In Deutschland stehen 50 % der Menschen vor 7 Uhr auf. Fast 80 % stehen vor 8 Uhr auf. So sieht Lasse´s Morgenroutine aus...
In Germania, il 50% delle persone si alza prima delle 7. Quasi l'80% si alza prima delle 8. Ecco com'è la routine mattutina di Lasse...

Esercizio 1: Immersione linguistica

Istruzione: Riconosci il vocabolario indicato nel video.

Parola Traduzione
Meine Morgenroutine La mia routine mattutina
Ich stehe auf Mi alzo
Ich putze mir die Zähne Mi lavo i denti
Ich dusche Faccio la doccia
Kalt duschen Doccia fredda
Ich ziehe mich an Mi vesto
Das Frühstück La colazione
Meine Morgenroutine sieht so aus: Ich stehe auf und putze mir die Zähne. (La mia routine mattutina è questa: mi alzo e mi lavo i denti.)
Dann gehe ich kalt duschen. Das ist gut für das Immunsystem. (Poi faccio una doccia fredda. Questo è benefico per il sistema immunitario.)
Danach ziehe ich mich an und gehe in die Küche. (Dopo mi vesto e vado in cucina.)
In der Küche mache ich mir Frühstück. (In cucina preparo la colazione.)
Vor dem Frühstück trinke ich einen kleinen Cappuccino. (Prima della colazione bevo un piccolo cappuccino.)
Heute mache ich mir Rührei, manchmal esse ich aber auch Porridge. (Oggi preparo delle uova strapazzate; a volte però mangio il porridge.)
Ich versuche immer, ein Frühstück mit viel Protein zu essen. (Cerco sempre di fare una colazione ricca di proteine.)

Domande di comprensione:

  1. Was macht die Person zuerst am Morgen?

    (Cosa fa la persona per prima la mattina?)

  2. Warum geht die Person kalt duschen?

    (Perché la persona fa la doccia fredda?)

  3. Was isst die Person heute zum Frühstück und was isst sie manchmal sonst?

    (Cosa mangia oggi la persona per colazione e cosa mangia a volte?)

Esercizio 2: Dialogo

Istruzione: Leggi il dialogo e rispondi alle domande.

Morgenroutine

Routine mattutina
1. Matthias: Wie schaffst du es, so früh zur Arbeit zu kommen und trotzdem so fit zu sein? (Come fai ad arrivare al lavoro così presto e allo stesso tempo essere così energica?)
2. Linda: Meine Morgenroutine hilft mir sehr dabei. Mein Tag startet jeden Tag gleich und deswegen habe ich jeden Tag Energie. (La mia routine mattutina mi aiuta molto. La giornata inizia sempre allo stesso modo e per questo ho energia ogni giorno.)
3. Matthias: Willst du deine Morgenroutine mit mir teilen? Mir fällt es sehr schwer, morgens aufzustehen. (Vuoi condividere la tua routine mattutina con me? A me è davvero difficile alzarmi la mattina.)
4. Linda: Okay. Das Wichtigste ist: aufstehen, wenn der Wecker klingelt. Niemals auf die Snooze-Taste drücken. (Va bene. La cosa più importante è: alzarsi quando la sveglia suona. Non premere mai il tasto snooze.)
5. Matthias: Und danach? (E poi?)
6. Linda: Danach wasche ich mir das Gesicht mit kaltem Wasser, ziehe mich an und gehe auf den Balkon. (Dopo mi lavo il viso con acqua fredda, mi vesto e esco sul balcone.)
7. Matthias: Warum gehst du auf den Balkon? (Perché vai sul balcone?)
8. Linda: Damit ich richtig wach werde. Mein Körper muss das Sonnenlicht spüren, um zu wissen, dass der Tag jetzt losgeht. (Per svegliarmi davvero. Il mio corpo deve sentire la luce del sole per capire che la giornata è cominciata.)
9. Matthias: Und das alles machst du täglich? (E tutto questo lo fai ogni giorno?)
10. Linda: Ja, das mache ich jeden Tag. Manchmal frühstücke ich noch, aber oft esse ich meine erste Mahlzeit erst um zwölf. (Sì, lo faccio tutti i giorni. A volte faccio colazione, ma spesso il mio primo pasto è solo a mezzogiorno.)

1. Was ist für Linda am wichtigsten am Morgen?

(Cosa è più importante per Linda al mattino?)

2. Was macht Linda direkt nach dem Aufstehen?

(Cosa fa Linda subito dopo essersi alzata?)

Esercizio 3: Domande per iniziare una conversazione

Istruzione: Rispondi alle domande e correggi con il tuo insegnante.

  1. Beschreiben Sie bitte Ihren Morgen: Wann stehen Sie auf und was machen Sie zuerst?
    Descriva la sua mattina: a che ora si alza e cosa fa per prima cosa?

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  2. Haben Sie eine feste Routine vor der Arbeit (z. B. duschen oder frühstücken)? Erzählen Sie kurz.
    Ha una routine fissa prima di andare al lavoro (es. fare la doccia o fare colazione)? Racconti brevemente.

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  3. Was machen Sie jeden Abend zu Hause, nachdem Sie von der Arbeit kommen?
    Cosa fa ogni sera a casa, dopo essere tornato dal lavoro?

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  4. Gibt es eine Gewohnheit in Ihrer täglichen Routine, die Sie ändern oder verbessern möchten? Welche?
    C'è un'abitudine nella sua routine quotidiana che vorrebbe cambiare o migliorare? Quale?

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