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Jak to działa?
Tipps, worauf man beim Waschen achten sollte.
Wskazówki, na co zwracać uwagę przy myciu.

Ćwiczenie 1: Nauka przez zanurzenie w języku

Instrukcja: Obejrzyj wideo i odpowiedz na powiązane pytania.

Słowo Tłumaczenie
Duschen Prysznic
Haut Skóra
Haare Włosy
Shampoo Szampon
Warm Ciepła
Lauwarm Letnia
Trocken Sucha
Schutz Ochrona
Waschen Mycie
In jedem T‑Shirt gibt es eine Wasch‑ und Pflegeanleitung. (W każdej koszulce znajduje się instrukcja prania i pielęgnacji.)
Für unseren Körper gibt es das leider nicht. (Dla naszego ciała takiej instrukcji niestety nie ma.)
Duschen und Haare waschen ist eigentlich einfach, aber man kann Fehler machen. (Branie prysznica i mycie włosów jest w zasadzie proste, ale można popełnić błędy.)
Trockene Haut entsteht oft durch zu häufiges Duschen. (Sucha skóra często powstaje z powodu zbyt częstego brania prysznica.)
Fettige Haare entstehen oft durch zu viel Shampoo, nicht durch zu seltenes Waschen. (Tłuste włosy często wynikają z używania zbyt dużej ilości szamponu, nie z zbyt rzadkiego mycia.)
Weniger Waschen ist oft besser für Haut und Haare. (Mniej mycia często jest lepsze dla skóry i włosów.)
Zwei Drittel der Deutschen duschen jeden Tag, meist warm und lange. (Dwie trzecie Niemców bierze prysznic codziennie, zwykle ciepły i długo.)
Hautärzte bewerten tägliches Duschen kritisch. (Dermatolodzy krytycznie oceniają codzienne branie prysznica.)
Zu oft duschen schadet dem natürlichen Schutz der Haut. (Zbyt częste kąpiele/usuwanie włosów pod prysznicem szkodzi naturalnej ochronie skóry.)
Empfohlen sind zwei bis drei Duschen pro Woche, lauwarm und sieben bis zehn Minuten. (Zaleca się dwa–trzy prysznice w tygodniu, letnią wodą i przez siedem do dziesięciu minut.)

1. Was ist ein häufiger Grund für trockene Haut?

(Jaki jest częsty powód suchej skóry?)

2. Wodurch entstehen oft fettige Haare?

(Dlaczego często pojawiają się tłuste włosy?)

3. Wie viele Duschen pro Woche werden empfohlen?

(Ile pryszniców tygodniowo jest zalecane?)

4. Wie soll man laut Empfehlung duschen, damit die Haut gesund bleibt?

(Jak należy się myć zgodnie z zaleceniem, aby skóra pozostała zdrowa?)

Ćwiczenie 2: Dialog

Instrukcja: Przeczytaj dialog i odpowiedz na pytania.

Hautpflege und Duschen

Pielęgnacja skóry i prysznic
1. Thorsten: Deine Haare glänzen so schön. Hast du heute etwas anders bei deiner Pflege gemacht? (Twoje włosy tak pięknie błyszczą. Czy dziś robiłaś coś inaczej w swojej pielęgnacji?)
2. Melanie: Ja, ich war beim Hautarzt, weil ich sehr trockene Haut habe. (Tak, byłam u dermatologa, ponieważ mam bardzo suchą skórę.)
3. Thorsten: Ah, okay. Was hat er dir dort empfohlen? (Ah, ok. Co ci tam polecił?)
4. Melanie: Dass ich nicht so oft und nicht so heiß duschen soll. (Żeby nie brać prysznica tak często i nie tak gorącego.)
5. Thorsten: Duscht du jetzt also weniger als früher? (Czyli teraz bierzesz prysznic rzadziej niż wcześniej?)
6. Melanie: Ja, und ich verwende dabei auch weniger Shampoo. (Tak, i używam też mniej szamponu.)
7. Thorsten: Hilft das deiner Haut wirklich? (Czy to naprawdę pomaga twojej skórze?)
8. Melanie: Ja, vor allem, wenn ich mich nach dem Duschen eincreme. (Tak, zwłaszcza gdy posmaruję się kremem po prysznicu.)
9. Thorsten: Ich habe sehr sensible Haut. Deshalb benutze ich beim Duschen eine spezielle Seife. (Mam bardzo wrażliwą skórę. Dlatego pod prysznicem używam specjalnego mydła.)
10. Melanie: Dann solltest du im Drogeriemarkt auch ein mildes Shampoo kaufen. (W takim razie powinieneś też kupić w drogerii łagodny szampon.)

1. Warum war Melanie beim Hautarzt?

(Dlaczego Melanie była u dermatologa?)

2. Was macht Melanie jetzt nach dem Duschen?

(Co Melanie robi teraz po prysznicu?)

Ćwiczenie 3: Otwórz link i wykonaj zadanie

Instrukcja: Pracujesz dużo w home office i chcesz poprawić pielęgnację twarzy. Czytasz instrukcję na stronie dm.

Zadanie: Welche Schritte hat die Skincare-Routine auf der Webseite? Und was machen Sie anders in Ihrer eigenen Routine? Schreiben Sie 4–5 Sätze.

(Jakie kroki ma rutyna pielęgnacji skóry na tej stronie? A co robisz inaczej w swojej rutynie? Napisz 4–5 zdań.)

Ważne słowa: Skincare-Routine / Hauttyp / Gesichtsreinigung / Gesichtswasser / Serum / Gesichtscreme

URL: Skincare Routine

Jede Haut ist anders. Dennoch braucht jede Haut eine tägliche Skincare-Routine. Über den Tag sammeln sich Staub, Schmutz und Talg auf der Haut. Morgens und abends ist eine kurze Pflege wichtig.

Schritt 1: Abschminken und Gesichtsreinigung. Mit Waschgel oder Reinigungsschaum wird das Gesicht sauber, bevor Sie andere Produkte benutzen.

Schritt 2: Gesichtswasser (Toner). Es entfernt letzte Rückstände und bringt den pH-Wert der Haut ins Gleichgewicht. Bei trockener Haut wählen Sie ein Gesichtswasser ohne Alkohol.

Schritt 3: Serum. Ein Serum ist sehr konzentriert. Es gibt der Haut zusätzliche Feuchtigkeit und Wirkstoffe. Zuerst reinigen Sie das Gesicht, danach tragen Sie das Serum auf.

Schritt 4: Augencreme. Die Haut um die Augen ist dünn und empfindlich. Eine spezielle Creme pflegt und schützt diese Partie.

Schritt 5: Gesichtscreme. Morgens benutzen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme, idealerweise mit UV-Schutz. Abends verwenden Sie eine reichhaltigere Creme für die Nacht. Nachdem Sie alle Schritte gemacht haben, fühlt sich die Haut gepflegt und sauber an.