Tipps, worauf man beim Waschen achten sollte.
Tips on what to pay attention to when washing.

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Word Translation
Duschen Showering
Haut Skin
Haare Hair
Shampoo Shampoo
Warm Warm
Lauwarm Lukewarm
Trocken Dry
Schutz Protection
Waschen Washing
In jedem T‑Shirt gibt es eine Wasch‑ und Pflegeanleitung. (Every T‑shirt has a washing and care label.)
Für unseren Körper gibt es das leider nicht. (Unfortunately, we don't have that for our bodies.)
Duschen und Haare waschen ist eigentlich einfach, aber man kann Fehler machen. (Showering and washing your hair is actually simple, but you can make mistakes.)
Trockene Haut entsteht oft durch zu häufiges Duschen. (Dry skin is often caused by showering too frequently.)
Fettige Haare entstehen oft durch zu viel Shampoo, nicht durch zu seltenes Waschen. (Oily hair is often caused by using too much shampoo, not by washing too infrequently.)
Weniger Waschen ist oft besser für Haut und Haare. (Washing less is often better for skin and hair.)
Zwei Drittel der Deutschen duschen jeden Tag, meist warm und lange. (Two thirds of Germans shower every day, usually warm and for a long time.)
Hautärzte bewerten tägliches Duschen kritisch. (Dermatologists are critical of daily showering.)
Zu oft duschen schadet dem natürlichen Schutz der Haut. (Showering too often damages the skin's natural protection.)
Empfohlen sind zwei bis drei Duschen pro Woche, lauwarm und sieben bis zehn Minuten. (Two to three showers per week are recommended — lukewarm and seven to ten minutes.)

1. Was ist ein häufiger Grund für trockene Haut?

(What is a common reason for dry skin?)

2. Wodurch entstehen oft fettige Haare?

(What often causes oily hair?)

3. Wie viele Duschen pro Woche werden empfohlen?

(How many showers per week are recommended?)

4. Wie soll man laut Empfehlung duschen, damit die Haut gesund bleibt?

(According to the recommendation, how should you shower to keep your skin healthy?)

Exercise 2: Dialogue

Instruction: Read the dialogue and answer the questions.

Hautpflege und Duschen

Skincare and Showering
1. Thorsten: Deine Haare glänzen so schön. Hast du heute etwas anders bei deiner Pflege gemacht? (Your hair looks so shiny. Did you change anything in your care routine today?)
2. Melanie: Ja, ich war beim Hautarzt, weil ich sehr trockene Haut habe. (Yes, I saw a dermatologist because my skin is very dry.)
3. Thorsten: Ah, okay. Was hat er dir dort empfohlen? (Ah, okay. What did they recommend?)
4. Melanie: Dass ich nicht so oft und nicht so heiß duschen soll. (That I shouldn't shower so often and not with such hot water.)
5. Thorsten: Duscht du jetzt also weniger als früher? (So do you shower less now than before?)
6. Melanie: Ja, und ich verwende dabei auch weniger Shampoo. (Yes, and I also use less shampoo.)
7. Thorsten: Hilft das deiner Haut wirklich? (Does that actually help your skin?)
8. Melanie: Ja, vor allem, wenn ich mich nach dem Duschen eincreme. (Yes, especially when I put on moisturizer after showering.)
9. Thorsten: Ich habe sehr sensible Haut. Deshalb benutze ich beim Duschen eine spezielle Seife. (I have very sensitive skin. That's why I use a special soap when I shower.)
10. Melanie: Dann solltest du im Drogeriemarkt auch ein mildes Shampoo kaufen. (Then you should pick up a mild shampoo at the drugstore, too.)

1. Warum war Melanie beim Hautarzt?

(Why did Melanie go to the dermatologist?)

2. Was macht Melanie jetzt nach dem Duschen?

(What does Melanie do now after showering?)

Exercise 3: Open the link and complete the task

Instruction: You work a lot from a home office and want to improve your facial care. You are reading the instructions on the dm website.

Task: Welche Schritte hat die Skincare-Routine auf der Webseite? Und was machen Sie anders in Ihrer eigenen Routine? Schreiben Sie 4–5 Sätze.

(What are the steps of the skincare routine on the website? And what do you do differently in your own routine? Write 4–5 sentences.)

Important words: Skincare-Routine / Hauttyp / Gesichtsreinigung / Gesichtswasser / Serum / Gesichtscreme

URL: Skincare Routine

Jede Haut ist anders. Dennoch braucht jede Haut eine tägliche Skincare-Routine. Über den Tag sammeln sich Staub, Schmutz und Talg auf der Haut. Morgens und abends ist eine kurze Pflege wichtig.

Schritt 1: Abschminken und Gesichtsreinigung. Mit Waschgel oder Reinigungsschaum wird das Gesicht sauber, bevor Sie andere Produkte benutzen.

Schritt 2: Gesichtswasser (Toner). Es entfernt letzte Rückstände und bringt den pH-Wert der Haut ins Gleichgewicht. Bei trockener Haut wählen Sie ein Gesichtswasser ohne Alkohol.

Schritt 3: Serum. Ein Serum ist sehr konzentriert. Es gibt der Haut zusätzliche Feuchtigkeit und Wirkstoffe. Zuerst reinigen Sie das Gesicht, danach tragen Sie das Serum auf.

Schritt 4: Augencreme. Die Haut um die Augen ist dünn und empfindlich. Eine spezielle Creme pflegt und schützt diese Partie.

Schritt 5: Gesichtscreme. Morgens benutzen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme, idealerweise mit UV-Schutz. Abends verwenden Sie eine reichhaltigere Creme für die Nacht. Nachdem Sie alle Schritte gemacht haben, fühlt sich die Haut gepflegt und sauber an.