Lezioni

Studia con un insegnante professionista

Richiedi un insegnante

—

—

A2.34 - Andare in pensione

La vita in pensione

Najważniejsze na emeryturze? Wcale nie chodzi o pieniądze!
La cosa più importante in pensione? Non si tratta affatto di soldi!

Esercizio 1: Immersione linguistica

Istruzione: Guarda il video e rispondi alle domande correlate.

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

Non è necessario capire tutto il video. Ascolta le parole chiave e cogli il senso del messaggio.
Parola Traduzione
Wesołe życie Vita felice
Staruszek Vecchietto
Zadowoleni z życia Soddisfatti della vita
Senior Anziano
Stan zdrowia Stato di salute
ZUS INPS
Wiek emerytalny Età pensionabile
Emerytura Pensione
Emeryci Pensionati
Renciści Percettori di pensione d’invalidità
Polki i Polacy mówią, że na emeryturze najważniejszy jest czas z rodziną i bliskimi. (Le polacche e i polacchi dicono che in pensione la cosa più importante è il tempo con la famiglia e i propri cari.)
Ważne są też hobby i pieniądze. (Sono importanti anche gli hobby e i soldi.)
Podróże po świecie pojawiły się później w rozmowie. (I viaggi nel mondo sono comparsi più tardi nella conversazione.)
Jeśli marzysz o spędzaniu czasu z rodziną na emeryturze, musisz zacząć wcześniej. (Se sogni di passare tempo con la famiglia in pensione, devi iniziare prima.)
Musisz mieć rodzinę lub zadbać o relacje z bliskimi. (Devi avere una famiglia o curare i rapporti con i tuoi cari.)
Trzeba poznać ludzi, polubić ich i pokochać. (Bisogna conoscere persone, apprezzarle e amarle.)
Żeby na emeryturze mieć z kim spędzać czas. (Per avere con chi passare il tempo in pensione.)

1. Co Polki i Polacy uważają za najważniejsze na emeryturze?

(Che cosa considerano le polacche e i polacchi come la cosa più importante in pensione?)

2. Co, oprócz rodziny, jest wymienione jako ważne na emeryturze?

(Che cosa, oltre alla famiglia, viene menzionato come importante in pensione?)

3. Co trzeba zrobić wcześniej, jeśli ktoś chce mieć z kim spędzać czas na emeryturze?

(Che cosa bisogna fare prima, se qualcuno vuole avere con chi passare il tempo in pensione?)

Esercizio 2: Usa il sito web o il testo di lettura

Istruzione: Parli con la vicina in pensione e vuoi consigliare esercizi sicuri e i loro benefici.

Recupero delle tue correzioni... Per favore non chiudere ancora questa pagina.

Compito: Wypisz 3 aktywności sportowe dla seniorów i do każdej dopisz po 2 korzyści zdrowotne.

(Elenca 3 attività sportive per anziani e per ciascuna aggiungi 2 benefici per la salute.)

URL: Jak spędzać emeryturę?

Czas emerytury to nowe możliwości. Wiele osób jest wtedy na emeryturze i ma więcej czasu dla rodziny, na kulturę i swoje pasje. Najważniejsze jest zdrowie i regularny ruch.

Dla seniorów dobre są bezpieczne sporty: pływanie, aerobik w wodzie, jazda rowerowa i nordic walking. Taka aktywność wzmacnia mięśnie i kości, poprawia równowagę i dobrze działa na układ krążenia. Ruch pomaga też utrzymać wagę lub schudnąć oraz poprawia nastrój.

Na emeryturze warto też zdrowo jeść i dbać o sen. Nie rób wszystkiego byle — lepiej dbać o siebie codziennie.

Use in your answer: na emeryturze / pływanie / jazda rowerowa / nordic walking / układ krążenia / byle

Precedente Avanti

Imparare il polacco A2 elementare. Corso con app, audio ed esercizi

ISBN 979-13-88475-14-6

Questa app supporta questo libro.

Amazon.it