B1.18 - Anatomie

Paciente: Anzeigen Doctor, últimamente tengo mucho estrés en el trabajo; noto dolor en el pecho y tensión en el cuello, y los músculos de los hombros siempre están contracturados.

(Doktor, in letzter Zeit habe ich viel Stress bei der Arbeit; ich spüre Schmerzen in der Brust und Verspannungen im Nacken, und die Muskeln in den Schultern sind ständig verkrampft.)

Médico de cabecera: Anzeigen Entiendo; vamos a tomarle la temperatura y a controlar la tensión arterial, y quiero pedir unos análisis para ver el nivel de azúcar y cómo están el corazón, el hígado y los riñones.

(Ich verstehe. Wir messen Ihre Temperatur und kontrollieren den Blutdruck. Außerdem möchte ich einige Blutuntersuchungen anordnen, um den Blutzuckerspiegel zu prüfen und zu sehen, wie Herz, Leber und Nieren funktionieren.)

Paciente: Anzeigen También me preocupa la barriga: a veces tengo dolor de estómago y problemas con los intestinos tras comer, y además me duele la cintura.

(Ich mache mir auch Sorgen wegen meines Bauches: manchmal habe ich Magenschmerzen und Probleme mit dem Darm nach dem Essen, außerdem tut mir der untere Rücken weh.)

Médico de cabecera: Anzeigen Puede estar relacionado con el estrés; debemos intentar evitarlo y mejorar la alimentación; además conviene que haga ejercicio suave para mover las articulaciones, como las rodillas y los tobillos.

(Das kann mit dem Stress zusammenhängen. Wir sollten versuchen, das zu vermeiden und die Ernährung zu verbessern. Außerdem ist es ratsam, sich mit sanfter Bewegung zu mobilisieren, um die Gelenke wie Knie und Knöchel zu schonen.)

Paciente: Anzeigen Duermo mal y tengo la garganta a menudo irritada; ¿sería recomendable vacunarme contra la gripe este otoño?

(Ich schlafe schlecht und habe oft eine gereizte Kehle. Wäre es ratsam, mich diesen Herbst gegen die Grippe impfen zu lassen?)

Médico de cabecera: Anzeigen Sí, es buena idea vacunarse; también quiero auscultar sus pulmones y el pecho y comprobar que la piel y las muñecas no muestren inflamación.

(Ja, eine Impfung ist empfehlenswert. Außerdem möchte ich Ihre Lungen und die Brust abhören und prüfen, ob Haut und Handgelenke Anzeichen einer Entzündung aufweisen.)

Paciente: Anzeigen Me siento agotado y mi cabeza no para; necesito un plan claro para cuidar mi cuerpo.

(Ich fühle mich erschöpft und meine Gedanken kreisen ständig. Ich brauche einen klaren Plan, um besser auf meinen Körper zu achten.)

Médico de cabecera: Anzeigen Le prepararé un informe con los resultados y recomendaciones para organizar la rutina, evitar el estrés y proteger su salud por dentro y por fuera.

(Ich bereite Ihnen einen Bericht mit den Ergebnissen und Empfehlungen vor, damit Sie Ihre Routine organisieren, Stress vermeiden und Ihre Gesundheit von innen und außen schützen können.)

Offene Fragen:

1. ¿Por qué viene el paciente al médico y qué pruebas le recomienda el doctor?

Warum kommt der Patient zum Arzt und welche Untersuchungen empfiehlt der Arzt?

2. ¿Qué cambios podrías hacer tú en tu rutina diaria para evitar el estrés y cuidar mejor tu cuerpo?

Welche Veränderungen könntest du in deiner täglichen Routine vornehmen, um Stress zu vermeiden und deinen Körper besser zu pflegen?

Deportista: Anzeigen Hola, vengo porque después de correr noto dolor en la rodilla derecha y a veces molestias en el tobillo; además tengo la cintura un poco rígida.

(Hallo, ich bin hier, weil ich nach dem Laufen Schmerzen im rechten Knie habe und manchmal Beschwerden am Knöchel; außerdem ist mein unterer Rücken etwas steif.)

Fisioterapeuta: Anzeigen Vamos a revisar la postura y comprobar la movilidad de las articulaciones; también quiero ver la fuerza de los músculos y si hay alguna inflamación en la rodilla o en la muñeca.

(Wir werden Ihre Haltung prüfen und die Beweglichkeit der Gelenke testen. Ich möchte auch die Muskelkraft beurteilen und schauen, ob im Knie oder im Handgelenk eine Entzündung vorliegt.)

Deportista: Anzeigen A veces también siento tensión en los hombros y me cuesta respirar bien después de series largas, ¿podría afectar al pulmón o al corazón?

(Manchmal spüre ich auch Verspannungen in den Schultern und habe nach langen Intervallen Atembeschwerden. Könnte das die Lunge oder das Herz betreffen?)

Fisioterapeuta: Anzeigen Normalmente la respiración se relaciona con la técnica y la fatiga muscular, pero si tiene dudas conviene hacer una prueba cardiopulmonar; mientras tanto, evite sobrecargas y haga ejercicios para fortalecer huesos y músculos.

(Meistens hängt die Atmung mit der Technik und Muskelermüdung zusammen. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, ist eine kardiopulmonale Untersuchung sinnvoll. Bis dahin vermeiden Sie Überlastungen und führen gezielte Übungen zur Kräftigung von Knochen und Muskeln durch.)

Deportista: Anzeigen ¿Qué ejercicios recomienda para proteger las rodillas y mejorar la cintura sin forzar demasiado?

(Welche Übungen empfehlen Sie, um die Knie zu schützen und den unteren Rücken zu verbessern, ohne zu stark zu belasten?)

Fisioterapeuta: Anzeigen Le daré una rutina con estiramientos y fortalecimiento suave, además de consejos para controlar la temperatura corporal durante el ejercicio y evitar el estrés físico; si persisten los dolores, haremos pruebas complementarias.

(Ich gebe Ihnen eine Routine mit Dehnübungen und sanftem Krafttraining sowie Tipps zur Temperaturkontrolle während des Trainings und zur Vermeidung von Überlastung. Wenn die Schmerzen anhalten, führen wir ergänzende Untersuchungen durch.)

Offene Fragen:

1. ¿Qué problemas físicos comenta el deportista y qué recomendaciones le da el fisioterapeuta?

Welche körperlichen Probleme nennt der Sportler und welche Empfehlungen gibt der Physiotherapeut?

2. En tu vida, ¿qué medidas tomarías para proteger tus articulaciones y músculos al hacer deporte?

Welche Maßnahmen würdest du in deinem Leben ergreifen, um deine Gelenke und Muskeln beim Sport zu schützen?