Cibo sano e abitudini
Zdrowa żywność i nawyki
- Parla della tua dieta e delle abitudini (non) salutari.
- Pianifica il tuo menu settimanale.
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Questi esercizi possono essere fatti insieme durante le lezioni di conversazione o come compiti a casa.
Ćwiczenie 1: Esercizio di conversazione
Instrukcja:
- Hai mai seguito una dieta o la stai seguendo in questo momento? (Sei mai stato a dieta o lo sei in questo momento?)
- Di solito guardi la lista degli ingredienti quando compri il cibo al supermercato? (Di solito guardi la lista degli ingredienti quando acquisti cibo al supermercato?)
- Descriveresti le tue abitudini alimentari come sane o piuttosto poco sane? (Descriveresti le tue abitudini alimentari come sane o piuttosto malsane?)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
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Nigdy wcześniej nie byłem na diecie. Choć jestem wegetarianinem, więc nie jem mięsa. Non ho mai fatto una dieta prima. Tuttavia sono vegetariano quindi non mangio carne. |
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Próbowałem różnych diet w przeszłości, ale mi się nie podobały. Teraz staram się być bardziej aktywny. Ho provato alcune diete in passato ma non mi sono piaciute. Sto cercando di essere più attivo ora. |
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Zawsze patrzę na składniki. Sprawdzam cukier i sól w jedzeniu. Guardo sempre gli ingredienti. Controllo lo zucchero e il sale nel cibo. |
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Zazwyczaj jem bardzo zdrowo, ale czasami zjadam trochę czekolady. Mangio principalmente in modo sano, ma a volte mangio un po' di cioccolato. |
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Mam dobrą równowagę między jedzeniem niezdrowym a zdrowym. Ho un buon equilibrio tra il mangiare cibi non salutari e cibi salutari. |
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Jem dość niezdrowo. Wkrótce przejdę na dietę. Sto mangiando piuttosto male. Presto seguirò una dieta. |
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Esercizio 2: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 3: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Codziennie ___ dużo warzyw, bo chcę dbać o swoje zdrowie.
(Ogni giorno ___ molte verdure perché voglio prendermi cura della mia salute.)2. Zawsze ___ dużo wody, szczególnie w upalne dni.
(Bevo sempre ___ molta acqua, soprattutto nei giorni di caldo.)3. W przyszłym tygodniu ___ gotować więcej dań z ryb.
(La prossima settimana ___ cucinare più piatti di pesce.)4. Wieczorem zwykle ___ lekką kolację dla rodziny.
(La sera di solito ___ una cena leggera per la famiglia.)Esercizio 4: Cibo sano e abitudini – pianifichiamo la settimana
Istruzione:
Tabelle dei verbi
Gotować - Cucinare
Czas teraźniejszy
- ja gotuję
- ty gotujesz
- on/ona/ono gotuje
- my gotujemy
- wy gotujecie
- oni/one gotują
Pić - Bere
Czas teraźniejszy
- ja piję
- ty pijesz
- on/ona/ono pije
- my pijemy
- wy pijecie
- oni/one piją
Jeść - Mangiare
Czas teraźniejszy
- ja jem
- ty jesz
- on/ona/ono je
- my jemy
- wy jecie
- oni/one jedzą
Chodzić - Fare
Czas teraźniejszy
- ja chodzę
- ty chodzisz
- on/ona/ono chodzi
- my chodzimy
- wy chodzicie
- oni/one chodzą
Kupić - Comprare
Czas przyszły
- ja kupię
- ty kupisz
- on/ona/ono kupi
- my kupimy
- wy kupicie
- oni/one kupią
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