Adverbs of frequency: zawsze, nigdy, czasami

Przysłówki częstotliwości: zawsze, nigdy, czasami


Przysłówki częstotliwości w języku polskim to: zawsze, nigdy, czasami.

(Adverbs of frequency in Polish are: zawsze, nigdy, czasami.)

What these words do (adverbs of frequency)

These adverbs answer: How often? (frequency).

Polish Meaning (approx.) Typical idea
zawsze always 100%
prawie zawsze almost always 90–95%
często often many times
czasami sometimes from time to time
rzadko rarely not often
prawie nigdy almost never very close to 0%
nigdy never 0%

Core word order: where to place the adverb

Main rule: the adverb usually goes before the verb.

  • Zawsze chodzę na boks.
  • Ona często chodzi na siłownię.
  • My rzadko gramy w tenisa.

If a time phrase is at the start, the adverb still goes before the verb.

  • W czwartki wieczorem zawsze chodzę na boks.
  • Po pracy czasami biegam w parku.

The key exception: negative frequency needs “nie”

With nigdy and usually also prawie nigdy, Polish uses double negation:

  • Nigdy nie gram w tenisa.
  • Prawie nigdy nie piję kawy.

Common mistake (avoid):

  • Nigdy gram w tenisa.Nigdy nie gram w tenisa.
  • Nie nigdy gram w tenisa.Nigdy nie gram w tenisa.

Two useful patterns for speaking naturally

Pattern Example Meaning
[Adverb] + verb Często pracuję z domu. I often work from home.
Time phrase + [adverb] + verb W weekend czasami gotuję. On weekends I sometimes cook.

Tip: Putting the adverb at the start (Zawsze…, Czasami…) sounds very natural and is easy at A1.

Quick self-check (before you speak)

  1. Do I want to say how often? Pick one adverb.
  2. Find the verb (chodzę, gram, biegam…).
  3. Place the adverb before the verb.
  4. If you use nigdy / prawie nigdy: add nie before the verb.

Mini check:

  • Correct: On zawsze chodzi na siłownię.
  • Correct: Ona nigdy nie biega rano.
  1. An adverb of frequency usually comes before the verb.
(Adverb) (Example)
PrzysłówekPrzykład
Zawsze (Always)Zawsze w czwartki wieczorem chodzę na boks. (Always on Thursday evenings I go to boxing.)
Prawie zawsze (Almost always)Ona prawie zawsze chodzi na siłownię do pracy. (She almost always goes to the gym after work.)
Często (Often)Często gramy w koszykówkę z przyjaciółmi w weekend. (Often we play basketball with friends at the weekend.)
Czasami (Sometimes)On czasami biega w parku po południu. (He sometimes runs in the park in the afternoon.)
Rzadko (Rarely)Rzadko chodzę na basen, ale lubię pływać. (Rarely do I go to the swimming pool, but I like swimming.)
Prawie nigdy (Almost never)Prawie nigdy nie gram w tenisa, bo nie mam czasu. (Almost never I don’t play tennis because I don’t have time.)
Nigdy (Never)Nigdy nie uprawiam sportu, to nie dla mnie. (Never do I do sport; it’s not for me.)

Exercise 1: Multiple choice

Instruction: Choose the correct answer

1. _____ gram w piłkę nożną w sobotę rano.

_____ I play football on Saturday mornings.

2. _____ nie uprawiam boksu, bo wolę pływać.

_____ I never do boxing because I prefer swimming.

3. Po pracy _____ biegam w parku.

After work _____ I run in the park.

4. On _____ chodzi na siłownię w poniedziałek.

He _____ goes to the gym on Mondays.

Exercise 2: Rewrite the phrases

Instruction: Rewrite the sentences, inserting the given adverb of frequency in the appropriate place (usually before the verb). Example: (zawsze) W sobotę chodzę na basen. → Zawsze w sobotę chodzę na basen.

Show/Hide translation Show/Hide hints
  1. Hint Hint (Zawsze) W weekend gram w piłkę nożną z kolegami.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Example
    Zawsze w weekend gram w piłkę nożną z kolegami.
    (I always play football with my friends on weekends.)
  2. Hint Hint (Prawie zawsze) Po pracy chodzę na siłownię.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Example
    Prawie zawsze po pracy chodzę na siłownię.
    (I almost always go to the gym after work.)
  3. Hint Hint (Często) W poniedziałek rano biegam w parku.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Example
    Często w poniedziałek rano biegam w parku.
    (I often go for a run in the park on Monday mornings.)
  4. Hint Hint (Czasami) Wieczorem oglądam mecz w domu.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Example
    Czasami wieczorem oglądam mecz w domu.
    (I sometimes watch a match at home in the evening.)
  5. Hint Hint (Rzadko) Chodzę na basen po pracy.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Example
    Rzadko chodzę na basen po pracy.
    (I rarely go to the pool after work.)
  6. Hint Hint (Prawie nigdy) Gram w tenisa w sobotę.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Example
    Prawie nigdy nie gram w tenisa w sobotę.
    (I almost never play tennis on Saturdays.)

Exercise 3: Grammar in action

Instruction: Compare your workout routines and plan a training session together.

Show/Hide translation
Situation
Po pracy rozmawiasz z koleżanką o planie ćwiczeń na nadchodzący tydzień.
(After work you talk with a colleague about your exercise plan for the coming week.)

Discuss
  • Jaki sport uprawiasz zawsze, a którego nigdy nie uprawiasz? (Which sport do you always do, and which one do you never do?)
  • Kiedy czasami biegasz lub jeździsz na rowerze — rano czy wieczorem? Dlaczego?","Jak często grasz w piłkę nożną, koszykówkę lub tenis? Z kim?","Co pomoże ci być w formie w tym tygodniu: trening, gimnastyka czy pływanie?" (When do you sometimes go for a run or ride a bike — in the morning or in the evening? Why?)

Useful words and phrases
  • Zawsze biegam po pracy. (I always go for a run after work.)
  • Czasami jeżdżę na rowerze w weekend. (I sometimes ride my bike at the weekend.)
  • Nigdy nie gram w tenisa, nie mam czasu. (I never play tennis — I don’t have time.)

Use in conversation
  • zawsze + czasownik (always + verb)
  • czasami + czasownik (sometimes + verb)
  • nigdy (nie) + czasownik (never (do) + verb)

Written by

This content has been designed and reviewed by the coLanguage pedagogical team: About coLanguage

Profile Picture

Joanna Majchrowska

Master of Spanish Philology

University of Lodz

University_Logo

Poland


Last Updated:

Wednesday, 18/03/2026 15:44