La dermatologa explica cómo crear una rutina skincare, paso a paso.
The dermatologist explains how to create a skincare routine, step by step.

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Word Translation
Una rutina A routine
La limpieza Cleansing
El aceite Oil
El maquillaje Makeup
El gel limpiador Cleansing gel
Lo masajeamos por todo el cuello y el rostro We massage it over the neck and face
La piel grasa Oily skin
La piel sensible Sensitive skin
Aplicarla Apply it
Para elaborar una rutina de cuidado de la piel empezamos con la limpieza, por la mañana y por la noche. (To build a skincare routine, we start with cleansing, both morning and night.)
Por la noche empezamos con un aceite para quitar el protector solar y el maquillaje. (At night we begin with an oil to remove sunscreen and makeup.)
Masajeamos el aceite, lo aclaramos y después usamos un gel limpiador. (We massage the oil in, rinse it off, and then use a cleansing gel.)
Por la mañana solo es necesario el gel limpiador para el rostro y el cuello. (In the morning, the cleansing gel for the face and neck is sufficient.)
A veces, una vez por semana, o todos los días si tenemos la piel grasa, usamos un exfoliante suave. (Sometimes—once a week, or every day if we have oily skin—we use a gentle exfoliant.)
El exfoliante ayuda a limpiar la piel y a cuidar la barrera cutánea. (The exfoliant helps cleanse the skin and protect the skin barrier.)
Por la mañana aplicamos antioxidantes, como la vitamina C, según el tipo de piel. (In the morning we apply antioxidants, like vitamin C, depending on skin type.)
Escogemos una vitamina C específica si tenemos la piel grasa y una vitamina C estabilizada si tenemos la piel sensible. (We choose a specific vitamin C if we have oily skin and a stabilized vitamin C if we have sensitive skin.)
También se puede aplicar en el cuello. (It can also be applied to the neck.)
Después usamos un producto de corrección y siempre protector solar; por la noche se aplican retinoides y, si la piel lo tolera, alfahidroxiácidos. (Then we use a corrective product and always sunscreen; at night we apply retinoids and, if the skin tolerates them, alpha hydroxy acids.)

1. ¿Qué producto se usa por la noche para quitar el protector solar y el maquillaje?

(Which product is used at night to remove sunscreen and makeup?)

2. ¿Qué producto se utiliza por la mañana y por la noche para limpiar el rostro y el cuello?

(Which product is used in the morning and at night to cleanse the face and neck?)

3. ¿Con qué frecuencia se puede usar el exfoliante suave si la persona tiene la piel grasa?

(How often can the gentle exfoliant be used if the person has oily skin?)

4. ¿Qué se aplica siempre después del producto de corrección por la mañana?

(What is always applied after the corrective product in the morning?)

Exercise 2: Dialogue

Instruction: Read the dialogue and answer the questions.

Ana visita a la dermatóloga por problemas en la piel

Ana visits the dermatologist for skin issues
1. Dermatólogo: Buenos días, Ana. ¿En qué puedo ayudarla? (Good morning, Ana. How can I help you?)
2. Ana: Buenos días, doctor. Estoy muy estresada en el trabajo y creo que eso afecta a mi piel. (Good morning, doctor. I'm very stressed at work and I think it's affecting my skin.)
3. Dermatólogo: Entiendo. ¿Qué problemas nota exactamente? (I understand. What exactly have you noticed?)
4. Ana: Mi piel está muy seca, tengo algunas manchas y mi pelo parece muy dañado. (My skin is very dry, I have some spots, and my hair looks very damaged.)
5. Dermatólogo: De acuerdo. ¿Qué productos utiliza ahora mismo? (Okay. What products are you using right now?)
6. Ana: Solo uso una crema hidratante básica y un champú de la peluquería. (I only use a basic moisturizer and a salon shampoo.)
7. Dermatólogo: Le recomiendo limpiar la piel dos veces al día, usar un sérum con vitamina C y aplicar una crema nutritiva por la noche. (I recommend cleansing your skin twice a day, using a vitamin C serum, and applying a nourishing cream at night.)
8. Ana: Perfecto, doctor. ¿Y qué me aconseja para el cabello? (Perfect, doctor. And what do you suggest for my hair?)
9. Dermatólogo: Puede usar un champú suave y aplicar una mascarilla nutritiva dos veces por semana. (You can use a gentle shampoo and apply a nourishing mask twice a week.)
10. Ana: De acuerdo. Muchas gracias por su atención. (All right. Thank you very much for your help.)

1. ¿Por qué ha venido Ana a la consulta?

(Why did Ana come to the consultation?)

2. ¿Qué consejo ofrece el dermatólogo para el cuidado diario de la piel?

(What advice does the dermatologist offer for daily skin care?)

Exercise 3: Open the link and complete the task

Instruction: You go to a perfumery in Spain looking for skincare products for your daily routine.

Task: ¿Qué tipo de productos skincare elegirías para tu piel?

(According to the text, which product should you apply when you go out in the sun to protect your skin?)

Important words: crema hidratante / sérum / tónico / protector solar / piel seca / piel grasa

URL: Primor

En Primor puedes comprar muchos productos de skincare para la cara. Es importante tener una rutina diaria para mantener la piel limpia y sana.

Antes de usar la crema, primero hay que limpiar la cara con un gel o un jabón suave. Después de la limpieza, puedes aplicar un tónico para cerrar los poros y preparar la piel.

Luego puedes usar un sérum. El sérum tiene ingredientes activos y penetra bien en la piel. Después puedes poner una crema hidratante para hidratar y proteger la piel. Hay cremas para piel normal, piel seca, piel grasa, piel mixta y piel sensible.

Cuando sales por la mañana, es muy importante usar protector solar en la cara. El sol puede producir manchas y arrugas, así que protege la piel cada día.

Si tienes acné, hay productos antiacné. Si buscas reducir señales de edad, hay cremas antiedad. Ahora las tiendas ofrecen muchas opciones para cada tipo de piel.