In Deutschland stehen 50 % der Menschen vor 7 Uhr auf. Fast 80 % stehen vor 8 Uhr auf. So sieht Lasse´s Morgenroutine aus...
En Allemagne, 50 % des personnes se lèvent avant 7 heures. Presque 80 % se lèvent avant 8 heures. Voilà à quoi ressemble la routine matinale de Lasse...

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Reconnaître le vocabulaire indiqué dans la vidéo.

Mot Traduction
Meine Morgenroutine Ma routine du matin
Ich stehe auf Je me lève
Ich putze mir die Zähne Je me brosse les dents
Ich dusche Je prends une douche
Kalt duschen Douche froide
Ich ziehe mich an Je m'habille
Das Frühstück Le petit-déjeuner
Meine Morgenroutine sieht so aus: Ich stehe auf und putze mir die Zähne. (Ma routine du matin est la suivante : je me lève et je me brosse les dents.)
Dann gehe ich kalt duschen. Das ist gut für das Immunsystem. (Ensuite, je prends une douche froide. C'est bon pour le système immunitaire.)
Danach ziehe ich mich an und gehe in die Küche. (Après, je m'habille et je vais dans la cuisine.)
In der Küche mache ich mir Frühstück. (Dans la cuisine, je prépare mon petit-déjeuner.)
Vor dem Frühstück trinke ich einen kleinen Cappuccino. (Avant le petit-déjeuner, je bois un petit cappuccino.)
Heute mache ich mir Rührei, manchmal esse ich aber auch Porridge. (Aujourd'hui, je prépare des œufs brouillés ; parfois, je mange aussi du porridge.)
Ich versuche immer, ein Frühstück mit viel Protein zu essen. (J'essaie toujours de prendre un petit-déjeuner riche en protéines.)

Questions de compréhension:

  1. Was macht die Person zuerst am Morgen?

    (Qu'est-ce que la personne fait en premier le matin ?)

  2. Warum geht die Person kalt duschen?

    (Pourquoi la personne prend-elle une douche froide ?)

  3. Was isst die Person heute zum Frühstück und was isst sie manchmal sonst?

    (Que mange la personne aujourd'hui au petit-déjeuner et que mange-t-elle parfois ?)

Exercice 2: Dialogue

Instruction: Lisez le dialogue et répondez aux questions.

Morgenroutine

Routine du matin
1. Matthias: Wie schaffst du es, so früh zur Arbeit zu kommen und trotzdem so fit zu sein? (Comment fais-tu pour arriver au travail si tôt et rester en forme ?)
2. Linda: Meine Morgenroutine hilft mir sehr dabei. Mein Tag startet jeden Tag gleich und deswegen habe ich jeden Tag Energie. (Ma routine du matin m'aide beaucoup. Ma journée commence toujours de la même façon, c'est pourquoi j'ai de l'énergie tous les jours.)
3. Matthias: Willst du deine Morgenroutine mit mir teilen? Mir fällt es sehr schwer, morgens aufzustehen. (Veux-tu partager ta routine du matin avec moi ? J'ai beaucoup de mal à me lever le matin.)
4. Linda: Okay. Das Wichtigste ist: aufstehen, wenn der Wecker klingelt. Niemals auf die Snooze-Taste drücken. (D'accord. Le plus important, c'est : se lever quand le réveil sonne. Ne jamais appuyer sur la touche snooze.)
5. Matthias: Und danach? (Et ensuite ?)
6. Linda: Danach wasche ich mir das Gesicht mit kaltem Wasser, ziehe mich an und gehe auf den Balkon. (Ensuite, je me lave le visage à l'eau froide, je m'habille et je vais sur le balcon.)
7. Matthias: Warum gehst du auf den Balkon? (Pourquoi vas-tu sur le balcon ?)
8. Linda: Damit ich richtig wach werde. Mein Körper muss das Sonnenlicht spüren, um zu wissen, dass der Tag jetzt losgeht. (Pour bien me réveiller. Mon corps doit ressentir la lumière du soleil pour savoir que la journée commence.)
9. Matthias: Und das alles machst du täglich? (Et tu fais tout ça tous les jours ?)
10. Linda: Ja, das mache ich jeden Tag. Manchmal frühstücke ich noch, aber oft esse ich meine erste Mahlzeit erst um zwölf. (Oui, je fais ça tous les jours. Parfois je prends le petit-déjeuner, mais souvent je ne mange ma première repas qu'à midi.)

1. Was ist für Linda am wichtigsten am Morgen?

(Qu'est-ce qui est le plus important pour Linda le matin ?)

2. Was macht Linda direkt nach dem Aufstehen?

(Que fait Linda juste après s'être levée ?)

Exercice 3: Questions pour commencer la conversation

Instruction: Répondez aux questions et corrigez avec votre professeur.

  1. Beschreiben Sie bitte Ihren Morgen: Wann stehen Sie auf und was machen Sie zuerst?
    Décrivez votre matin : à quelle heure vous levez-vous et que faites-vous en premier ?

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  2. Haben Sie eine feste Routine vor der Arbeit (z. B. duschen oder frühstücken)? Erzählen Sie kurz.
    Avez-vous une routine fixe avant le travail (par ex. prendre une douche ou déjeuner) ? Racontez-la brièvement.

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  3. Was machen Sie jeden Abend zu Hause, nachdem Sie von der Arbeit kommen?
    Que faites-vous chaque soir chez vous, après être rentré(e) du travail ?

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  4. Gibt es eine Gewohnheit in Ihrer täglichen Routine, die Sie ändern oder verbessern möchten? Welche?
    Y a-t-il une habitude dans votre routine quotidienne que vous aimeriez changer ou améliorer ? Laquelle ?

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