Przysłówki częstotliwości to słowa, które określają, jak często coś się dzieje, i odpowiadają na pytanie "jak często?".

(Adverbs of frequency are words that indicate how often something happens and answer the question "how often?".)

  1. The adverb of frequency usually stands before the verb.
Przysłówek (Adverb)Przykład (Example)
ZawszeZawsze w czwartki wieczorem chodzę na boks. (I always go to boxing on Thursday evenings.)
Prawie zawszeOna prawie zawsze chodzi na siłownię do pracy. (She almost always goes to the gym before/after work.)
CzęstoCzęsto gramy w koszykówkę z przyjaciółmi w weekend. (We often play basketball with friends on the weekend.)
CzasamiOn czasami biega w parku po południu. (He sometimes runs in the park in the afternoon.)
RzadkoRzadko chodzę na basen, ale lubię pływać. (I rarely go to the pool, but I like to swim.)
Prawie nigdyPrawie nigdy nie gram w tenisa, bo nie mam czasu. (I almost never play tennis because I don’t have time.)
NigdyNigdy nie uprawiam sportu, to nie dla mnie. (I never do sports; it’s not for me.)

Exercise 1: Przysłówki częstotliwości: zawsze, nigdy, czasami

Instruction: Fill in the correct word.

Show translation Show answers

Zawsze, Nigdy, Prawie nigdy, Często, prawie zawsze, czasami, Rzadko

1. 100%:
... się rozgrzewam przed treningiem.
(I always warm up before training.)
2. 0%:
... nie piję alkoholu, prowadzę zdrowy tryb życia.
(I never drink alcohol, I lead a healthy lifestyle.)
3. 95%:
Ona ... chodzi na siłownię po pracy.
(She almost always goes to the gym after work.)
4. 0%:
... nie podnoszę ciężarów na siłowni, wolę robić cardio.
(I never lift weights at the gym, I prefer doing cardio.)
5. 70%:
... chodzimy razem na spacery po parku.
(We often go for walks together in the park.)
6. 5%:
... nie gram w koszykówkę, wolę piłkę nożną.
(I almost never play basketball, I prefer football.)
7. 50%:
Uprawiam głównie karate, ale ... też boks.
(I mainly practise karate, but sometimes also boxing.)
8. 10%:
... chodzę na dyskoteki, bo nie umiem tańczyć.
(I rarely go to discos because I can't dance.)

Exercise 2: Multiple choice

Instruction: Choose the correct answer

1. W poniedziałki Anna ___ robi trening na bieżni po pracy.

On Mondays Anna ___ does a treadmill workout after work.)

2. Po pracy ___ gramy z klientami w siatkówkę na hali sportowej.

After work ___ we play volleyball with clients in the sports hall.)

3. Ja ___ nie uprawiam boksu, wolę spokojną jogę po pracy.

I ___ never do boxing; I prefer a calm yoga session after work.)

4. Mój mąż ___ jeździ na rowerze, ale prawie zawsze ogląda piłkę nożną w telewizji.

My husband ___ rides a bike, but he almost always watches football on TV.)

Exercise 3: Rewrite the phrases

Instruction: Transform the sentences using the given adverb of frequency (always, almost always, often, sometimes, rarely, almost never, never) and place it in the correct position in the sentence.

Show/Hide translation Show/Hide hints
  1. Hint Hint (zawsze) W czwartki wieczorem chodzę na jogę.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Zawsze w czwartki wieczorem chodzę na jogę.
    (I always go to yoga on Thursday evenings.)
  2. Hint Hint (prawie zawsze) Ona chodzi na siłownię przed pracą.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Ona prawie zawsze chodzi na siłownię przed pracą.
    (She almost always goes to the gym before work.)
  3. Hint Hint (często) Gramy w piłkę nożną w weekend.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Często gramy w piłkę nożną w weekend.
    (We often play football at the weekend.)
  4. Hint Hint (czasami) On biega w parku po południu.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    On czasami biega w parku po południu.
    (He sometimes goes for a run in the park in the afternoon.)
  5. Hint Hint (rzadko) Chodzę na basen, ale nie mam dużo czasu.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Rzadko chodzę na basen, bo nie mam dużo czasu.
    (I rarely go to the swimming pool because I don't have much time.)
  6. Hint Hint (prawie nigdy) Gram w tenisa, bo nie lubię tego sportu.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Prawie nigdy nie gram w tenisa, bo nie lubię tego sportu.
    (I almost never play tennis because I don't like that sport.)

Written by

This content has been designed and reviewed by the coLanguage pedagogical team: About coLanguage

Profile Picture

Joanna Majchrowska

Master of Spanish Philology

University of Lodz

University_Logo

Poland


Last Updated:

Thursday, 08/01/2026 22:34