A1.16 - Rutinas diarias
Una mañana normal
Una mañana normal

Una mañana normal

Ein normaler Morgen

In Deutschland stehen 50 % der Menschen vor 7 Uhr auf. Fast 80 % stehen vor 8 Uhr auf. So sieht Lasse´s Morgenroutine aus...
En Alemania, el 50 % de las personas se levantan antes de las 7. Casi el 80 % se levantan antes de las 8. Así es la rutina matutina de Lasse...

Ejercicio 1: Inmersión lingüística

Instrucción: Mira el vídeo y responde a las preguntas relacionadas.

Palabra Traducción
Meine Morgenroutine Mi rutina de la mañana
Ich stehe auf und putze mir die Zähne Me levanto y me cepillo los dientes
Duschen Ducharme
Ich ziehe mich an Me visto
Das Frühstück El desayuno
Meine Morgenroutine sieht so aus: (Mi rutina de la mañana es así:)
Ich stehe auf und putze mir die Zähne. (Me levanto y me cepillo los dientes.)
Dann dusche ich kalt. (Luego me ducho con agua fría.)
Kalt duschen ist gut für das Immunsystem. (Ducharse con agua fría es bueno para el sistema inmunológico.)
Ich ziehe mich an und gehe in die Küche. (Me visto y voy a la cocina.)
Hier mache ich mir Frühstück. (Aquí me preparo el desayuno.)
Davor trinke ich noch einen kleinen Cappuccino. (Antes de eso, todavía me tomo un pequeño capuchino.)
Heute mache ich mir Rührei, manchmal aber auch Porridge. (Hoy me preparo huevos revueltos, pero a veces también porridge.)
Ich versuche immer, ein Frühstück mit viel Protein zu essen. (Siempre intento comer un desayuno con mucha proteína.)

1. Was macht die Person direkt nach dem Aufstehen?

(¿Qué hace la persona directamente después de levantarse?)

2. Wie duscht die Person?

(¿Cómo se ducha la persona?)

3. Was trinkt die Person vor dem Frühstück?

(¿Qué bebe la persona antes del desayuno?)

4. Was isst die Person manchmal zum Frühstück?

(¿Qué come la persona a veces para desayunar?)

Ejercicio 2: Diálogo

Instrucción: Lee el diálogo y responde a las preguntas.

Linda und Matthias: Morgens fit bei der Arbeit

Linda y Matthias: En forma por la mañana en el trabajo
1. Matthias: Wie schaffst du es, so früh zur Arbeit zu kommen und trotzdem so fit zu sein? (¿Cómo logras llegar al trabajo tan temprano y aun así estar tan en forma?)
2. Linda: Meine Morgenroutine hilft mir sehr. Mein Tag beginnt jeden Tag gleich, deshalb habe ich jeden Tag Energie. (Mi rutina matutina me ayuda mucho. Mi día empieza igual cada día, por eso tengo energía todos los días.)
3. Matthias: Willst du mir deine Morgenroutine erzählen? Ich finde es schwer, morgens aufzustehen. (¿Quieres contarme tu rutina matutina? Me cuesta levantarme por la mañana.)
4. Linda: Okay. Das Wichtigste ist: Ich stehe sofort auf, wenn der Wecker klingelt. Ich drücke nie die Snooze‑Taste. (Vale. Lo más importante es: me levanto inmediatamente cuando suena el despertador. Nunca pulso el botón de repetición.)
5. Matthias: Und danach? (¿Y después?)
6. Linda: Danach wasche ich mir das Gesicht mit kaltem Wasser, ziehe mich an und gehe auf den Balkon. (Después me lavo la cara con agua fría, me visto y salgo al balcón.)
7. Matthias: Warum gehst du auf den Balkon? (¿Por qué sales al balcón?)
8. Linda: Damit ich richtig wach werde. Das Sonnenlicht gibt mir Energie. (Para despertarme de verdad. La luz del sol me da energía.)
9. Matthias: Und das machst du jeden Tag? (¿Y haces eso todos los días?)
10. Linda: Ja, jeden Tag. Manchmal frühstücke ich noch, aber oft esse ich meine erste Mahlzeit erst um 12 Uhr. (Sí, todos los días. A veces todavía desayuno, pero a menudo no como mi primera comida hasta las 12.)

1. Was ist für Linda das Wichtigste am Morgen?

(¿Qué es lo más importante para Linda por la mañana?)

2. Warum geht Linda nach dem Anziehen auf den Balkon?

(¿Por qué Linda sale al balcón después de vestirse?)