Exercice 1: Associer un mot

Instruction: Associez chaque début avec sa fin correcte.

Después de ocho horas sentado, estoy muy cansado y necesito descansar. (Après huit heures assis, je suis très fatigué et j'ai besoin de me reposer.)
Hoy tengo dolor de espalda, necesito estirarme un poco en la oficina. (Aujourd'hui j'ai mal au dos, j'ai besoin de m'étirer un peu au bureau.)
Después del gimnasio estoy sudado, voy directo a ducharme en casa. (Après la salle de sport je suis en sueur, je vais directement me doucher à la maison.)
Trabajo mucho esta semana, tengo que cuidarme y dormir más horas. (Je travaille beaucoup cette semaine, je dois prendre soin de moi et dormir davantage.)

Exercice 2: Préparation à l'examen

Instruction: Lisez le texte, comblez les lacunes avec les mots manquants et répondez aux questions ci-dessous


Correo del gimnasio: “Cuídate después del trabajo”

Remplissez les lacunes: sed, cuidarte, meditar, relajarnos, dolor, cansada

(Courriel du gym : « Prends soin de toi après le travail »)

Hola, Marta:

Sabemos que trabajas muchas horas en la oficina y llegas a casa . En nuestro gimnasio “Vida Activa” ofrecemos clases suaves para después del trabajo. La sala tiene buena temperatura y hay agua fría si tienes . En la clase hacemos estiramientos y respiraciones lentas para . Muchas personas llegan con de espalda y salen más tranquilas. Después de la clase puedes sentarte cinco minutos para en silencio. Ven a probar una sesión este jueves a las 19:00. Es una actividad fácil para un poco cada día.
Bonjour Marta,

Nous savons que tu travailles de nombreuses heures au bureau et que tu rentres à la maison fatiguée. Dans notre gym « Vida Activa », nous proposons des cours doux pour après le travail. La salle est à bonne température et il y a de l'eau fraîche si tu as soif. Pendant le cours, nous faisons des étirements et des respirations lentes pour nous détendre. Beaucoup de personnes arrivent avec des maux de dos et repartent plus apaisées. Après le cours, tu peux t'asseoir cinq minutes pour méditer en silence. Viens tester une séance ce jeudi à 19h00. C'est une activité facile pour prendre un peu soin de toi chaque jour.

Exercice 3: Écoutez et répondez aux questions

Instruction: Écoutez les extraits audio et choisissez la bonne réponse aux questions.

1. Hola, soy Marta. Hoy estoy muy cansada y un poco sudada; trabajo muchas horas sentada. Necesito relajarme en casa, beber agua y cuidarme.

¿Qué necesita Marta ahora?

(De quoi Marta a-t-elle besoin maintenant ?)
2. Buenas, soy Luis. Estoy lesionado del pie y tengo dolor cuando camino. No quiero salir esta noche; necesito estar tranquilo y meditar un poco.

¿Por qué Luis prefiere no salir esta noche?

(Pourquoi Luis préfère-t-il ne pas sortir ce soir ?)

Exercice 4: Choix multiple

Instruction: Choisissez la bonne solution

1. Cuando trabajo muchas horas seguidas, _______ y después me siento más relajado.

(Quand je travaille de nombreuses heures d'affilée, _______ et ensuite je me sens plus détendu.)

2. Ahora intentas dormir más y _______ mejor porque estás siempre cansado.

(Maintenant tu essaies de dormir davantage et _______ mieux parce que tu es toujours fatigué.)

3. Mi compañero no _______ y está siempre agotado en la oficina.

(Mon collègue ne _______ et il est toujours épuisé au bureau.)

Exercice 5: Cartes de dialogue

Instruction: Entraînez la conversation avec votre professeur ou vos camarades.

Exercice 6: Répondez à la situation

Instruction: Exercez-vous par deux ou avec votre enseignant.

1. Estás en la oficina y tienes muchas reuniones. No has comido desde la mañana y ahora es la hora de comer. Di a tu compañero cómo te sientes y qué necesitas. (Usa: el hambre, tengo…, necesito comer)

(Tu es au bureau et tu as beaucoup de réunions. Tu n'as pas mangé depuis ce matin et maintenant c'est l'heure du déjeuner. Dis à ton collègue comment tu te sens et ce dont tu as besoin. (Utilise : la faim, j'ai…, j'ai besoin de manger))

Tengo mucha hambre,    

(J'ai très faim, ...)

Exemple:

Tengo mucha hambre, necesito comer algo ahora.

(J'ai très faim, j'ai besoin de manger quelque chose maintenant.)

2. Estás en un bar con compañeros después del trabajo. Hace calor y hablas con el camarero. Pide algo para beber y explica cómo te sientes. (Usa: la sed, tengo…, algo para beber)

(Tu es dans un bar avec des collègues après le travail. Il fait chaud et tu parles au serveur. Demande quelque chose à boire et explique comment tu te sens. (Utilise : la soif, j'ai…, quelque chose à boire))

Tengo mucha sed,    

(J'ai très soif, ...)

Exemple:

Tengo mucha sed, quiero agua fría, por favor.

(J'ai très soif, je voudrais de l'eau fraîche, s'il vous plaît.)

Exercice 7: Rédiger de la correspondance

Instruction: Rédigez une réponse au message suivant appropriée à la situation


Pablo: Hola, ¿cómo estás?

Hoy estoy un poco cansado del trabajo, pero quiero cuidarme un poco.

¿Quieres salir a caminar esta tarde por el parque? Podemos ir tranquilos, hablar y luego tomar agua en una terraza.

Si te sientes muy agotado o con dolor de cabeza, podemos quedar otro día.

¿Qué tal te sientes tú ahora?


Pablo: Hola, ¿cómo estás?

Hoy estoy un poco cansado del trabajo, pero quiero cuidarme un poco.

¿Quieres salir a caminar esta tarde por el parque? Podemos ir tranquilos, hablar y luego tomar agua en una terraza.

Si te sientes muy agotado o con dolor de cabeza, podemos quedar otro día.

¿Qué tal te sientes tú ahora?


Phrases utiles:

  1. Hola Pablo, yo estoy...

    (Hola Pablo, yo estoy...)

  2. Ahora me siento...

    (Ahora me siento...)

  3. Hoy necesito...

    (Hoy necesito...)

Hola Pablo,

ahora estoy bastante cansado. Tengo dolor de cabeza y la espalda un poco rígida. Estoy agotado después del día de trabajo y necesito descansar en casa. Quiero ducharme, comer algo y dormir temprano.

¿Podemos quedar el sábado por la tarde para caminar? Hoy no puedo, pero gracias por la invitación.

Un abrazo,
[Tu nombre]

Hola Pablo,

ahora estoy bastante cansado. Tengo dolor de cabeza y la espalda un poco rígida. Estoy agotado después del día de trabajo y necesito descansar en casa. Quiero ducharme, comer algo y dormir temprano.

¿Podemos quedar el sábado por la tarde para caminar? Hoy no puedo, pero gracias por la invitación.

Un abrazo,
[Tu nombre]