B1.18 - anatomie

Paciente: Show Doctor, últimamente tengo mucho estrés en el trabajo; noto dolor en el pecho y tensión en el cuello, y los músculos de los hombros siempre están contracturados.

(Dokter, de laatste tijd heb ik veel stress op het werk; ik voel pijn op de borst en spanning in de nek, en de spieren van mijn schouders zitten constant vast.)

Médico de cabecera: Show Entiendo; vamos a tomarle la temperatura y a controlar la tensión arterial, y quiero pedir unos análisis para ver el nivel de azúcar y cómo están el corazón, el hígado y los riñones.

(Ik snap het; we zullen uw temperatuur opnemen en de bloeddruk meten. Ik wil ook enkele bloedonderzoeken aanvragen om de bloedsuikerspiegel te controleren en te kijken hoe het hart, de lever en de nieren ervoor staan.)

Paciente: Show También me preocupa la barriga: a veces tengo dolor de estómago y problemas con los intestinos tras comer, y además me duele la cintura.

(Ik maak me ook zorgen over mijn buik: soms heb ik maagpijn en problemen met de darmen na het eten, en bovendien heb ik last van mijn onderrug.)

Médico de cabecera: Show Puede estar relacionado con el estrés; debemos intentar evitarlo y mejorar la alimentación; además conviene que haga ejercicio suave para mover las articulaciones, como las rodillas y los tobillos.

(Dat kan met stress te maken hebben; we moeten proberen dit te verminderen en uw voeding te verbeteren. Daarnaast is het verstandig dat u lichte beweging doet om de gewrichten te mobiliseren, zoals de knieën en enkels.)

Paciente: Show Duermo mal y tengo la garganta a menudo irritada; ¿sería recomendable vacunarme contra la gripe este otoño?

(Ik slaap slecht en mijn keel is vaak geïrriteerd; is het aan te raden om me dit najaar tegen griep te laten vaccineren?)

Médico de cabecera: Show Sí, es buena idea vacunarse; también quiero auscultar sus pulmones y el pecho y comprobar que la piel y las muñecas no muestren inflamación.

(Ja, dat is een goed idee. Ik wil ook naar uw longen en borst luisteren en controleren of de huid en polsen geen tekenen van ontsteking vertonen.)

Paciente: Show Me siento agotado y mi cabeza no para; necesito un plan claro para cuidar mi cuerpo.

(Ik voel me uitgeput en mijn hoofd komt maar niet tot rust; ik heb een duidelijk plan nodig om voor mijn lichaam te zorgen.)

Médico de cabecera: Show Le prepararé un informe con los resultados y recomendaciones para organizar la rutina, evitar el estrés y proteger su salud por dentro y por fuera.

(Ik maak een verslag voor u met de resultaten en aanbevelingen om uw routine te organiseren, stress te vermijden en uw gezondheid zowel van binnen als van buiten te beschermen.)

Open vragen:

1. ¿Por qué viene el paciente al médico y qué pruebas le recomienda el doctor?

Waarom komt de patiënt bij de dokter en welke onderzoeken raadt de arts aan?

2. ¿Qué cambios podrías hacer tú en tu rutina diaria para evitar el estrés y cuidar mejor tu cuerpo?

Welke veranderingen zou jij in je dagelijkse routine kunnen doorvoeren om stress te voorkomen en beter voor je lichaam te zorgen?

Deportista: Show Hola, vengo porque después de correr noto dolor en la rodilla derecha y a veces molestias en el tobillo; además tengo la cintura un poco rígida.

(Hallo, ik kom omdat ik na het hardlopen pijn in mijn rechterknie voel en soms klachten aan de enkel; bovendien is mijn onderrug een beetje stijf.)

Fisioterapeuta: Show Vamos a revisar la postura y comprobar la movilidad de las articulaciones; también quiero ver la fuerza de los músculos y si hay alguna inflamación en la rodilla o en la muñeca.

(We gaan uw houding beoordelen en de beweeglijkheid van de gewrichten controleren. Ik wil ook de spierkracht testen en kijken of er ontsteking is in de knie of pols.)

Deportista: Show A veces también siento tensión en los hombros y me cuesta respirar bien después de series largas, ¿podría afectar al pulmón o al corazón?

(Soms voel ik ook spanning in de schouders en heb ik moeite met ademhalen na lange series. Zou dat invloed kunnen hebben op de longen of het hart?)

Fisioterapeuta: Show Normalmente la respiración se relaciona con la técnica y la fatiga muscular, pero si tiene dudas conviene hacer una prueba cardiopulmonar; mientras tanto, evite sobrecargas y haga ejercicios para fortalecer huesos y músculos.

(Meestal hangt ademhaling samen met techniek en spiervermoeidheid, maar bij twijfel is een cardiopulmonaal onderzoek aan te raden. Vermijd overbelasting en doe intussen oefeningen om botten en spieren te versterken.)

Deportista: Show ¿Qué ejercicios recomienda para proteger las rodillas y mejorar la cintura sin forzar demasiado?

(Welke oefeningen raadt u aan om de knieën te beschermen en de onderrug te verbeteren zonder te veel te belasten?)

Fisioterapeuta: Show Le daré una rutina con estiramientos y fortalecimiento suave, además de consejos para controlar la temperatura corporal durante el ejercicio y evitar el estrés físico; si persisten los dolores, haremos pruebas complementarias.

(Ik geef u een schema met rekoefeningen en lichte versterkende oefeningen, plus tips om uw lichaamstemperatuur tijdens het sporten te reguleren en fysieke overbelasting te voorkomen. Als de pijn aanhoudt, doen we aanvullende onderzoeken.)

Open vragen:

1. ¿Qué problemas físicos comenta el deportista y qué recomendaciones le da el fisioterapeuta?

Welke lichamelijke problemen noemt de sporter en welke aanbevelingen geeft de fysiotherapeut?

2. En tu vida, ¿qué medidas tomarías para proteger tus articulaciones y músculos al hacer deporte?

Welke maatregelen zou jij in je leven nemen om je gewrichten en spieren te beschermen tijdens het sporten?