In Deutschland stehen 50 % der Menschen vor 7 Uhr auf. Fast 80 % stehen vor 8 Uhr auf. So sieht Lasse´s Morgenroutine aus...
En Alemania, el 50 % de las personas se levantan antes de las 7. Casi el 80 % se levantan antes de las 8. Así es la rutina matutina de Lasse...

Ejercicio 1: Inmersión lingüística

Instrucción: Reconoce el vocabulario indicado en el vídeo.

Palabra Traducción
Meine Morgenroutine Mi rutina matutina
Ich stehe auf Me levanto
Ich putze mir die Zähne Me cepillo los dientes
Ich dusche Me ducho
Kalt duschen Ducharme con agua fría
Ich ziehe mich an Me visto
Das Frühstück El desayuno
Meine Morgenroutine sieht so aus: Ich stehe auf und putze mir die Zähne. (Mi rutina matutina es así: me levanto y me cepillo los dientes.)
Dann gehe ich kalt duschen. Das ist gut für das Immunsystem. (Luego me ducho con agua fría. Eso es bueno para el sistema inmunológico.)
Danach ziehe ich mich an und gehe in die Küche. (Después me visto y voy a la cocina.)
In der Küche mache ich mir Frühstück. (En la cocina me preparo el desayuno.)
Vor dem Frühstück trinke ich einen kleinen Cappuccino. (Antes del desayuno me tomo un pequeño capuchino.)
Heute mache ich mir Rührei, manchmal esse ich aber auch Porridge. (Hoy me preparo huevos revueltos; a veces, sin embargo, como porridge.)
Ich versuche immer, ein Frühstück mit viel Protein zu essen. (Siempre intento tomar un desayuno con mucha proteína.)

Preguntas de comprensión:

  1. Was macht die Person zuerst am Morgen?

    (¿Qué hace la persona primero por la mañana?)

  2. Warum geht die Person kalt duschen?

    (¿Por qué la persona se ducha con agua fría?)

  3. Was isst die Person heute zum Frühstück und was isst sie manchmal sonst?

    (¿Qué desayuna la persona hoy y qué suele comer a veces?)

Ejercicio 2: Diálogo

Instrucción: Lee el diálogo y responde a las preguntas.

Morgenroutine

Rutina de la mañana
1. Matthias: Wie schaffst du es, so früh zur Arbeit zu kommen und trotzdem so fit zu sein? (¿Cómo consigues llegar tan temprano al trabajo y aun así estar tan en forma?)
2. Linda: Meine Morgenroutine hilft mir sehr dabei. Mein Tag startet jeden Tag gleich und deswegen habe ich jeden Tag Energie. (Mi rutina de la mañana me ayuda mucho. Mi día comienza siempre igual y por eso tengo energía todos los días.)
3. Matthias: Willst du deine Morgenroutine mit mir teilen? Mir fällt es sehr schwer, morgens aufzustehen. (¿Quieres compartir tu rutina de la mañana conmigo? Me cuesta mucho levantarme.)
4. Linda: Okay. Das Wichtigste ist: aufstehen, wenn der Wecker klingelt. Niemals auf die Snooze-Taste drücken. (Está bien. Lo más importante es levantarse cuando suena el despertador. Nunca pulsar el botón de posponer.)
5. Matthias: Und danach? (¿Y después?)
6. Linda: Danach wasche ich mir das Gesicht mit kaltem Wasser, ziehe mich an und gehe auf den Balkon. (Después me lavo la cara con agua fría, me visto y salgo al balcón.)
7. Matthias: Warum gehst du auf den Balkon? (¿Por qué sales al balcón?)
8. Linda: Damit ich richtig wach werde. Mein Körper muss das Sonnenlicht spüren, um zu wissen, dass der Tag jetzt losgeht. (Para despertarme de verdad. Mi cuerpo tiene que sentir la luz del sol para saber que el día ha empezado.)
9. Matthias: Und das alles machst du täglich? (¿Y todo eso lo haces a diario?)
10. Linda: Ja, das mache ich jeden Tag. Manchmal frühstücke ich noch, aber oft esse ich meine erste Mahlzeit erst um zwölf. (Sí, lo hago todos los días. A veces desayuno, pero muchas veces no tomo la primera comida hasta las doce.)

1. Was ist für Linda am wichtigsten am Morgen?

(¿Qué es lo más importante para Linda por la mañana?)

2. Was macht Linda direkt nach dem Aufstehen?

(¿Qué hace Linda justo después de levantarse?)

Ejercicio 3: Preguntas para iniciar conversación

Instrucción: Responde a las preguntas y corrígelas con tu profesor.

  1. Beschreiben Sie bitte Ihren Morgen: Wann stehen Sie auf und was machen Sie zuerst?
    Describa por favor su mañana: ¿A qué hora se levanta y qué hace primero?

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  2. Haben Sie eine feste Routine vor der Arbeit (z. B. duschen oder frühstücken)? Erzählen Sie kurz.
    ¿Tiene una rutina fija antes del trabajo (por ejemplo, ducharse o desayunar)? Cuénte brevemente.

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  3. Was machen Sie jeden Abend zu Hause, nachdem Sie von der Arbeit kommen?
    ¿Qué hace todas las tardes en casa después de llegar del trabajo?

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  4. Gibt es eine Gewohnheit in Ihrer täglichen Routine, die Sie ändern oder verbessern möchten? Welche?
    ¿Hay algún hábito en su rutina diaria que le gustaría cambiar o mejorar? ¿Cuál?

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