A2.25 - Cibo e abitudini salutari
A2.25 - Cibo e abitudini salutari

A2.25 - Cibo e abitudini salutari - Esercizi

Gezonde voeding en gewoonten


Esercizio 1: Abbaia

Istruzione: Abbina gli elementi che hanno un significato correlato.

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

het dieet — het eetpatroon (la dieta — il regime alimentare)
het ingrediënt — wat je toevoegt (l’ingrediente — ciò che aggiungi)
de vegetariër — iemand die geen vlees eet (il vegetariano — una persona che non mangia carne)
zich wegen — op de weegschaal staan (pesarsi — stare sulla bilancia)

Esercizio 2: Preparazione all'esame (Audio)

Istruzione: Leggi il testo, riempi gli spazi con le parole mancanti e rispondi alle domande qui sotto

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.


Bedrijfsnieuws: lunch in de kantine

Compila gli spazi vuoti: hydrateren, vegetarische, frisdrank, tussendoortje, ingrediënten, dieet

(Notizie aziendali: pranzo in mensa)

Vanaf volgende week heeft onze kantine een nieuwe lunchkaart. Er is elke dag een soep en een salade met seizoensgroenten. Bij elk gerecht staan de , zodat je kunt kiezen als je een volgt of geen vlees eet.

We vragen collega’s om minder te kopen en vaker water te nemen. Water helpt bij , vooral als je sport. Neem als fruit of noten. Producten met veel suiker komen minder in het assortiment.
A partire dalla prossima settimana la nostra mensa avrà un nuovo menù del pranzo. Ogni giorno c’è una zuppa vegetariana e un’insalata con verdure di stagione. Per ogni piatto sono indicati gli ingredienti, così puoi scegliere se segui una dieta o non mangi carne.

Chiediamo ai colleghi di comprare meno bibite e di prendere più spesso acqua. L’acqua aiuta a idratarsi, soprattutto se fai sport. Come spuntino prendi frutta o frutta secca. I prodotti con molto zucchero saranno meno presenti nell’assortimento.

  1. Welke veranderingen in de kantine vind jij handig en wat neem jij meestal als lunch of tussendoortje?

    (Quali cambiamenti in mensa trovi utili e cosa prendi di solito a pranzo o come spuntino?)

Esercizio 3: Comprensione orale

Istruzione: Ascolta l'audio e rispondi alle domande.

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

Morgen maak ik mijn weekmenu, want ik wil gezonder eten en een beetje afvallen. Op kantoor drink ik vaak frisdrank, maar nu wil ik dat minder doen. Ik neem liever water mee; dan blijf ik beter gehydrateerd. Als tussendoortje kies ik fruit of yoghurt. Maandag kook ik vegetarisch met bonen en groenten. Ik ben geen vegetariër, maar ik vind het evenwichtig. Woensdag ga ik na het werk weer een sport beoefenen.
(Domani preparo il mio menu settimanale, perché voglio mangiare più sano e dimagrire un po'. In ufficio bevo spesso bibite gassate, ma ora voglio farlo di meno. Preferisco portare con me dell'acqua; così rimango meglio idratata. Come spuntino scelgo frutta o yogurt. Lunedì cucino vegetariano con fagioli e verdure. Non sono vegetariana, ma lo trovo equilibrato. Mercoledì dopo il lavoro riprendo a fare sport.)
Vero Falso

(Pianifica i suoi pasti per la settimana perché vuole mangiare più sano.)

(Continua a bere bibite gassate in ufficio perché le ritiene più salutari dell'acqua.)

(Mangia vegetariano ogni giorno perché è vegetariana.)

Esercizio 4: Scelta multipla

Istruzione: Scegli la soluzione corretta

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

1. De collega die in de pauze met mij meeliep, ___ vorig jaar nog elke week.

(Il collega che durante la pausa camminava con me, ___ l’anno scorso ancora ogni settimana.)

2. Het dieet dat ik vorige maand probeerde, werkte niet, want ik ___ elke dag.

(La dieta che ho provato il mese scorso non funzionava, perché mi ___ ogni giorno.)

3. De ingrediënten die de diëtist uitlegde, hielpen mij, want ik ___ meer en dronk minder frisdrank.

(Gli ingredienti che il dietista spiegava mi aiutavano, perché ___ più sport e bevevo meno bibite gassate.)

Esercizio 5: Carte di dialogo

Istruzione: Esercita la conversazione con il tuo insegnante o i compagni di classe.

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

Esercizio 6: Domande di discussione (IA+)

Istruzione: Parlare: traduci e rispondi (IA+)

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

Espressioni utili:

Ik eet meestal ..., dat vind ik (on)gezond. / Een tussendoortje dat ik vaak neem, is ... / Ik kies eten dat ...

  1. Wat eet en drink je meestal op een gewone werkdag en vind je dat gezond of ongezond?
    Che cosa mangi e bevi di solito in un normale giorno lavorativo e pensi che sia sano o malsano?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Je wilt volgende week gezonder eten - wat zet je op je weekmenu voor ontbijt, lunch en avondeten?
    Vuoi mangiare più sano la prossima settimana: che cosa metti nel tuo menù settimanale per colazione, pranzo e cena?

    __________________________________________________________________________________________________________

Esercizio 7: Scrivere corrispondenza (IA+)

Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.


Hoi! Ik wil deze week wat gezonder eten. Zullen we samen een simpel weekmenu maken?

Ik eet maandag en woensdag graag vegetarisch. Ik probeer ook minder frisdrank te drinken en neem liever water.

Kun jij 2–3 ideeën sturen voor avondeten (met ingrediënten), en welke dagen jij kan koken? Dan doe ik morgen de boodschappen.

Groet, Sam


Ciao! Questa settimana vorrei mangiare un po’ più sano. Facciamo insieme un menù settimanale semplice?

Lunedì e mercoledì preferisco mangiare vegetariano. Cerco anche di bere meno bibite gassate e preferisco l’acqua.

Puoi mandarmi 2–3 idee per la cena (con ingredienti) e in quali giorni puoi cucinare? Così domani faccio la spesa.

Saluti, Sam


Frasi utili:

  1. Zullen we op … eten dat … is?

    (Che ne dici se mangiamo … che è …?)

  2. Ik kan … koken op …, maar op … lukt het niet.

    (Posso cucinare … il …, ma il … non riesco.)

  3. Dit gerecht heeft ingrediënten die je makkelijk kunt kopen, zoals …

    (Questo piatto ha ingredienti che puoi comprare facilmente, come …)

Hoi Sam,

Goed idee om deze week gezonder te eten. Maandag kunnen we vegetarische pasta met groenten eten (tomaat, courgette, paprika en pasta). Woensdag stel ik een curry voor met kikkererwten en spinazie (rijst, kikkererwten, spinazie, kokosmelk).

Ik kan maandag en donderdag koken. Op dinsdag en woensdag lukt het mij niet. Kun jij dan dinsdag koken? In het weekend kunnen we iets simpels doen, zoals een salade met brood.

Ik drink deze week ook minder frisdrank. Ik neem water en thee.

Groetjes,
[Je naam]

Ciao Sam,

Ottima idea mangiare più sano questa settimana. Lunedì possiamo mangiare pasta vegetariana con verdure (pomodoro, zucchina, peperone e pasta). Mercoledì propongo un curry con ceci e spinaci (riso, ceci, spinaci, latte di cocco).

Posso cucinare lunedì e giovedì. Martedì e mercoledì non riesco. Puoi cucinare tu martedì? Nel weekend possiamo fare qualcosa di semplice, come un’insalata con pane.

Questa settimana anche io berrò meno bibite gassate. Prendo acqua e tè.

Un saluto,
[Il tuo nome]