In Deutschland stehen 50 % der Menschen vor 7 Uhr auf. Fast 80 % stehen vor 8 Uhr auf. So sieht Lasse´s Morgenroutine aus...
En Alemania, el 50 % de las personas se levantan antes de las 7. Casi el 80 % se levantan antes de las 8. Así es la rutina matutina de Lasse...

Ejercicio 1: Inmersión lingüística

Instrucción: Mira el vídeo y responde a las preguntas relacionadas.

Palabra Traducción
Meine Morgenroutine Mi rutina matutina
Ich stehe auf Me levanto
Ich putze mir die Zähne Me cepillo los dientes
Duschen Me ducho
Ich ziehe mich an Me visto
Das Frühstück El desayuno
Meine Morgenroutine sieht so aus: (Mi rutina matutina es así:)
Ich stehe auf und putze mir die Zähne. (Me levanto y me cepillo los dientes.)
Dann gehe ich kalt duschen. Kalt duschen ist gut für das Immunsystem. (Luego me ducho con agua fría. Ducharse con agua fría es bueno para el sistema inmunológico.)
Ich ziehe mich an und gehe in die Küche. (Me visto y voy a la cocina.)
Hier mache ich mir Frühstück. (Aquí me preparo el desayuno.)
Davor trinke ich noch einen kleinen Cappuccino. (Antes de eso tomo un pequeño capuchino.)
Heute mache ich mir Rührei, manchmal aber auch Porridge. (Hoy me preparo huevos revueltos, aunque a veces también hago porridge.)
Ich versuche immer, ein Frühstück mit viel Protein zu essen. (Siempre intento comer un desayuno con mucha proteína.)

1. Was macht die Person zuerst am Morgen?

(¿Qué hace la persona primero por la mañana?)

2. Wie ist die Dusche am Morgen?

(¿Cómo es la ducha por la mañana?)

3. Was trinkt die Person vor dem Frühstück?

(¿Qué bebe la persona antes del desayuno?)

4. Welches Frühstück macht sich die Person heute?

(¿Qué desayuno se prepara la persona hoy?)

Ejercicio 2: Diálogo

Instrucción: Lee el diálogo y responde a las preguntas.

Morgenroutine im Büro

Rutina de la mañana en la oficina
1. Matthias: Wie schaffst du es, so früh zur Arbeit zu kommen und trotzdem so fit zu sein? (¿Cómo consigues llegar tan temprano al trabajo y aun así estar tan enérgica?)
2. Linda: Meine Morgenroutine hilft mir sehr dabei. Mein Tag beginnt jeden Tag gleich und deshalb habe ich viel Energie. (Mi rutina matutina me ayuda mucho. Mi día empieza siempre igual y por eso tengo mucha energía.)
3. Matthias: Willst du mir deine Morgenroutine erzählen? Ich finde es schwer, morgens aufzustehen. (¿Quieres contarme tu rutina de la mañana? Me cuesta mucho levantarme por las mañanas.)
4. Linda: Okay. Das Wichtigste ist: Ich stehe direkt auf, wenn der Wecker klingelt. Ich drücke nie auf die Snooze‑Taste. (Está bien. Lo más importante es: me levanto de inmediato cuando suena el despertador. Nunca presiono la tecla de repetición (snooze).)
5. Matthias: Und was machst du danach? (¿Y qué haces después?)
6. Linda: Danach wasche ich mir das Gesicht mit kaltem Wasser, ziehe mich an und gehe auf den Balkon. (Después me lavo la cara con agua fría, me visto y salgo al balcón.)
7. Matthias: Warum gehst du auf den Balkon? (¿Por qué sales al balcón?)
8. Linda: Damit ich richtig wach werde. Das Sonnenlicht gibt mir Energie. (Para despertarme bien. La luz del sol me da energía.)
9. Matthias: Und das alles machst du jeden Tag? (¿Y todo eso lo haces todos los días?)
10. Linda: Ja, das mache ich jeden Tag. Manchmal frühstücke ich noch, aber oft esse ich meine erste Mahlzeit erst um zwölf. (Sí, lo hago todos los días. A veces desayuno, pero a menudo no tomo mi primera comida hasta las doce.)

1. Was macht Linda direkt, wenn der Wecker klingelt?

(¿Qué hace Linda inmediatamente cuando suena el despertador?)

2. Warum geht Linda auf den Balkon?

(¿Por qué sale Linda al balcón?)