Warum bin ich so nervös?
Warum bin ich so nervös?

Warum bin ich so nervös?

Warum bin ich so nervös?


Es ist wissenschaftlich belegt, dass es sieben verschiedene Emotionen gibt die alle Menschen auf der Erde zeigen können.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass es sieben verschiedene Emotionen gibt die alle Menschen auf der Erde zeigen können.

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Wort
Die Emotionen
Die Freude
Die Wut
Die Angst
Die Überraschung
Der Ekel
Die Verachtung
Die Trauer
Paul Ekman hat entdeckt, dass Menschen auf der ganzen Welt sieben verschiedene Emotionen gleich signalisieren.
Es ist also so, dass diese Gesichtsausdrücke genetisch in uns verankert sind.
Welche das sind, das sehen Sie hier:
Egal, ob Sie in China, in Mexiko oder in Australien bei den Aborigines sind:
Freude, Wut, Angst, Überraschung, Ekel, Verachtung und Trauer sehen überall auf der Welt gleich aus.

1. Was hat Paul Ekman entdeckt?


2. Wie sind diese Gesichtsausdrücke im Menschen verankert?


3. Welche der folgenden Emotionen gehört zu den sieben genannten?


4. Wo sehen Freude, Wut und Trauer gleich aus?


Übung 2: Dialog

Anleitung: Lesen Sie den Dialog und beantworten Sie die Fragen.

Jule berichtet ihrem Coach von ihrer Angst, vor Leuten zu sprechen.

1. Paul: Guten Tag, Jule. Was bringt dich heute zu mir?
2. Jule: Ich bin heute sehr nervös.
3. Paul: Warum bist du so nervös?
4. Jule: Ich muss heute vor vielen Leuten sprechen.
5. Paul: Wovor hast du Angst, wenn du vor Leuten sprichst?
6. Jule: Ich habe Angst, Fehler zu machen und dass andere besser sind als ich.
7. Paul: Versuche, langsam zu sprechen und ruhig zu bleiben.
8. Jule: Das belastet mich sehr.
9. Paul: Atme tief ein und bleib ruhig.
10. Jule: Danke. Das hilft mir ein bisschen.
11. Paul: Keine Angst. Du bist gut vorbereitet!

1. Warum ist Jule heute nervös?


2. Was rät Paul Jule?