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Impara con un insegnante Materiali didattici inclusi Esercitati nella conversazione
In Deutschland stehen 50 % der Menschen vor 7 Uhr auf. Fast 80 % stehen vor 8 Uhr auf. So sieht Lasse´s Morgenroutine aus...
In Germania, il 50% delle persone si alza prima delle 7. Quasi l'80% si alza prima delle 8. Ecco com'è la routine mattutina di Lasse...

Esercizio 1: Comprensione orale

Istruzione: Guarda il video e riconosci il vocabolario. Poi rispondi alle domande qui sotto.

Parola Traduzione
Meine Morgenroutine La mia routine mattutina
Ich stehe auf und putze mir die Zähne Mi alzo e mi lavo i denti
Ich dusche Faccio la doccia
Ich ziehe mich an Mi vesto
Das Frühstück La colazione
Meine Morgenroutine ist einfach: Ich stehe auf und putze mir die Zähne. (La mia routine mattutina è semplice: mi alzo e mi lavo i denti.)
Dann dusche ich kalt. Kaltes Duschen ist gut für die Gesundheit. (Poi faccio una doccia fredda. La doccia fredda è buona per la salute.)
Ich ziehe mich an und gehe in die Küche. (Mi vesto e vado in cucina.)
Dort mache ich mir das Frühstück. (Lì preparo la colazione.)
Vorher trinke ich noch einen kleinen Cappuccino. (Prima bevo ancora un piccolo cappuccino.)
Heute esse ich Rührei, manchmal esse ich Porridge. (Oggi mangio uova strapazzate, a volte mangio porridge.)
Ich versuche immer, ein Frühstück mit viel Eiweiß zu essen. (Cerco sempre di fare una colazione ricca di proteine.)

Esercizio 2: Dialogo

Istruzione: Leggi il dialogo e rispondi alle domande.

Linda und Matthias sehen sich jeden Morgen bei der Arbeit, doch Matthias braucht immer 2-3 Kaffee zum wach werden, während Linda schon topfit ankommt...

Linda e Matthias si vedono ogni mattina al lavoro, ma Matthias ha sempre bisogno di 2-3 caffè per svegliarsi, mentre Linda arriva già in perfetta forma...
1. Matthias: Wie schaffst du es, so früh zur Arbeit zu gehen und trotzdem wach zu sein? (Come fai ad andare al lavoro così presto e comunque essere sveglio?)
2. Linda: Meine Morgenroutine hilft mir dabei. Ich beginne jeden Tag gleich, deshalb habe ich viel Energie. (La mia routine mattutina mi aiuta. Inizio ogni giorno allo stesso modo, quindi ho molta energia.)
3. Matthias: Willst du mir deine Morgenroutine erzählen? Ich habe morgens oft Probleme, aufzustehen. (Vuoi raccontarmi la tua routine mattutina? Al mattino tendo ad avere difficoltà ad alzarmi.)
4. Linda: Okay. Das Wichtigste ist: Steh sofort auf, wenn der Wecker klingelt. Drück nicht auf die Schlummertaste. (Ok. La cosa più importante è: alzati subito quando suona la sveglia. Non premere il tasto snooze.)
5. Matthias: Und was machst du dann? (E cosa fai poi?)
6. Linda: Ich wasche mir das Gesicht mit kaltem Wasser, ziehe mich an und gehe auf den Balkon. (Mi lavo la faccia con acqua fredda, mi vesto e vado sul balcone.)
7. Matthias: Warum gehst du auf den Balkon? (Perché vai sul balcone?)
8. Linda: Damit ich richtig wach werde. Das Sonnenlicht hilft meinem Körper zu wissen, dass der Tag beginnt. (Perché così mi sveglio davvero. La luce del sole aiuta il mio corpo a capire che la giornata sta iniziando.)
9. Matthias: Machst du das jeden Tag? (Lo fai tutti i giorni?)
10. Linda: Ja, jeden Tag. Manchmal frühstücke ich, aber oft esse ich erst mittags meine erste Mahlzeit. (Sì, tutti i giorni. A volte faccio colazione, ma spesso mangio il primo pasto solo a mezzogiorno.)

Esercizio 3: Domande sul testo

Istruzione: Leggi il testo sopra e scegli la risposta corretta.

1. Was macht Linda als erstes morgens?

(Cosa fa Linda per prima cosa al mattino?)

2. Warum geht Linda morgens auf den Balkon?

(Perché Linda va sul balcone al mattino?)

3. Wie hilft Linda ihr Körper zu erkennen, dass der Tag beginnt?

(Come aiuta Linda il suo corpo a riconoscere che il giorno è iniziato?)

4. Wie oft macht Linda ihre Morgenroutine so, wie sie beschrieben hat?

(Quanto spesso Linda segue la sua routine mattutina così come descritta?)

Esercizio 4: Domande per iniziare una conversazione

Istruzione: Rispondi alle domande e correggi con il tuo insegnante.

  1. Was machst du, wenn dein Wecker morgens klingelt? Erzähl mir von deinem Aufstehritual.
    2. Cosa fai quando la tua sveglia suona al mattino? Raccontami del tuo rituale del risveglio.
  2. Wie bleibst du morgens wach und fit? Was hilft dir dabei?
    3. Come fai a rimanere sveglio e attivo la mattina? Cosa ti aiuta?
  3. Hast du eine tägliche Morgenroutine, die dir hilft, entspannt in den Tag zu starten? Beschreibe sie bitte.
    4. Hai una routine mattutina quotidiana che ti aiuta a iniziare la giornata con calma? Descrivila, per favore.
  4. Isst du morgens frühstück? Oder isst du lieber später? Warum?
    5. Fai colazione al mattino? Oppure preferisci mangiare più tardi? Perché?