met partner

Oefening 6: Discussievragen

Instructie: Beantwoord de vragen met het vocabulaire uit dit hoofdstuk.

Nuttige uitdrukkingen:

Ik probeer (minder/more) te eten omdat ... / Een gewoonte die (niet) gezond is, is dat ik ... / Op maandag/tuesday in mijn weekmenu staat ... en dat is (niet) gezond.

  1. Kunt u uw typische ontbijt beschrijven? Vindt u het gezond en waarom?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Wat eet u meestal als lunch op een werkdag? Neemt u dan ook een tussendoortje mee?

    __________________________________________________________________________________________________________

  3. U wilt volgende maand gezonder eten. Welke twee dingen verandert u in uw weekmenu?

    __________________________________________________________________________________________________________

  4. Beoefent u een sport of beweegt u regelmatig? Wat doet u en hoe vaak?

    __________________________________________________________________________________________________________

Oefening 7: Correspondentie schrijven

Instructie: Schrijf een antwoord op het volgende bericht dat passend is voor de situatie

Hoi,

Op kantoor willen we graag gezonder eten. Ik maak een weekmenu voor de lunch, dat voor iedereen past. Daarom heb ik een paar vragen:

  • Heb je een speciaal dieet (bijvoorbeeld vegetarisch)?
  • Wat eet je normaal als tussendoortje op een werkdag?
  • Drink je liever frisdrank of water bij de lunch?

Wil je mij kort iets schrijven over je eetgewoontes en één idee geven voor een gezonde lunch die jij lekker vindt?

Groeten,
Lisa

Hoi,

Op kantoor willen we graag gezonder eten. Ik stel een weekmenu voor de lunch samen dat voor iedereen past. Daarom heb ik een paar vragen:

  • Heb je een speciaal dieet (bijvoorbeeld vegetarisch)?
  • Wat eet je normaal als tussendoortje op een werkdag?
  • Drink je liever frisdrank of water bij de lunch?

Wil je kort iets schrijven over je eetgewoonten en één idee geven voor een gezonde lunch die jij lekker vindt?

Groeten,
Lisa

Nuttige zinnen:

  1. Bedankt voor je e-mail over het weekmenu.

  2. Normaal eet ik op een werkdag …

  3. Een gezonde lunch die ik lekker vind, is …

Hoi Lisa,

Bedankt voor je e-mail over het weekmenu. Ik heb geen speciaal dieet, maar ik probeer wel gezond te eten. Ik eet niet elke dag vlees, dus een vegetarische lunch vind ik ook goed.

Normaal eet ik yoghurt met fruit als tussendoortje. Soms neem ik een handje noten. Bij de lunch drink ik bijna altijd water. Frisdrank drink ik weinig.

Een gezonde lunch die ik lekker vind, is volkoren brood met hummus en veel groenten, en een stuk fruit erbij.

Groeten,
Ahmed